這幾天反復(fù)看到手機(jī)時(shí)間顯示出來(lái)的數(shù)字11阎姥。記得11是一個(gè)非常顯著的天使數(shù)字盅惜，是否天使正向我傳達(dá)一些訊息呢趋翻？很多事情是信則有不信則無(wú)酿箭，特別是涉及到...

經(jīng)歷了二十幾年的內(nèi)心沖突煎熬交戰(zhàn)內(nèi)耗污它，是時(shí)候跟自己和解了葡兑。接納一個(gè)真實(shí)的我没咙，真的就這么難嗎？

關(guān)注你的身體以蕴，把注意力投入到身體上盗蟆，掃過(guò)每一個(gè)部位，壓力緊張焦慮就會(huì)在這愛(ài)的關(guān)注中逐漸消融舒裤。關(guān)注就是接納喳资，接納就是愛(ài)。把注意力放在自己身上腾供，帶著...

可以作為心靈導(dǎo)師的人仆邓，幾乎都要經(jīng)歷長(zhǎng)久的心靈折磨，由此他才能鳳凰涅磐伴鳖，浴火重生节值。心底烏云密布，恰是光芒萬(wàn)丈的前奏榜聂。進(jìn)入那一團(tuán)黑暗搞疗，用正念的光去燃...

剛經(jīng)歷了一場(chǎng)靈魂暗夜，疲憊恐懼無(wú)助絕望的心靈在黑夜里顫抖须肆，極度疲倦無(wú)力的身體蜷縮在冰冷的被窩里匿乃，瑟瑟發(fā)抖。

身為人母豌汇，已經(jīng)背上了無(wú)法逃脫的枷鎖幢炸。看著嗷嗷待哺的兩個(gè)女兒拒贱，我已沒(méi)有了退路宛徊，只有拖著傷痕累累的身心，前進(jìn)再前進(jìn)逻澳≌⑻欤可是，叫我如何面對(duì)這心靈上無(wú)時(shí)無(wú)...

苦海無(wú)邊斜做，回頭是岸苞氮。生而為人，究竟是一種恩賜陨享，還是無(wú)盡的苦楚葱淳？此時(shí)此刻，真想從人間消失抛姑，逃離這看不到頭的身體和心靈上的煎熬赞厕。

又一次被拋到自己不喜歡環(huán)境，做著不喜歡的工作定硝，聽(tīng)著一群同事說(shuō)著不好笑的笑話(huà)皿桑，清晨摸黑起床匆匆趕到工作地點(diǎn)后卻又無(wú)事可做的愚蠢感和空虛感，再一次狠...

人類(lèi)在變態(tài)的大腦操控下生活了幾千年蔬啡，該醒醒了诲侮！