時光匆匆督禽，轉(zhuǎn)眼我們就要告別2020，迎來嶄新的2021总处。時間對我們每一個人都是特別公平的狈惫，21天，能做什么鹦马？留下什么胧谈？我有幸跟隨N6走過21天閃電行動，下面就記錄了21天走過的痕跡荸频。
第一天:? 報到
大家好菱肖，我是來自U4組,山東泰安的張艷紅，我在泰安泰山學院附屬中學工作旭从，教了23年英語稳强，最近幾年開始教心理健康，我們的學校就在泰山腳下和悦，歡迎大家來登泰山退疫，體驗一覽眾山小。
N師的學習帶給我很多的反思和成長鸽素，我特別喜歡這種學習方式褒繁，落地實踐，有小組練習馍忽，講練結(jié)合棒坏，學了就用，在這里遭笋，在教練的帶領下坝冕，大家敞開心扉，互相支持瓦呼，共同進步徽诲，這里正能量爆棚。我把教練教的都用到支持學生上吵血，最近我教24個班級的心理健康課谎替，我?guī)ьI學生都體驗了一下參觀自己的紀念館，學生感悟很深蹋辅，都期待做一個對社會有用的人钱贯，后人能評價自己是一個樂于助人，為社會做出貢獻的人侦另。當下就要把握時間秩命，好好學習，提高助人的能力褒傅，這種方式比講道理效果好弃锐。
當下我想緊緊跟著大部隊向前走，把所學知識落地生根殿托，鞏固應用霹菊，向大家學習，遇見你們是我的幸運支竹，獨行快旋廷，眾行遠。今天是我們共同前行的第一天礼搁，為了詩和遠方饶碘，我們一起向快樂出發(fā)。
第二天:分享交流
今天是特別有意義的一天馒吴，因為今天我是第一次在平臺分享扎运，吳校長給我微信留言，讓我分享我是如何用剛學的知識來支持學生成長的饮戳，但我恰好那天有5節(jié)課豪治，沒有看到微信，知道時已經(jīng)很晚了莹捡，多虧武紅老師及時告知我鬼吵。但是大家卻給了我這么大的支持和鼓勵，讓我特別感動篮赢。
非常感謝吳校長和大家給我的鼓勵齿椅，聽了大昕老師和吳校長的分享，我心情不能平靜启泣。大昕老師把所學知識全都非常好的應用于自己的工作和生活涣脚，這是我學習的榜樣，我努力的方向寥茫，大昕老師自己這么忙還一直在用心支持我們的成長遣蚀，就像一個可親的鄰家大姐姐，在無怨無悔，默默地支持著我們芭梯。
今天是第一次看見吳校長险耀，那么優(yōu)雅漂亮，氣質(zhì)不凡玖喘，以前是只聽到聲音甩牺，非常崇拜，現(xiàn)在是見到了真人累奈，特別親切贬派，吳校長做的工作太有意義了，能支持到那么多的老師的生命成長澎媒，從而老師更好的賦能孩子搞乏，有多少家庭受益啊，特別感謝吳校長給我這么寶貴的時間和珍貴的機會戒努，通過我小小的分享请敦，我也力量滿滿，大家給了我那么多支持和鼓勵柏卤。吳校長推薦的書我一定買到冬三，好好認真閱讀，現(xiàn)在雖然已經(jīng)記錄23萬字的生活感悟和教育敘事缘缚，但特別需要提高思考能力勾笆，需要多讀書，拓展思維訓練桥滨。
我如此幸運遇見大家窝爪，我如此努力，就是想與高處的你重逢齐媒。再一次感謝吳校長和陳武紅老師蒲每，李大昕老師和親愛的小伙伴們，咱們一起學習實踐喻括，每天迎著朝陽向快樂出發(fā)邀杏。把汪國真的《如果》與大家共勉。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 如果
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 汪國真
如果你是大河唬血，何必在乎別人把你當成型？拷恨；
如果你是峰巒脖律，何必在乎別人把你當成平地；
如果你是春色腕侄，何必為一辦花朵的凋零嘆息小泉；
如果你是種子芦疏，何必為還沒有結(jié)出果實著急；
如果你就是你微姊，那就靜靜地微笑医舆，無所畏懼业扒。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 靜靜地微笑艺谆，無所畏懼窑邦。
第三天:幸福是什么？
幸福是什么魁淳？
看了豆包與媽媽的對話，感覺真溫暖与倡，娘倆每天都在用心交流界逛，彼此被愛包圍，豆包是幸阜淖快樂的息拜，塔塔教練更是讓人羨慕的，陪伴孩子成長的每時每刻净响，留下生活溫暖的痕跡少欺。由此我也在思考，幸福是什么馋贤？
1.幸福是一種美好的感覺赞别。
感覺好是行動的前提。不被打擾配乓，專注的做事情仿滔，輕松自在的做自己喜歡的事，現(xiàn)在孩子在寫作業(yè)時犹芹，父母不放心崎页，一遍遍的叮囑，有時會生氣地吼叫腰埂，寫作業(yè)飒焦，學習本身是快樂的事情，但因為有父母不滿的吼叫屿笼，指責牺荠，生氣，孩子一寫作業(yè)就想到的是這些不好的感覺刁卜，厭學情緒慢慢滋生志电。如果允許孩子安心專注的看書學習，寫作業(yè)蛔趴，允許孩子出現(xiàn)錯誤挑辆，父母做的就是愛的鼓勵例朱，溫暖的關心，接納包容鱼蝉，靜等花開的心態(tài)洒嗤，孩子一想到學習就有被愛的美好的感受，就會愛上學習魁亦，無條件的愛是厭學的解藥渔隶。幸福就是不被打擾，專注做自己喜歡的事情洁奈，有被愛的感覺间唉。
