我們生活在巨大的教育差距里之
開朗的性格篮赢，樂觀的精神的培養(yǎng)法
為什么我們非要把孩子養(yǎng)成陽光開朗齿椅，積極樂觀向上的人呢？
我們來到城市后启泣，看到自己跟他人的差距涣脚，同時(shí)也看到了自己的不足。發(fā)現(xiàn)我們自己是多么的狹隘种远，落后涩澡。
通過讀書，發(fā)現(xiàn)變得開朗，就可以打開自己的心妙同，讓身邊的人走進(jìn)自己的心射富，也讓自己的心接受更多的人，那么粥帚，心胸就會(huì)變得開闊起來胰耗，擺脫狹隘的心。從而能向更多人身上的優(yōu)點(diǎn)學(xué)習(xí)芒涡。內(nèi)向的人柴灯，他會(huì)經(jīng)常向外界的人關(guān)上自己的心門，同時(shí)费尽，也關(guān)上了自己向他人學(xué)習(xí)的通道和路徑赠群。活在自我的狹隘世界里旱幼，很難進(jìn)步和改變查描。
孔子說，三人行柏卤，必有我?guī)熝啥Ｓ鲆姷娜硕嗔耍阉麄儺?dāng)做老師缘缚，人生處處都是榜樣勾笆，學(xué)他們身上的長(zhǎng)處，這種榜樣的力量桥滨，比你向書本學(xué)習(xí)來的快窝爪，又靈活很多。所以古語有句話该园，讀萬卷書不如行萬里路酸舍，行萬里路不如閱人無數(shù)。開朗是讓心變得開闊的唯一方法里初，不開朗啃勉，一生都是狹隘的。進(jìn)步起來双妨，是很慢很困難的淮阐。開朗了，才能開心刁品，把心打開了泣特，才能接納人，接納人多了挑随，心胸寬闊了状您，心胸寬闊了，才能成大事，成大器膏孟。
當(dāng)一個(gè)人選擇開朗的性格眯分，向他人敞開心扉，看待一切時(shí)柒桑，也就意味著在某種程度上暴露了自身的軟肋弊决，準(zhǔn)備接受包括傷害在內(nèi)的一切可能，因此魁淳，很多人選擇了自我封閉飘诗，變得內(nèi)向，但封閉的心靈對(duì)一切免疫界逛，包括快樂昆稿，包括機(jī)遇。所以內(nèi)向的人仇奶，快樂少貌嫡，機(jī)遇少，想要做成一件事该溯，很難很難。
敞開心扉别惦，變得開朗的前提是自信狈茉，有了對(duì)環(huán)境和他人的分辨力和選擇力，也就有了自信掸掸。世界那么大氯庆，值得我們變得開朗，打開心扉去接納更多扰付，去體會(huì)堤撵，去擴(kuò)大自身心的容量。
知道了這個(gè)道理羽莺，我跟爸爸也慢慢強(qiáng)迫自己去跟人交往实昨，同時(shí)帶著孩子跟其他家庭約玩。女兒的朋友漸漸也多了起來盐固。三歲以前荒给，女兒性格內(nèi)向，敏感刁卜，2歲上的幼兒園志电，老師經(jīng)常反饋，孩子狀態(tài)差蛔趴，不容易融入集體挑辆。為了解決我女兒這個(gè)問題，我一直在不斷探索。
我們經(jīng)常會(huì)評(píng)價(jià)孩子說：這個(gè)孩子內(nèi)向鱼蝉，那個(gè)孩子開朗茉继。這個(gè)孩子樂觀，那個(gè)孩子敏感蚀乔。說完之后烁竭，都希望自己的孩子陽光，開朗吉挣，自信一些派撕。
通過探索和觀察，我發(fā)現(xiàn)睬魂，每個(gè)孩子的性格天生會(huì)帶著一些底色终吼，或開朗，或內(nèi)斂氯哮，這個(gè)底色是不穩(wěn)定际跪，不成型的。通過讀中醫(yī)學(xué)書和腦科學(xué)書喉钢，發(fā)現(xiàn)姆打，孩子性格的底色，一部分由基因決定肠虽，大部分由懷孕期和哺乳期幔戏，母親的飲食結(jié)構(gòu)，生活習(xí)慣決定税课。
