靜默時(shí)刻——靜默讀書收獲分享

一冶共、親切陪伴。

時(shí)隔四個(gè)月回到了靜緣讀書會(huì),參加很有創(chuàng)意的靜默時(shí)刻捅僵,感覺非常的親切家卖,親切的笑臉、燦爛的笑容庙楚、真切的問(wèn)候篡九,窗外的老樹依舊在那里守護(hù),貼心的白板配上黑色的寫字筆醋奠,流淌著義工們的付出榛臼,再次相聚真的很美好。

親切的小集體

二窜司、智慧的共振沛善。

通過(guò)慈經(jīng)的聆聽,把剛開始這個(gè)興奮的心稍微的安靜了一點(diǎn)塞祈,再通過(guò)智慧書籍的閱讀金刁,再次把自己的心更加的安靜了下來(lái),刷刷的感覺到了內(nèi)在很多的智慧共鳴议薪,通過(guò)白板與伙伴進(jìn)行無(wú)聲的交流尤蛮,學(xué)習(xí)了更多的智慧,對(duì)自己存在的疑惑和煩惱更加清楚了解決的方向斯议,更多的往內(nèi)看产捞,去改變自己,改過(guò)自新去影響其他人哼御,收獲了滿滿的喜悅坯临。

真誠(chéng)的臨在


幸福的陪伴

在這個(gè)充滿正能量的場(chǎng)域影響下,我第一次用圖畫形式表達(dá)了自己的自我覺察和收獲:


我的筆記

一是自我的設(shè)定就是人生就是一直往上的直線恋昼,一帆風(fēng)順看靠,真正的實(shí)相是人生是波浪線,會(huì)遇到各種健康液肌、生死挟炬、家庭、人際嗦哆、事業(yè)和天災(zāi)的挑戰(zhàn)谤祖;


自我設(shè)定

二是因?yàn)檫@種恒常“直線”設(shè)定吝秕,執(zhí)著一帆風(fēng)順泊脐,往往遇到逆境就會(huì)怨天尤人,進(jìn)行武器抗拒烁峭,最終被命運(yùn)擊倒在地,內(nèi)在產(chǎn)生了很多恐懼、怨恨约郁、憤怒等情緒缩挑,不能自拔;


怨天尤人導(dǎo)致情緒多多

三是世界的真相是無(wú)常鬓梅;


變是唯一的不變

四是逆境就是第一支箭供置,代表身苦,比較小支绽快,往往第二只毒箭更加可怕芥丧,是射向心里的,更大的苦坊罢、更長(zhǎng)時(shí)間的影響续担,把人牢牢的鎖住自己的心,一碰就痛活孩;


第二只毒箭

五是當(dāng)可以接納第一支箭的時(shí)候物遇,心口的箭不見了,內(nèi)在的智慧就會(huì)顯現(xiàn)憾儒,仿佛第一支箭也成了助力飛行的飛箭询兴,去看到前因后果,就可以有更大的空間起趾,去調(diào)整自己更多往內(nèi)看诗舰,去改過(guò)自新,去影響別人训裆;

最終達(dá)到一個(gè)非常好的狀態(tài)始衅,可以去打開心扉,去接納和歡迎一切缭保。

打開身心歡迎一切

六是福和禍就是蹺蹺板的兩端汛闸,相互轉(zhuǎn)化。


福禍蹺蹺板

三艺骂、現(xiàn)實(shí)的改變诸老。

學(xué)習(xí)智慧文化后,自己的內(nèi)在得到了凈化后钳恕,回到家看家人的眼睛不一樣别伏,看到了更多了家人的不容易,自己也在改變忧额,帶著更多的包容心和尊敬心厘肮,發(fā)現(xiàn)家里的味道也變了很多,大家的笑容也多了很多睦番。真的是很神奇的类茂,自己改變了耍属,世界也變了。感恩美麗的陪伴巩检。

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