2.幸福就是與家人在一起
豆包說幸福是團圓，幸福就是與家人在一起利术，互相關心呈野，彼此成就∮∪可能是在一起的一頓飯被冒，一起去散步，一起去做家務轮蜕，一起學習成長昨悼，一起哭，一起笑跃洛，只要與家人在一起就有幸福的感覺率触。最近85歲的父親生病住院半月，84歲的媽媽税课，哥哥姐姐與我在醫(yī)院陪護闲延，我們一家人在醫(yī)院吃飯，我感到從未有過的幸福韩玩。平時都瞎忙垒玲，很少有這么多的時間與父母吃頓飯。父親住院半月找颓，在醫(yī)院里與父母一起吃的每頓飯我都感覺踏實合愈，有被愛的感覺。豆包說的對击狮，幸福就是與家人團聚佛析，就是普通的一頓飯。因為空氣里彌漫著愛的味道彪蓬。
3.幸福就是帶著恐懼前行寸莫。
昨天滿滿的一天課，突然發(fā)現(xiàn)群里有我名字分享時档冬，我特別忐忑膘茎，N師大家庭蒼龍臥虎桃纯，我感覺自己只是一顆無名小草，很沒有資格感披坏，帶著忐忑和勇氣态坦，給學生上完課就如期分享了，分享結(jié)束棒拂，大家給了我那么多的鼓勵和溫暖伞梯，我被幸福包圍。這種幸福的感覺是無法用金錢衡量的帚屉。我突然想到第一次去云南古城區(qū)給幾千老師分享學生的心理健康工作谜诫，分享前我是吃不好，睡不好涮阔，忐忑不安猜绣，但分享后我是如此輕松，愉悅敬特，有價值感，幸福的感覺充滿內(nèi)心牺陶。自此以后伟阔，我就體驗了許多這樣的忐忑與幸福同在的時刻。幸福就是自認為自己做不到掰伸，真正做到后的美好感覺皱炉，是黑暗后的光明，歇斯底里后的平淡坦然狮鸭。
4.幸福就是實踐合搅，支持學生穿越煩惱。
今天上午下了第一節(jié)課歧蕉，初二一名男孩滿臉愁容的來找我灾部，想與我聊聊，男孩說最近心情特別糟糕惯退，昨晚數(shù)學題錯了一道赌髓，聽寫錯了幾個，他就感覺自己錯了很多很多催跪，感覺自己很無能锁蠕。以下是我兩個的小對話，我隨手記錄了下來懊蒸。
我:聽你說荣倾，你其實錯的不多，但你認為你錯了很多而生氣著急骑丸，是嗎舌仍？錯的多你害怕什么妒貌？
學生:我不知道.
我: 那怎樣做會避免錯的多呢？
學生:用心認真的去做抡笼。
我:太好了苏揣，當你著急生氣時，你以前嘗試過用什么方法調(diào)適自己嗎推姻？你能說說你曾經(jīng)開心的調(diào)適好自己的經(jīng)歷嗎平匈？
學生:我以前做不出數(shù)學題就去玩手機，等玩開心了我再去做就做出來了藏古，可是咱學校不讓帶手機啊增炭。
我:哦哦，好方法拧晕，暫時分散注意力隙姿，去做自己喜歡的事情。學校不讓帶手機厂捞，咱們可以用其他方式來代替啊输玷，去操場散步，與同學聊聊天靡馁，看看教室外的美景等欲鹏。
學生:嗯嗯，我以前都是這樣想臭墨，“這么簡單你還錯這么多赔嚎，你真笨啊胧弛！”我就特別不開心尤误，覺得自己很無能。
我:哦哦结缚，你允許自己出錯嗎损晤？
學生:我媽媽說我不能出錯，讓我細心認真一點掺冠，我一出錯就感覺自己很無用沉馆，媽媽會不高興。
老師:從今天開始德崭，你嘗試一下允許自己出錯斥黑，我們正因為不會才來學習的，都會了就不用來學了眉厨，出錯了再改正就好锌奴。
學生:能行嗎？要不我試試看憾股。
我:你越是不允許自己出錯鹿蜀，就會越緊張箕慧，當你允許自己時，反而會錯的少了茴恰，錯很正常颠焦，及時改正，吸取教訓就行往枣。當你再出錯伐庭，自己要爆炸時，你嘗試一下積極暗示自己分冈，對自己說:我沒問題的圾另，我可以做出來的，我不會雕沉，其他同學也有可能不會集乔，加油加油加油！今天又是美好的一天坡椒，今天會有很多美好的事情發(fā)生扰路，我心情美噠噠……等。嘗試把負面語言改成積極暗示的正面語言倔叼。
學生:哦哦幼衰，我以前都是否定指責自己，我感覺自己很無能缀雳，簡單的題我都不會做。我嘗試改一下梢睛。
我:好肥印，今天咱倆聊的兩個關鍵詞是允許和積極暗示，你可以回去嘗試一下绝葡。加油哦深碱！
學生:好吧！我試試看藏畅。再見老師敷硅。
對話結(jié)束，大約用10分鐘愉阎，男孩愁眉苦臉的臉色開始舒展了绞蹦，帶著滿滿的力量，眼角漏出笑容榜旦，快速回班級上課去了幽七，我也準備去上課了。幸福就是通過彼此對話溅呢，你有收獲澡屡，我感覺到了我的一點小價值猿挚，利他是幸福的源泉。