所以闲延，只要方法適合于孩子，陽光韩玩，開朗垒玲，自信每，個(gè)孩子的性格里都可以有的找颓。但最佳的性格特點(diǎn)是開朗與內(nèi)斂相結(jié)合合愈，動(dòng)與靜兼?zhèn)洌瑒?dòng)能動(dòng)起來叮雳，靜能靜下來想暗。動(dòng)起來利于身體健康，開朗利于人際關(guān)系，靜下來內(nèi)斂起來利于做事情。這就是傳統(tǒng)文化里說的中庸思想姑蓝，中和是一種平衡，不偏不倚储狭，不走極端互婿。利于孩子的可持續(xù)發(fā)展。
你知道為什么有些孩子內(nèi)向辽狈，有些孩子外向嗎慈参？為什么說外向的孩子是陽光開朗，內(nèi)向的孩子是陰柔的刮萌？一路探索驮配，從讀教育學(xué)，腦科學(xué)書着茸，走向了中醫(yī)學(xué)書壮锻，通過觀察我的學(xué)生，身邊認(rèn)識(shí)一一切孩子涮阔，還有結(jié)合我自己的體質(zhì)猜绣，發(fā)現(xiàn)這與孩子的體質(zhì)有關(guān)，而體質(zhì)與孩子的飲食敬特，運(yùn)動(dòng)掰邢，生活習(xí)慣有關(guān)，以下我們從中醫(yī)角度來分析下兩者的區(qū)別：
一個(gè)人的體質(zhì)由陽氣與陰氣組成伟阔，因?yàn)樘炫c地就是陽與陰的組合辣之，萬事萬物都由陰陽組合而成。陽氣足的孩子陽光開朗减俏，外向召烂。陽氣不足，陰氣過盛的孩子內(nèi)斂娃承，內(nèi)向，陰柔怕篷。一個(gè)孩子陰陽平衡历筝，動(dòng)能動(dòng)起來，靜能靜下來廊谓，達(dá)到陰陽平衡是最佳的狀態(tài)梳猪，如何平衡體內(nèi)陰陽之氣，一是用飲食蒸痹，運(yùn)動(dòng)春弥，補(bǔ)陽氣，二是用語言交流的方式叠荠，提供快樂的氛圍給孩子匿沛。這是從根本上調(diào)節(jié)孩子性格的根本方法。
為什么要給孩子補(bǔ)陽氣榛鼎，陽氣從何而來逃呼？
? 這要從人是萬物之精靈說起鳖孤，就是說，人是植物抡笼，動(dòng)物界的王苏揣。植物（蔬菜，草藥推姻，水果都供養(yǎng)著人）平匈，動(dòng)物（豬牛羊等等的肉都供養(yǎng)著人），還有地球上所有的一切給人提供衣食住行藏古。萬物被我們所利用增炭，我們選擇供養(yǎng)我們的食物，是陽氣的直接來源之一校翔。
? 自然界的食物有三種屬性：陰性弟跑，中性，陽性防症。寒涼的食物是陰性的孟辑。溫和的食物是熱性的。還有平性的食物是中性的蔫敲。
陰性饲嗽，陽性，中性的食物太多了奈嘿，這屬于中醫(yī)范疇貌虾，舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，水主陰裙犹，所以水果大多寒涼尽狠，大米陰性重，小麥陽性足叶圃，一個(gè)遇水長(zhǎng)袄膏，一個(gè)向陽長(zhǎng)。
性格內(nèi)向的孩子你解剖一下她愛吃的飲食結(jié)構(gòu)掺冠，會(huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)食物是陰性的沉馆。陰性食物養(yǎng)出來的體質(zhì)屬于寒涼體質(zhì)，或者敏感性體質(zhì)德崭，怕冷斥黑，脾胃大多寒涼，虛弱眉厨。身體也不夠強(qiáng)健锌奴，力量感不夠足，是因?yàn)殛枤獠蛔闳泵停陨眢w大多沒有那種敦厚感缨叫。你會(huì)發(fā)現(xiàn)椭符，這類孩子承受壓力的厚度不夠，承載不住過多東西耻姥，一旦壓力過大销钝，容易崩潰我的學(xué)生的情況跟我得出的理論驗(yàn)證一翻，驚人的吻合琐簇。
? 厚重的品性才能承載更多的物蒸健，反觀玻璃大王曹德旺，老干媽創(chuàng)始人—曹碧華婉商，他們的身體和面相氣質(zhì)都有那種敦厚感似忧，一看就是陽氣，中氣特別足的人丈秩。他們肯定吃的食物大多都是陽性盯捌，或者中性，這類人有個(gè)好脾胃蘑秽，能夠吸收了大量萬物身上的靈氣饺著，也就是陽氣，中氣肠牲。內(nèi)心充滿陽光幼衰，才能有無窮的潛力向上。且身上散發(fā)出來陽氣充足的敦厚感缀雳。
