在剛開始工作時忆植，為了提升工作效率，體驗過數(shù)百種學(xué)習(xí)管理谒臼、時間管理的工具朝刊，收藏過無數(shù)種工作法。做的計劃多蜈缤，總是失敗和流產(chǎn)拾氓。在不斷的自我折磨過程后，和感到痛苦后底哥。索性最后破罐破摔咙鞍，放棄了追求“科學(xué)規(guī)劃”。決定不設(shè)限趾徽，只按照最低標(biāo)準(zhǔn)完成就好续滋，卻收獲了意想不到的效果。比起自律附较，更考研的是我們自知吃粒。本周在家，聽了好幾集得到的專題拒课，關(guān)于有兩期提到時間管理的內(nèi)容徐勃，一起做了個筆記。

【關(guān)于在家辦公早像，如何提升效率】

受到疫情影響僻肖，大部分公司都開始實行了在家辦公。而遠(yuǎn)程辦公最大的挑戰(zhàn)卢鹦，就是管理和溝通效率大大下降臀脏。所以，關(guān)于如何提高在家辦公的效率冀自，站在企業(yè)和員工角度揉稚，分別提出了幾點建議。

For 公司

1熬粗、加強定期溝通：早會制度搀玖、晚報告制度。

通過早會制度驻呐，布置當(dāng)天的工作灌诅，同時讓大家感受到芳来，開工的氛圍。

通過晚報告猜拾，讓大家回顧今天完成的工作即舌，交付成果，方便管理挎袜。

2顽聂、把目標(biāo)拆解成任務(wù)：From objective to task.

懂得把原本一段時間內(nèi)要完成的目標(biāo)，拆解成每一天要完成的任務(wù)盯仪。避免遠(yuǎn)程辦公過程時失去目標(biāo)芜飘。目標(biāo)的達成，則取決于每天的任務(wù)要先執(zhí)行到位磨总。

去年裸辭后，對我來說笼沥，這一年提升最大的一點蚪燕，就是任務(wù)拆解能力。我本身是一個拖延癌無可救藥的人奔浅。在公司時靠老板分配馆纳、PM統(tǒng)籌，客戶督促汹桦，DL限制鲁驶。而自由職業(yè)后，工作時對時間的約束性較弱舞骆，加上本人又很懶散钥弯。拖著起床，拖著反饋督禽，拖著處理脆霎，然后有的事就這么拖著拖著就涼了。后來狈惫，我開始下意識的鍛煉自己拆解任務(wù)分配工作的能力睛蛛，讓一些目標(biāo)被拆解成行動任務(wù)，變得可視化胧谈、可執(zhí)行忆肾。提高自己做事的效率。

3菱肖、準(zhǔn)備好線上協(xié)作工具：利用工具客冈，提升共同工作的效率

如、溝通類：微信蔑滓、釘釘郊酒。文檔類：石墨遇绞、office365。傳輸類：網(wǎng)盤燎窘。項目管理：teambition

For個人

1摹闽、準(zhǔn)時起床，穿戴整齊：準(zhǔn)時起床褐健，換上正式的衣服付鹿，這是一種儀式感，將身體拉入到工作狀態(tài)蚜迅，有助于提高效率舵匾。穿睡衣很舒服，但是很容易分神谁不，進入不了狀態(tài)坐梯。

2、一定不能在休息區(qū)域辦公刹帕。在家里吵血，要設(shè)置好工作區(qū)域，把休息和辦公的場所分開偷溺，準(zhǔn)備好相應(yīng)的工作資料蹋辅。不然不超過兩分鐘后一定會又回到了床上。挫掏。

3侦另、清晰區(qū)分工作時間和休息時間，使用番茄工作法尉共。劃分好工作和休息區(qū)域外褒傅，需要再區(qū)分好工作和休息時間，制定工作時間表爸邢，按照規(guī)定的作息生活樊卓。可以采用番茄工作法：即每25分鐘為一個單位杠河，專注做一件事情碌尔。25分鐘后，再休息5分鐘調(diào)整券敌。

現(xiàn)在有很多APP可以輔助達成唾戚，如我比較常用的forest，每設(shè)定一個25分鐘的工作時間待诅，app會自動開始種樹叹坦，中間如果用手機，就會報警卑雁，小樹就會死掉募书。從而督促自己不要滑手機绪囱，就忘記了時間。 其他莹捡，還有一些喜歡用的個人管理工具鬼吵，和大家分享：

【關(guān)于省時間】

通過統(tǒng)計，大部分人的時間分配可以劃分到四大類之中：工作的事篮赢、家庭的事齿椅、個人的事、休閑的事启泣。

在我們認(rèn)真統(tǒng)計自己在各個項目上花費的時間涣脚，哪些是非自己不可的事情，統(tǒng)計起來后會發(fā)現(xiàn)寥茫，剩下可省時間相當(dāng)有限遣蚀。所以，發(fā)現(xiàn)時間難省纱耻，但我們可以根據(jù)時間分配妙同，針對性提升使用時間的質(zhì)量即：什么事花的時間最多，就把什么事的體驗做好膝迎。

1、用時第一大戶是睡覺胰耗。平均占用我們?nèi)松?/3限次，只要能幫睡得好的事情，就應(yīng)該做柴灯。它是最值得的消費卖漫，又是收益最高的投資。睡覺只要睡得好赠群，人生就已躺贏羊始。

2、用時第二大戶是看電視刷手機查描。真想看電視突委，刷手機，那就繼續(xù)冬三。但得把握住關(guān)鍵一條：不要被動匀油，要主動。主動地看勾笆，主動地刷敌蚜，只看自己想看的節(jié)目，想了解的內(nèi)容窝爪。被動使人沉迷弛车，主動才有掌控齐媒。即時用的時間相同，至少體驗不同纷跛。

3喻括、第三大戶是家務(wù)，如果不喜歡忽舟，盡量外包双妨，和使用自動化。

4叮阅、第四大戶是照顧孩子刁品。統(tǒng)計數(shù)據(jù)平均而言，人們在有孩子之后幸福感下降浩姥，要到孩子成人離家后幸福感才回升挑随。所以如果本來就享受養(yǎng)育孩子，很幸運勒叠；但如果把照顧孩子當(dāng)麻煩兜挨，那么必須學(xué)會騙自己，相信它是享受眯分。

時間的消耗拌汇，除了在必須要做的事情上，還有在花時間的時候弊决，我們被外界各種因素的干擾噪舀。

時間管理的本質(zhì)，是痛苦管理飘诗，因為時間管理要求我們自律与倡，而我們被干擾，其實是我們自找的結(jié)果昆稿，我們希望從痛苦的作業(yè)中解脫出來纺座，而電子產(chǎn)品娛樂手段，不過是幫助我們暫時從痛苦中逃開的技術(shù)工具溉潭，是我們自己尋找的幫兇净响。

在家辦公，考驗我們目標(biāo)拆解為任務(wù)的能力喳瓣，區(qū)分工作和休息的能力别惦。做時間管理，其實是對我們自律的考驗夫椭。自律是自由的前提掸掸，只有做好自我管理，才能管理好其他。這段時間是彎道超車的時機扰付，也是茍且紅利的收割期堤撵，希望我們不要虛度時光。