愛和樂觀是生活的解藥驶鹉，一切都是最好的安排绩蜻，每天都有好事發(fā)生，未來可期室埋，時不我待办绝。如果我是我，就靜靜微笑词顾，無所畏懼……
第四天:夜空中最亮的星
? ? ? ? 夜空中最亮的星
忙忙碌碌后八秃，靜心聽一首喜歡的歌是一種美的享受。朋友推薦一首歌，那是《夜空中最亮的星》抵屿，聽后我特別喜歡考廉。因為這首歌不但旋律美，歌詞也非常好骤肛，歌詞寫到：“夜空中最亮的星，能否記起窍蓝，曾與我同行腋颠，消失在風里的身影。我祈禱擁有一顆透明的心靈和會流淚的眼睛吓笙，給我再去相信的勇氣淑玫，越過謊言去擁抱你，每當我找不到存在的意義面睛，每當我迷失在黑夜里絮蒿，夜空中最亮的星，請指引我靠近你叁鉴，每當我找不到存在的意義土涝，每當我迷失在黑夜里，夜空中最亮的星幌墓， 請照亮我前行但壮，夜空中最亮的星， 能否聽清那仰望的人心底的孤獨和嘆息常侣±”夜空中最亮的星，因為你的照亮袭祟，讓我不再孤獨和嘆息验残，聽著這動聽的旋律，我在想，誰會是我人生路上指引我前行的最亮的星您没？此時此刻鸟召，我腦海中立刻浮現(xiàn)出了這些人的畫面。
1.夜空中最亮的星氨鹏，那是愛我的父母欧募。
冬至這天，八十多歲的父母為我包好水餃仆抵，吃著媽媽用心為我包好的水餃跟继，我感到無比溫暖和幸福。從小到大镣丑，父母無條件的愛著我舔糖。小時候根本不懂得父母愛我的心，還經(jīng)常故意惹父母生氣莺匠。記的上小學時的一個暑假金吗，因為討厭媽媽地嘮叨，我獨自沒打招呼趣竣，故意消失一天摇庙，其實我是偷偷去了泰安的一家書店，在那里待了一天遥缕，那時沒有手機卫袒，當時把媽媽急得都要報警了，當我晚上很晚回到家单匣，媽媽是又氣又喜夕凝，數(shù)落完我，媽媽留著淚户秤，把我緊緊抱在懷里迹冤，當時我還非常得意，誰讓你整天嘮叨我呢虎忌！現(xiàn)在想來我是多么殘忍。就在前段時間橱鹏，一個初三的孩子竟然也做了與我小時候一樣的事情膜蠢，她因為與媽媽發(fā)生一點矛盾，與媽媽大吵一架后就偷偷跑了出來莉兰，恰巧碰到我挑围，問明情況后，我趕緊與她媽媽取得聯(lián)系糖荒，此時此刻杉辙，她媽媽已經(jīng)到處在著急的找她。世上所有的父母都一樣愛著自己的孩子捶朵，只是孩子沒有感受到而已蜘矢。在成長過程中狂男，還有許多這樣的小插曲，但無論我怎樣故意惹媽媽生氣品腹，媽媽一直都是包容接納我岖食，什么好吃的都給我留著。我一外出學習舞吭，媽媽就時刻牽掛著我泡垃，睡不好，吃不香羡鸥，總為我擔心蔑穴。后來自己當了媽媽，才慢慢體會媽媽的不容易惧浴。小時候與媽媽在一起的日子是踏實幸福的存和，雖然討厭媽媽的嘮叨，但后來去了離家遠的地方讀書赶舆，就很少再聽到媽媽的嘮叨了!記得有一年冬天哑姚，因為太想媽媽了，我自己騎自行車3個小時回家看媽媽芜茵，到家時已經(jīng)是晚上8點多叙量，那時路上還沒有路燈，黑漆漆的路上九串，因為害怕我都被嚇哭了绞佩，但見到媽媽的那一刻，我感覺特別踏實和溫暖猪钮。夜空中最亮的星品山，那是父母一直給我的包容和真愛，讓我力量滿滿的去經(jīng)歷人生的風風雨雨烤低。
2.夜空中最亮的星肘交， 那是鼓勵我的老師。
從小到大扑馁，有很多可親可敬的老師涯呻，對我不拋棄，不放棄腻要，耐心指導复罐，靜待花開，默默地給我鼓勵和支持雄家，源源不斷地供給我精神營養(yǎng)效诅。我不是一個聰明的孩子，但我的老師從來沒有嫌棄我笨，總是在鼓勵我乱投，特別是我初中的班主任咽笼，一直都非常相信我，總在同學篡腌、父母面前表揚我學習刻苦褐荷。老師的相信和對我的滿滿期待讓我不好意思懈怠下去。雖然我只是一只笨笨爬行的蝸牛嘹悼，但我從沒停止前行的腳步叛甫，因為我害怕愧對老師那期待的眼神。
我有的老師已經(jīng)永遠的離開了我們杨伙，但老師給我的鼓勵和關愛讓我銘記在心其监，我也默默告訴自己，長大后我也要成為老師這樣的人限匣。敬愛的老師抖苦，長大后，我就成了你米死！你是我人生夜空中最亮的星锌历，一直都在照亮我前行的路，讓我走出自卑的黑暗峦筒，永遠看到希望和光明究西，是您鼓勵我持續(xù)不斷地去好好學習，過有意義的人生物喷。
3.夜空中最亮的星卤材，那是幫助我的朋友。
獨行快峦失，眾行遠扇丛，我喜歡與朋友一起前行。生命中總有一些朋友尉辑，他們很少錦上添花帆精，總是雪中送炭，他們是我尊敬的領導和親愛的同事隧魄，他們總是默默無聞地支持我的成長实幕，哪怕我有一點點進步，他們也為我點贊堤器，我的第一次講課，第一次發(fā)言末贾，第一次獨自完成一個任務等闸溃，都離不開領導和同事的支持和鼓勵，他們在我人生路上總是默默無聞地給與我鼓勵和支持。