我教的學(xué)習(xí)特別好渡嚣，特別優(yōu)秀的孩子，都是這樣的肥印。這是共性识椰，終于明白了很多家長(zhǎng)用了很多好的育兒法也沒法育出優(yōu)秀的孩子，走了太多彎路深碱，最終身心疲憊而在改變這條路上放棄裤唠，的原因了。是脫離了身體陰陽之道的養(yǎng)育莹痢。這是天道，天道就是大自然的規(guī)律墓赴。
選擇陽性竞膳，熱性食物讓身體多點(diǎn)陽光的能量，少點(diǎn)陰柔的能量诫硕，性格自然就可以變得陽光開朗坦辟。
這個(gè)話題感興趣可以查中醫(yī)，只給大家提個(gè)思路章办，不多說了锉走。
除了飲食養(yǎng)陽氣滨彻，中氣之一，還有曬太陽挪蹭，運(yùn)動(dòng)是陽氣來源之二亭饵，三。
? 你會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)向的人大多比較內(nèi)向梁厉，什么原因呢辜羊？就是接觸陽光太少了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)词顾，內(nèi)向的人八秃，大多很宅，戶外運(yùn)動(dòng)少肉盹。除了陽性食物和運(yùn)動(dòng)昔驱，陽光是陽氣最大的來源之一。所以上忍，從內(nèi)向變外向的方法就是把室內(nèi)活動(dòng)換成戶外運(yùn)動(dòng)骤肛。室內(nèi)待久了，陽氣少了睡雇，心也會(huì)狹窄萌衬，遇事不容易想開，壞情緒一時(shí)半會(huì)過不去它抱，影響做事秕豫，甚至嚴(yán)重點(diǎn)的還會(huì)抑郁。
? 除了多在戶外接受陽光沐浴观蓄，補(bǔ)充陽氣的第三個(gè)方法就是運(yùn)動(dòng)混移。
? 運(yùn)動(dòng)就可以“生陽”，靜坐則可以“生陰”侮穿。
動(dòng)則生陽歌径，可以增強(qiáng)精氣神，提高學(xué)習(xí)與工作的效率亲茅；靜則生陰回铛，“靜”可以降低人體的消耗，達(dá)到健康的目的克锣。只靜不動(dòng)茵肃，或者只動(dòng)不靜，那都是對(duì)身體的一種傷害袭祟。這種生活習(xí)慣久了就變成一個(gè)人的本性验残，塑造了一個(gè)人的性格。
? 動(dòng)的是身體巾乳，靜的是心靈您没。
? 人的“內(nèi)心”屬陽鸟召，但在生命運(yùn)動(dòng)中易于耗散。所以內(nèi)心就要清靜氨鹏，內(nèi)守“心”欧募，一定要用“靜”來養(yǎng)心，才能保持心向陽喻犁，避免神散槽片，否則氣不足，則短命（人活一口氣肢础，氣短則早亡还栓，氣無則消亡，）传轰，養(yǎng)身材體魄以動(dòng)為主剩盒，人的身形屬“陰”，容易靜慨蛙，而難動(dòng)辽聊，所以強(qiáng)迫自己養(yǎng)“身形”，要以運(yùn)動(dòng)為主期贫，這對(duì)我們的肉體特別寶貴跟匆。
? ? 動(dòng)以養(yǎng)身體，靜以養(yǎng)心通砍，身心共養(yǎng)玛臂，則動(dòng)靜結(jié)合具備，達(dá)到陰陽平衡封孙，才能使體內(nèi)氣息流暢迹冤，從而百病全消，長(zhǎng)命百歲虎忌，且能做事有力量泡徙，后勁足，成果大膜蠢。
