2024年7月15日，星期一禾酱，小雨微酬。
早起6:50先學(xué)英語后起床绘趋。
和兒子洗漱后匆匆來到單位吃飯，今日有胡辣湯和油餅颗管。
未上班前完成了英語學(xué)習(xí)任務(wù)陷遮。
本周工作內(nèi)容單一，比較輕松垦江。
空氣中水氣較重帽馋，天氣濕悶。
但是今日工作并不順利比吭。辦公區(qū)樓道臭不可聞绽族。不知道從哪里發(fā)出一股死老鼠的味道。
中午因在床上偷懶半小時衩藤，健身房鍛煉時間只有一小時项秉，比較緊張，有幾個動作沒來得及做慷彤。但是明顯感覺到自己的臥推有了進步娄蔼。
下午打籃球50分鐘，感覺膝蓋仍然有所不適底哗，自己的籃球鞋被水泡了岁诉。
晚回家練字半小時。
2024年7月15日
? 1跋选、運動：上肢推力運動一小時涕癣。打籃球50分鐘。
? ? ? 2前标、閱讀：英語短文5篇坠韩。
? ? ? 3、寫作：寫日記一篇炼列。
? 4只搁、學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)2個小時。