前幾天我騎電動車回家時辉川，車上裝的東西因為太多表蝙，我騎車又快，結(jié)果在下坡時都掉在了路上乓旗，有個好心的陌生朋友大聲提醒我府蛇，并主動幫我撿起掉在地上的東西，遠遠的給我送過來并幫助我放好屿愚。在我外出問路時汇跨，總有陌生的朋友非常熱情的為我指路，有的還主動幫我用手機查詢妆距，或自己親自送我去要去的地方穷遂。這些陌生朋友的熱心幫助讓我內(nèi)心充滿了溫暖，我也愿意像他們那樣去把這種溫暖來傳遞娱据。
在朋友的推薦下蚪黑，我學習了一個網(wǎng)上課程，老師要求我們?nèi)ソM成自己的學習小組中剩，在生活中踐行學到的知識忌穿，我嘗試發(fā)出招募，沒想到有那么多的朋友愿意參加我的踐行小組结啼，他們說愿意與我一起去踐行掠剑，因為相信我。偶然看到一位河南朋友的發(fā)言妆棒，2020年對自己影響最大的朋友竟然說是我澡腾，這是我怎么也沒想到的，朋友的鼓勵給了我滿滿的力量糕珊。當然也有極個別的朋友會利用我的善良和無知去做一些不好的事情动分，對于這樣極個別的朋友，我選擇原諒和放下红选，因為人生中遇到對的朋友是我的幸運澜公，遇到錯的朋友讓我成長。就像歌里唱的：“我祈禱擁有一顆透明的心靈和會流淚的眼睛喇肋，給我再去相信的勇氣坟乾，越過謊言去擁抱你〉溃”
從小到大甚侣，身邊有許多朋友，他們都用行動給我樹立了榜樣间学，讓我感受到友情的溫暖殷费，人生的美好印荔。有小時候遇到的，自己舍不得吃而給我饅頭吃的老人详羡，有熱心給我指路的農(nóng)民工仍律，有救過我命的醫(yī)生，有幫助過我的警察实柠，有助我成長的領導和同事水泉，他們讓我不斷回看自己，不斷自省改過窒盐，他們都是我生命中的貴人草则。每當我找不到存在的意義，每當我迷失在黑夜里登钥，夜空中最亮的星畔师，是你指引給我前行的路。夜空中最亮的星牧牢，因為你的照亮看锉，讓我心中永遠充滿希望和力量。我會像你們一樣塔鳍，把溫暖和關愛去繼續(xù)傳遞伯铣。
4.夜空中最亮的星，那是我心中的良知轮纫。
大千世界腔寡，無奇不有，精彩的世界也有許多的誘惑掌唾，我內(nèi)心的良知就是夜空中最亮的星放前，它告訴我什么可做，什么要敢于拒絕糯彬。致良知是夜空中最亮的星凭语，它指引我人生的方向，讓我學會自省和改過。
夜空中最亮的星，感謝你的光亮列荔，仰望人已不再孤獨和嘆息，她也要向你學習邀泉，點亮自己，照亮別人，去把溫暖和關愛來傳遞。
第五天:勇氣與使命
一黔寇、什么力量讓您堅持在N6閃電行動？
1.課程設計的新穎斩萌。
這種講練結(jié)合缝裤，大家互幫互助状囱，互相支持的學習氛圍為特別喜歡。這里的老師們學習是自發(fā)的倘是，積極向上的，每天看到榜樣袭艺，自己也不會落后搀崭。
2.提高自我價值
就像學生參觀完自己的紀念館后，看到了后人對自己有這么高的評價猾编，感覺到了助人才會帶來長久的快樂瘤睹，利他才是最大的成長。馬斯洛的五需要告訴我們答倡，實現(xiàn)自我價值是最高需求轰传。
3.有先進的理念。
吳校長把先進的理念及時分享給我們.為我們把握好了方向瘪撇。這里有詩和遠方获茬，有我們成長需要的精神營養(yǎng)。
二倔既、您可以如何SUN發(fā)光芒恕曲？
1.先學會對話自己，讀懂自己渤涌，認識自己佩谣，成長自己。
要持續(xù)跟著大部隊學習实蓬，提高自己的助人能力茸俭，要像我們U組大昕老師，武紅老師那樣安皱，把輸入變成輸出调鬓，去積極支持小伙伴們和學生的生命成長，向助教看齊练俐，因為一個人的價值并不僅僅只是你有多少豪車洋房袖迎，而是看你幫助支持了多少人，我的價值是從對方身上看到腺晾，如果自己受益了燕锥，就要讓更多的人受益。
2.不斷實踐悯蝉，敢于嘗試归形。
學了就去用，只有在用中才有更多的發(fā)現(xiàn)和改進鼻由。也只有在用中暇榴，才能發(fā)現(xiàn)自己更大的差距厚棵，從而繼續(xù)努力學習。
三蔼紧、分享您在2020最有代表性的勇氣故事
此時此刻我頭腦中出現(xiàn)了三個畫面婆硬，分別是“被匯報心理工作”，“130天連續(xù)點評責善”奸例，“電視臺講課”彬犯。
1.山東省要舉行疫情復學心理健康調(diào)適會，讓我在全省研討會上匯報一下我校心理健康工作查吊，通知已下谐区，我沒法推辭，時間緊迫逻卖，我只能行動宋列。下午接到通知，放學后我就在學校辦公室準備评也，搜集材料炼杖，制作課件，錄制視頻仇参，我一個晚上沒睡嘹叫，自己一個人在辦公室搗鼓了一晚，弄好后诈乒，天已經(jīng)亮了罩扇，學生陸陸續(xù)續(xù)開始來上學，因為我自己真正做了學生的心理健康工作怕磨，工作扎實喂饥，都落地做了，匯報很接地氣肠鲫，獲得了大家的好評员帮。會后我感覺人的潛能無限，有時能力也是被逼迫出來的导饲。在這個準備過程中捞高，我校領導和同事都給了差很大的支持和幫助，孫明霞老師渣锦，戴主任一直都在幫助我硝岗，從準備材料到錄制視頻，都給了我很大的幫助袋毙。