所以堪藐，我們不管是養(yǎng)孩子，還是大人挑围，回到內(nèi)在庶橱，感受自己的身體，了解自己的體質(zhì)贪惹。剖析造成體質(zhì)的原因，才能找到問題的根源寂嘉，改變飲食結(jié)構(gòu)奏瞬，補(bǔ)充陽氣枫绅，改變生活習(xí)慣，把室內(nèi)無氧運(yùn)動(dòng)改成室外有氧運(yùn)動(dòng)硼端，接觸陽光照并淋！選擇戶外陽光，選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)珍昨。陽氣足了县耽，身體和內(nèi)心的敦厚感就強(qiáng)，不管是學(xué)習(xí)镣典，還是工作兔毙，能量足，后勁大兄春，好運(yùn)氣好機(jī)遇來了澎剥，也能承載得住。
大家記赘嫌摺：用陰陽之道養(yǎng)身心哑姚，養(yǎng)好陽氣，心才能向陽芜茵。反之陰氣過重叙量，容易郁悶，抑郁九串，郁結(jié)于內(nèi)绞佩，短命。
這是從中醫(yī)角度培養(yǎng)開朗的性格蒸辆，樂觀精神的方法征炼。
除此之外，從氛圍角度可以培養(yǎng)開朗的性格躬贡，樂觀的精神谆奥。
提供氛圍的最高手段，一是為對(duì)方著想拂玻，換位思考的語言酸些，二是幽默感，三是笑容檐蚜。
女兒之前找不到自己心愛的玩具就哭魄懂，我站在她的角度，換位思考闯第，就不會(huì)被她的哭鬧帶動(dòng)心情市栗，而是跑過去，抱住她說：寶貝，你是不是特別想玩那個(gè)玩具填帽，說到她的心點(diǎn)了蛛淋，她帶著哭腔“嗯”一聲，情緒馬上緩解了篡腌，不哭了褐荷。接下來我給出建議，你思考一下嘹悼，你去過的地方叛甫，拿出耐心，找三遍杨伙，玩具一定會(huì)出現(xiàn)在你的眼前其监。結(jié)果每次都是第二遍就找到。永久性地解決了找不到玩具哭的問題缀台。
現(xiàn)在又變成了反過來教育我棠赛，媽媽，你找不到你那本書膛腐，你思考過你帶去過那些地方睛约，找過三遍了嗎？被她說的一愣一愣的哲身。
以上是替她著想辩涝，換位思考，說出令他舒服的話勘天，緩解她的情緒怔揩。情緒平復(fù)后，提出的解決方法才能聽進(jìn)去脯丝，實(shí)踐商膊。
用幽默感營造氛圍，培養(yǎng)樂觀精神品質(zhì)宠进。
舉個(gè)例子晕拆，昨天外出，回家晚了一個(gè)小時(shí)材蹬，天黑了实幕，女兒要我陪她出去小區(qū)玩，剛來時(shí)我同意堤器，后來覺得身體太困乏昆庇，變了想法，不同意闸溃，她便哭了整吆，一邊哭一邊說：媽媽說話不算話拱撵，鼻子會(huì)越長(zhǎng)越長(zhǎng)（幼兒園老師說，撒謊的孩子鼻子會(huì)越長(zhǎng)越長(zhǎng)）掂为，我便嚴(yán)肅驚恐地拉自己的鼻子裕膀，夾住聲音換著細(xì)細(xì)的腔調(diào)說，我的鼻子真的長(zhǎng)長(zhǎng)了勇哗，怪不得最近有人叫我大鼻子，怎么辦呢寸齐？
她噗嗤一聲笑了欲诺。我也笑了，爸爸也笑了渺鹦，家里充滿了溫馨扰法，后面就乖乖的睡覺了。
后來我發(fā)現(xiàn)氛圍感的來源也就是幽默感毅厚，幽默感的來源就是共情塞颁，所以我買了很多人際溝通書籍，發(fā)現(xiàn)這類書籍有大量教你如何高情商談話吸耿，這類書都有個(gè)共同的目的——換位思考祠锣，說話讓雙方都舒服，并且教你如何發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)咽安，學(xué)會(huì)贊美伴网！那么語言里充滿了正能量。
這種正能量的語言營造出來的積極樂觀妆棒，開朗向上的家庭氛圍澡腾。熏陶出來的孩子，自然也陽光開朗糕珊，善于表達(dá)自我动分。
