關(guān)注你的身體牢贸，把注意力投入到身體上，掃過(guò)每一個(gè)部位镐捧，壓力緊張焦慮就會(huì)在這愛(ài)的關(guān)注中逐漸消融潜索。關(guān)注就是接納，接納就是愛(ài)懂酱。把注意力放在自己身上竹习，帶著意識(shí)去生活，就是愛(ài)自己列牺，做自己整陌。
愛(ài)
最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén)，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)邪锌，“玉大人勉躺，你說(shuō)我怎么就攤上這事∶俜幔” “怎么了饵溅？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵，是天一觀的道長(zhǎng)妇萄。 經(jīng)常有香客問(wèn)我蜕企，道長(zhǎng)，這世上最難降的妖魔是什么冠句？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任轻掩，我火速辦了婚禮，結(jié)果婚禮上懦底，老公的妹妹穿的比我還像新娘唇牧。我一直安慰自己，他們只是感情好聚唐，可當(dāng)我...
- 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布丐重。 她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般杆查。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪扮惦。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 那天亲桦，我揣著相機(jī)與錄音径缅，去河邊找鬼。 笑死烙肺，一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛纳猪，可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播桃笙，決...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼氏堤，長(zhǎng)吁一口氣：“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼！你這毒婦竟也來(lái)了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起鼠锈，我...
- 序言：老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤闪檬，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒(méi)想到半個(gè)月后购笆，有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體粗悯，經(jīng)...
- 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
- 正文 我和宋清朗相戀三年同欠，在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了样傍。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站粮坞，受9級(jí)特大地震影響蚊荣，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜莫杈，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一妇押、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧姓迅，春花似錦敲霍、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至解寝，卻和暖如春扩然，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背聋伦。 一陣腳步聲響...
- 正文 我出身青樓兵拢，卻偏偏與公主長(zhǎng)得像，于是被迫代替她去往敵國(guó)和親逾礁。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子说铃，可洞房花燭夜當(dāng)晚...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 《速度與激情8》即將上映腻扇，在上映之前债热，小編帶大家回憶一下兩年前刷爆朋友圈的《速度與激情7》吧。 平心而論幼苛，速7只算...
- 一般來(lái)說(shuō)為了防止頁(yè)面白屏窒篱，script標(biāo)簽會(huì)放到body標(biāo)簽的最后面也就是 之前。如果把script標(biāo)簽放在hea...
- python下的數(shù)據(jù)可視化庫(kù)很多舶沿，最經(jīng)典的matplotlib墙杯，和r交互的ggplot，在線圖表plotly暑椰，以及...
- 來(lái)到杭州一汽，因?yàn)槟俏骱剿?呆久了就發(fā)現(xiàn)：春天多雨勤帶傘，夏天高溫愁納涼低滩，秋天霧霾看不穿召夹，冬天寒冷多取暖。 對(duì)于風(fēng)...