2.在致良知研究院學習陽明心學兩年多型檀，當學習組長志愿者，平臺邀請我連續(xù)不間斷做點評責善100天听盖，每天在學習群里做15分鐘的點評責善胀溺，條件是不論我自己有什么殊情況裂七，都要想辦法克服，不允許別人替換仓坞，一旦答應背零，必須要堅持100天，接受邀請前无埃，我特別焦慮捉兴，吃不好，睡不好录语，總擔心自己講的不好，辜負了平臺對我的信任禾乘，后來就慢慢習慣了澎埠，早上一睜眼就是點評責善，2019年冬天始藕，我恰好帶領學生去北京參加冬令營一周蒲稳，早上與兩個同事同住一個房間，點評責善要求早上5點開始伍派，擔心影響同事休息江耀，我一大早就悄悄起床到賓館走廊點評責善一周，大冬天诉植，賓館的樓道里很冷祥国，網(wǎng)也不流暢，我每說完一句話晾腔，就要等很長時間舌稀，發(fā)出去后，再繼續(xù)講第二句話灼擂，本來15分鐘搞定的事壁查，那一周在樓道里，每次都要半小時才能搞定剔应，但一周下來睡腿，我就像幽靈一樣，每天偷偷去到樓道峻贮，竟然一周都很好的完成了點評工作席怪。100天結(jié)束，我又在學霸群里連續(xù)不間斷點評30天月洛，共連續(xù)不間斷點評130天何恶。結(jié)束后，我特別開心嚼黔，又一次體驗了人的潛能無限细层，這讓我想起來那副圖惜辑，只要不停的燒水，水總會燒開的疫赎。成功路上并不擁擠盛撑，因為能堅持下來的人并不多。
3.疫情期間捧搞，無法讓學生聚在一起進行心理團輔抵卫，學校要求我用校園電視臺，為全校五千多學生進行復學心理調(diào)適團體輔導胎撇，我從來沒有在電視臺空對著機器講話介粘，但也不能推辭，我就硬著頭皮講晚树，因為年級不同姻采，初一到初四不能講同樣內(nèi)容，還有我校的新校區(qū)爵憎，就這樣我連續(xù)三天講了六場慨亲，每次講一個級部24個班，新校區(qū)沒有電視臺宝鼓，要在線下講刑棵。后來越講就越找到了感覺，我就想像學生在我面前愚铡，學會了與學生互動蛉签，效果也越來越好了，兄弟學校感覺效果不錯沥寥，也邀請我去講正蛙，我又去了寧陽中津?qū)W校，泰安崇遠學校营曼，開元中學等去給學生和老師做心理調(diào)適輔導乒验。從不敢講到兄弟學校邀請我去講，我又在具體的做到中有了成長蒂阱。在整個過程中锻全，我校領導和同事都給了我很大的幫助，讓我心里暖暖的录煤。
人生從來沒有真正的絕境鳄厌。無論遭受多少艱辛，無論經(jīng)歷多少苦難妈踊，只要心中有希望了嚎，總有一天會走出困境，讓生命重新開花結(jié)果。能有機會在N師學習是我的幸運歪泳，感謝大家給我的鼓勵支持萝勤，與大家一起學習是最幸福的事。
第六天:啟動關鍵在問
一呐伞、對照未來教師12個專業(yè)素養(yǎng)圖片敌卓，您打多少分？在讀懂孩子伶氢，設計課程趟径，科研素養(yǎng)，學科評價素養(yǎng)癣防，科學育德能力蜗巧，個性化心理輔導方面我做的還可以，但是在提出高質(zhì)量的問題蕾盯，跨學科教育能力惧蛹，數(shù)據(jù)素養(yǎng)，數(shù)據(jù)驅(qū)動下個性化教學素養(yǎng)刑枝，課技素養(yǎng)，實驗能力方面就比較弱迅腔，說實話装畅，平時很少靜心思考這些問題，平時只是瞎忙沧烈，只是一天天重復過去的故事掠兄，對照12條，我就有了努力的方向锌雀，也知道自己應該具體朝向哪些方面努力蚂夕。去掉限制性信念，多向年輕老師學習腋逆，學習他們效率高婿牍，操作能力強，敢于嘗試惩歉。
二等脂、您希望在教育教學哪個方面開始對話練習？為自己的高質(zhì)量對話做個三周規(guī)劃撑蚌。
1.對話自己上遥。
每節(jié)課都與自己內(nèi)心對話，每節(jié)課滿分10分争涌，我自己給本節(jié)課打多少分粉楚，為什么？下節(jié)課需要做哪一些調(diào)整和改變。一節(jié)課要上24遍模软，每一遍要根據(jù)不同班級學生的具體情況伟骨，有所改變，靈活應對撵摆。需要練習我的靈活應對底靠，反思調(diào)整，耐心等待特铝，靜待花開的能力暑中。在不斷調(diào)整的課堂中，磨煉自己鲫剿，及時用簡書記錄自己的上課過程鳄逾，過程很重要，這也是開心的事情灵莲。
2.對話學生雕凹。