三是用笑容培養(yǎng)樂觀精神，孩子對(duì)著我們說話時(shí)红选，我們盡可能面帶微笑澜公，面部表情和善，內(nèi)心安靜纠脾。外在的表情傳輸?shù)氖莾?nèi)在狀態(tài)玛瘸，我們把這種內(nèi)在和善狀態(tài)，通過外在表情感染苟蹈，熏陶孩子糊渊。孩子不管面對(duì)任何人，事慧脱，都會(huì)情緒和善渺绒，溫和，微笑，樂觀待人宗兼，待事躏鱼。所以，表情是面具殷绍，也是工具染苛，和善，微笑的面具待久了主到，就會(huì)成真茶行，內(nèi)化在心里。表情—這是最昂貴的人際關(guān)系工具登钥，也是塑造親子關(guān)系工具畔师。不用花錢買就能給到孩子的工具，前提是我們要把這種工具牧牢，自己先用起來看锉，才能給到孩子，對(duì)孩子一生的幸福幫助很大塔鳍。
佛家稱伯铣，面相承載著一個(gè)人的命運(yùn)，好面相就有好福氣献幔，好命運(yùn)懂傀。那么這個(gè)好面相就是面部表情和善，內(nèi)心寧靜蜡感〉乓希苦面相就是面部表情經(jīng)常生氣，殘留下來的戾氣郑兴。讓佛眼會(huì)看到犀斋，經(jīng)常生氣的人，內(nèi)心狹隘情连，心胸不夠開闊陽光叽粹，便造成了苦相，苦相映射了苦命却舀。
所以虫几，面相的福與苦，這是可以由父母人為決定的挽拔。沒必要讓孩子背上苦命的表情色彩辆脸。
你再觀察那些流量高的育兒視頻，優(yōu)秀的父母螃诅，和諧的家庭啡氢，那個(gè)不是在打造氛圍感状囱，打造舒適的親子關(guān)系，用充滿樂趣的語言倘是，充滿和善亭枷，笑容的表情。
總述以上搀崭，把孩子培養(yǎng)成積極樂觀叨粘，開朗向上的性格。用中醫(yī)的角度瘤睹，一是補(bǔ)陽氣宣鄙，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，二是接受陽光沐浴默蚌，三是運(yùn)動(dòng)。
其次苇羡，用氛圍感熏陶積極绸吸，樂觀，開朗向上的性格：一是換位思考设江，二是用幽默語言锦茁，三是用好面部表情。中醫(yī)從精氣神內(nèi)養(yǎng)陽光性格叉存，氛圍感從外在熏陶出陽光樂觀的性格码俩。
我從小到大都是一個(gè)內(nèi)向的人，我家孩子爸爸也是內(nèi)向的人歼捏，小學(xué)稿存，初中，高中瞳秽，他身邊的人都知道他不愛說話瓣履，很宅，不跟人打交道练俐，也不外出袖迎。我跟她是一模一樣的人。有了孩子后腺晾，學(xué)育兒燕锥，越學(xué)越鉆研，一步步走到了今天悯蝉，不僅我跟爸爸變得外向了归形，女兒活潑開朗，樂觀積極泉粉，幽默善于表達(dá)自我连霉，沒的說榴芳。回到老家跺撼，大家都說窟感，我倆變化很大。
現(xiàn)在歉井，女兒幼兒園有什么活動(dòng)柿祈，爸爸都主動(dòng)參加，今年過好年還報(bào)名扮演了財(cái)神哩至，整個(gè)幼兒園營造了歡樂的過年氣氛躏嚎。一直關(guān)注我朋友圈的人反饋，我的氛圍菩貌，在朋友圈就可以感受得到卢佣！
我是如何懂得用中醫(yī)培養(yǎng)孩子陽光開朗的方法，又是如何用書籍培養(yǎng)自己表達(dá)能力箭阶，溝通能力虚茶，幽默感，從內(nèi)向變得外向的呢仇参？下一篇文章給大家說說這個(gè)令人心酸嘹叫，又走了很多彎路的過程。
雖然诈乒，我們現(xiàn)在實(shí)踐上做的不到位罩扇，自我完善離優(yōu)秀的人還差很遠(yuǎn)，當(dāng)我用底層邏輯去分析我們自己怕磨，我們都是農(nóng)民的孩子喂饥，底層人民沒人教溝通與禮儀，起步太低癌压⊙鲂海看到自己與他人的差距，反過來滩届，更好的了解我們自己集侯。知道自己的不足，一年年的去完善帜消，去努力棠枉，人生才能有變化，到了明年泡挺，我們又能遇見更好的自己辈讶。
現(xiàn)在，通過改變娄猫，我對(duì)我自己贱除，我女兒生闲，孩兒爸都很滿意。
如果你們的孩子月幌，敏感碍讯，內(nèi)斂，不夠陽光扯躺，這篇文章可以完全幫你解決這個(gè)問題捉兴。
