情緒很重要

前兩天，因為瑣事和老公鬧矛盾了，就一直生氣不理他钥庇。我是屬于那種生起氣來連自己都控制不住的智嚷。明知道這樣不好，但是真的控制不住糠悯，為什么在家人面前就是管不住自己的情緒呢帮坚？真的很討厭這樣的自己。生氣就算了互艾，還氣性大的很试和。第二天晚上睡前吃維生素才發(fā)現(xiàn)，昨天忘記了纫普。原來當(dāng)時只顧著生悶氣了阅悍，重要的事情什么都記不住了好渠，還真是誤事啊节视！我們不能被情緒左右拳锚，情緒是需要被管理的，如果不克制寻行，造成的影響真不見得是好事呀霍掺！也該好好學(xué)習(xí)情緒管理了。

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