每節(jié)課我都會讓學生真實的對本節(jié)課做評價，并簡單說明理由政冻，學生的感受和評價對我很重要枚抵，這樣便于調(diào)整。我的課堂我做主明场，學生有收獲最重要汽摹。對于個別來找我聊心理話的學生，聊完我要馬上記錄下來苦锨，積累經(jīng)驗逼泣。對不同學生表現(xiàn)出來的問題，我要接納舟舒，上周一個負責電腦的學生拉庶，沒有做好自己的本質(zhì)工作，我提醒了他秃励，但這個學生一臉的無所謂氏仗，因為自己沒把電腦打開，影響了心理小講師的及時講解夺鲜，我想讓他反思調(diào)整廓鞠，下一次能負責做好，但該生根本沒有感覺是自己的問題谣旁，有點不耐煩床佳，我心里很不爽，但馬上意識到榄审，這是一個有故事的孩子砌们，我要耐心馁筐，課下募强，我專門與他做了溝通交流泣崩，這個學生也慢慢意識到自己是電腦管理員伊群，就要做好本質(zhì)工作，為同學們做好服務影兽。每一個孩子行為背后都有不同的原因和故事揭斧，我要耐心與他們溝通,放下我自己的評判。黑色的眼睛要尋找光明峻堰。突然又想到上次課堂上的一個學生讹开，他積極舉手，幫我到講臺做小觀察員捐名，觀察同學們的聽課情況旦万，說說自己的感受，但這個男孩一到講臺镶蹋，就禁不住地笑成艘，下面學生也禁不住大笑起來，我剛要生氣贺归，但又一想淆两，學生能笑的出來，多好啊拂酣，笑是可以傳染的秋冰，大家都笑一會也挺好的。生活就應該有笑聲踱葛，課下我與他耐心溝通一下，先表揚了他積極參與光坝，主動要求當觀察員尸诽，獎勵給他一張積點卡，我了解到盯另，這個學生是班級倒數(shù)第一性含，家長有點放棄他了，同學也有點看不起他鸳惯，我告訴他商蕴，你能積極參與學校的漫畫比賽，還積極參與班級活動芝发，可以看到你做事積極認真绪商，我想再提前獎勵給你一張積點卡，因為我預測你這次期中考試會有進步辅鲸，他一次就獲得兩張積點卡格郁，特別開心，也許我信任的力量，期中考試他進步了5個名次例书，有倒數(shù)第一進步到了倒數(shù)第五锣尉。在沒學習前，我肯定在班里批評他不嚴肅决采，但我放大了他的閃光點自沧，充分相信和信任他，提前給他獎勵树瞭，這個學生的小宇宙就爆發(fā)了拇厢，雖然還是倒數(shù)，但他沒有失去信心移迫，愿意繼續(xù)努力旺嬉，可以看到，對話學生厨埋，了解他內(nèi)心需求邪媳，懂學生，信任學生會慢慢創(chuàng)造奇跡的荡陷。對話學生雨效，也讓我學會了放下評判，要有足夠耐心废赞，因為每個學生都是想變好的徽龟。
3.對話設計。
今天看了一個心理課例《你好唉地，考試君》据悔，老師是通過讓學生猜謎語的方式出示“考試”這一課題，幾乎每一個學生都發(fā)問了耘沼？
這是什么极颓？能吃嗎？幾個字群嗤？教室里有嗎菠隆？是干什么用的？有顏色嗎狂秘？什么時候用他骇径？他的首字母是什么？第一個字是幾畫者春？……能想到的學生都問了破衔，老師的一句猜猜它是誰？引來了學生的發(fā)散思維钱烟，活躍了氣氛运敢，引發(fā)了思考校仑，鍛煉了膽量，給每個同學表現(xiàn)的機會传惠，在全班紛紛的猜測中迄沫，很快就猜測出是“考試”。老師手里拿著一個木偶說卦方，它就是考試羊瘩，與他打個招呼吧!給出懸念，調(diào)足學生的胃口盼砍，老師的一句簡單發(fā)問尘吗，引來了無數(shù)個發(fā)問，這種出示課題的方式浇坐，簡單又新穎睬捶。類似這樣的設計就非常有效。我也要嘗試有效的教學設計近刘。讓課堂設計散發(fā)光芒擒贸。照亮每個角落里的學生。
4.對話留痕
學生當堂生成的真實的東西應該保留下來觉渴，做好整理介劫，比如學生課堂的漫畫，吐露心聲的文字案淋，好的建議座韵，奇思妙想等，我課下都做了細心的整理踢京，留作檔案誉碴，這也是踏實工作，過程性材料瓣距。比如最近上的《參觀自己的紀念館》一個女生寫到:
她的一生真?zhèn)ゴ笄粒簧鸀槿藶榇蠹遥?/p>
如果到她紀念館，一定給她送束花旨涝。
今后我會繼續(xù)整理學生當堂的所思所想蹬屹。
總之在接下來的12月份的最后三周里侣背，我要做一位有心人白华，對話自己，對話學生贩耐，對話設計弧腥，對話留痕。任何事情只要養(yǎng)成習慣了潮太，那就成為我教學的一部分管搪，關鍵是養(yǎng)成反思調(diào)整的習慣虾攻。
三、每天閱讀一章《關鍵在問》更鲁，打卡分享記錄自己的閱讀感受霎箍。
今天先收到了我買的《喚醒沉睡的天才》，期待本周《關鍵在問》《U型理論》也馬上到了澡为，我會認真閱讀漂坏。因為我平時閱讀積累太少，沒有足夠的理論媒至，有時只會做無用功顶别，這個樣只會事倍功半，在深度閱讀實踐中發(fā)現(xiàn)問題拒啰、解決問題驯绎！我會好好堅持的，因為世上一切的好事都是堅持的結(jié)果!
突然想起來那首歌谋旦， “夜空中最亮的星剩失， 能否聽清那仰望的人， 心底的孤獨和嘆息蛤织，我祈禱擁有一顆透明的心靈赴叹，和會流淚的眼睛，每當我找不到存在的意義指蚜，每當我迷失在黑夜里乞巧，夜空中最亮的星，請指引我靠近你摊鸡≌烂剑”吳校和閃電群就是夜空中最亮的星，指引我不斷前行免猾，黑色眼睛是辕，尋找光明，每天猎提，為了詩和遠方获三，向快樂老家出發(fā)……
第七天:關鍵在問實踐
聽了今晚兩位老師的精彩分享，我感覺收獲滿滿锨苏，同時也看到了自己與學霸同學的差距疙教，讓我更有力量和目標，非常感謝吳校給我們搭建了這么好的平臺伞租，讓我看到外邊的世界如此精彩贞谓，學到更多的東西。
德國老師是我們一個組的葵诈，張玉紅老師裸弦，胡軍紅老師祟同，陳武紅老師，張艷紅老師理疙，王德國老師晕城，四紅一國，都是超級學霸同學窖贤，感恩遇見广辰。感恩王德國老師，梁玉紅老師的精彩分享主之，閆芳老師的熱情主持择吊。聽完分享，我頭腦中蹦出這樣幾個詞:
1.愛
兩位老師都特別愛生活槽奕，愛教育几睛，愛學生，沒有愛就沒有教育粤攒，愛表現(xiàn)在德國老師的默默無聞的賦能學生的行動里所森，為學生賦能的每一個細節(jié)，梁玉紅老師的視覺筆記里滿滿都是愛夯接，小小心愿更是愛的見證焕济。
2.學習力
兩個老師學習力超強，德國老師是70后盔几，工作也快三十年的老教師晴弃，但一直都在默默無聞地學習，梁老師的視覺筆記也是認真學習的呈現(xiàn)逊拍。唯有不斷學習上鞠，才能像兩位老師那樣，為學生賦能芯丧，為自己的人生添彩芍阎。
3.關注學生
王老師說，以前是探究課程缨恒，教材谴咸，現(xiàn)在愿意對話學生，走進學生的內(nèi)心世界骗露，傾聽孩子的心聲岭佳，所有一切都是更好的賦能孩子，支持他人椒袍。
聽分享很受啟發(fā)驼唱，期待這樣好的分享方式會繼續(xù)下去藻茂。繼續(xù)享受精神的盛宴驹暑。我特別佩服閆芳老師的主持玫恳，是我學習的榜樣。我要期待我能為大家主持优俘，挑戰(zhàn)自己京办，走出舒適圈。
愛帆焕，學習力惭婿，成長……
知識很廉價，體驗很寶貴叶雹。體驗是最好的教育财饥，心理健康課特別注重體驗，課前問候折晦，心理小講師钥星，發(fā)獎品，實習老師等满着，凡是學生能做的谦炒，我都嘗試讓學生去體驗，每節(jié)課我都會讓學生去體驗幾分鐘當老師风喇，以下是與體驗當老師的學生用四個層次的簡短對話.
老師:你講課時發(fā)現(xiàn)同學們是怎樣的宁改？
學生:他們坐姿端正，眼睛都看著我魂莫，非常認真还蹲。《客觀性層面》
老師:哦哦耙考，同學們都認真聽你講課秽誊，你心情怎樣？
學生:很爽傲章狻锅论！我感覺到了被尊重。
老師:你會更愿意把你知道的東西講給同學聽嗎楣号？
學生:更愿意最易。很開心。不過我也看到某某同學一直都在做小動作炫狱，總是在小聲說話藻懒，我看了他幾眼，他都沒有停下來视译。
老師:哦哦嬉荆，他這樣，你心情怎樣酷含？
學生:我很生氣鄙早⊥艏耄《反應性層面》
老師:哦哦，會影響你講課嗎限番？
學生:會舱污，我用眼睛來提醒他，他根本沒有
停下來弥虐。我真的有點生氣了扩灯。
老師:你期待同學們怎樣聽課？
學生:注意力集中霜瘪，認真聽珠插，不能亂說話，做小動作颖对∩ナВ《詮釋性層面》
老師:哦哦，知道了惜互，你去到你座位布讹，繼續(xù)當學生，你會怎樣聽課训堆？
學生:我會用心認真聽課描验。《決定性層面》
我的小感悟
1.把自己想告訴同學們的道理通過學生體驗過后，自己告訴同學們，這樣效果更好盔夜。
2.四層次的問話沒有廢話，直接面向解決問題呼股，節(jié)省時間，效率提高画恰，關系更融洽彭谁。
3.多多想辦法創(chuàng)造情景，讓學生自己去體驗允扇。學生是發(fā)展的主題缠局。
4.及時記錄課堂生成的故事。今天帶領學生參加自己的紀念館考润，我又加了與自己鏈接狭园，與父母鏈接的指導語，課后一個男孩說糊治，他都哭了唱矛，我問他，是什么觸動了你？征的他同意绎谦，我把他的真誠分享隨手記錄了下來管闷，非常真誠和真實的表達。
我發(fā)現(xiàn)教學工作其樂無窮燥滑，把每天學到的書本知識應用到現(xiàn)實。每天都嘗試著有所調(diào)整改變阿逃，事半功倍慢慢見效果了铭拧，學習是最好的福利，感謝吳校長給我們搭建的這么好的學習平臺恃锉，一起學習成長太棒了搀菩！
太好了，幸福的心理課堂破托。
買了《喚醒沉睡的天才》肪跋、《U型理論》《關鍵在問》，前兩本都到了土砂，就是共讀的這一本還沒到州既，我先網(wǎng)上看了看對這本書的大體介紹，通過瀏覽學習萝映，我知道了有種方法叫做焦點討論法吴叶。
一、焦點討論法
焦點討論法是撬動學習者結(jié)構化思維的支點序臂，是確保學習者思考進階的有效工具蚌卤，焦點討論法改變了教與學的關系。教學者和學習者在共同話題的引領下通力協(xié)作奥秆、相互信任逊彭、坦誠分享，經(jīng)由討論制定共同的“行動綱領”构订，在工具的支持下侮叮，主導和主體均能深度參與學習過程，獲得新策略悼瘾，形成新觀點签赃，學習共同體的創(chuàng)建真正得以實現(xiàn)。
焦點討論法為教師提供了一種結(jié)構化的提問方法分尸，通過有層次地提出問題锦聊，引發(fā)師生間高質(zhì)量的有效對話，實現(xiàn)師生的共同成長箩绍。焦點討論法為學校營造了和諧的溝通氛圍孔庭，提升了對話質(zhì)量，改變了我們的思維方式，引導學習是一種提供信息之后帶領學生討論這些信息圆到，讓他們發(fā)現(xiàn)自己的想法和智慧的方式怎抛。通過這種方式，學生就創(chuàng)造了自己對知識的所有權芽淡，也就更有可能在實際生活中對這些知識加以運用马绝。
記得上高中時，語文老師就用小組合作挣菲，給各個小組分配任務富稻，讓我們自己通過討論或查資料去解決問題，每個同學都分了任務白胀，積極主動的學習椭赋，不會就問，課堂非郴蚋埽活躍哪怔，沒有閑著沒事干的同學，大家的積極性都被調(diào)動起來向抢。也許幾十年前认境，我們的語文老師就是運用的焦點討論法，調(diào)動了我們學習的積極性挟鸠，培養(yǎng)了我們的自學能力元暴。
二、四個思維層面
客觀性層面（ Objective）：處理信息和感官的覺察兄猩。
反應性層面（ Reflective）：有關個人的反應和聯(lián)想茉盏。
詮釋性層面( interpretive):關于意義、重要性含義枢冤；
決定性層面（ Decisional）：關注解決方案
0-R-|-D四個層面的思考是一個完整過程鸠姨，四個層面的邏輯思維結(jié)構為我們打開了一扇通向思維的大門，為團體的討論提供了結(jié)構淹真，為團隊成員清晰的思考和表達提供了有效的工具讶迁，它能夠幫助我們提升思考力和學習力，讓學習變得更有意義核蘸。
對于四個思維層面我理解和感受不深巍糯，需要再認真看書理解。
三客扎、讓學生通過高質(zhì)量的談話主動學習祟峦。
當我不再只是單純地對學生講授，而是讓他們帶著問題自己投入到學習內(nèi)容中時徙鱼，他們能學到更多的東西宅楞。學生是發(fā)展的主題针姿，如何調(diào)動學生積極性，讓學生主動學習才是王道厌衙。
? 第八天:嘗試對話
知識很廉價距淫，體驗很寶貴。體驗是最好的教育婶希，心理健康課特別注重體驗榕暇，課前問候，心理小講師喻杈，發(fā)獎品彤枢，實習老師等，凡是學生能做的奕塑，我都嘗試讓學生去體驗堂污，每節(jié)課我都會讓學生去體驗幾分鐘當老師家肯，以下是與體驗當老師的學生用四個層次的簡短對話.
老師:你講課時發(fā)現(xiàn)同學們是怎樣的龄砰？
學生:他們坐姿端正，眼睛都看著我讨衣，非常認真换棚。《客觀性層面》
老師:哦哦反镇，同學們都認真聽你講課固蚤，你心情怎樣？
學生:很爽按醪琛夕玩！我感覺到了被尊重。
老師:你會更愿意把你知道的東西講給同學聽嗎惊豺？
學生:更愿意燎孟。很開心。不過我也看到某某同學一直都在做小動作尸昧，總是在小聲說話揩页，我看了他幾眼，他都沒有停下來烹俗。
老師:哦哦爆侣，他這樣，你心情怎樣幢妄？
學生:我很生氣兔仰。《反應性層面》
老師:哦哦蕉鸳，會影響你講課嗎斋陪？
學生:會，我用眼睛來提醒他，他根本沒有
停下來无虚。我真的有點生氣了缔赠。
老師:你期待同學們怎樣聽課？
學生:注意力集中友题，認真聽嗤堰，不能亂說話，做小動作度宦√呦唬《詮釋性層面》
老師:哦哦，知道了戈抄，你去到你座位离唬，繼續(xù)當學生，你會怎樣聽課划鸽？
學生:我會用心認真聽課输莺。《決定性層面》
我的小感悟
1.把自己想告訴同學們的道理通過學生體驗過后裸诽，自己告訴同學們嫂用，這樣效果更好。
2.四層次的問話沒有廢話丈冬，直接面向解決問題嘱函，節(jié)省時間，效率提高埂蕊，關系更融洽往弓。
3.多多想辦法創(chuàng)造情景，讓學生自己去體驗蓄氧。學生是發(fā)展的主題函似。
4.及時記錄課堂生成的故事。今天帶領學生參加自己的紀念館匀们，我又加了與自己鏈接缴淋，與父母鏈接的指導語，課后一個男孩說泄朴，他都哭了重抖，我問他，是什么觸動了你祖灰？征的他同意钟沛，我把他的真誠分享隨手記錄了下來，非常真誠和真實的表達局扶。
我發(fā)現(xiàn)教學工作其樂無窮恨统，把每天學到的書本知識應用到現(xiàn)實叁扫。每天都嘗試著有所調(diào)整改變，事半功倍慢慢見效果了畜埋，學習是最好的福利莫绣，感謝吳校長給我們搭建的這么好的學習平臺，一起學習成長太棒了悠鞍！
第九天:第二次分享交流
聽了今晚兩位老師的精彩分享对室，我感覺收獲滿滿，同時也看到了自己與學霸同學的差距咖祭，讓我更有力量和目標掩宜，非常感謝吳校給我們搭建了這么好的平臺，讓我看到外邊的世界如此精彩么翰，學到更多的東西牺汤。
德國老師是我們一個組的，張玉紅老師浩嫌，胡軍紅老師檐迟，陳武紅老師，張艷紅老師固该，王德國老師锅减，四紅一國糖儡，都是超級學霸同學伐坏，感恩遇見。感恩王德國老師握联，梁玉紅老師的精彩分享桦沉，閆芳老師的熱情主持。聽完分享金闽，我頭腦中蹦出這樣幾個詞:
1.愛
兩位老師都特別愛生活纯露，愛教育，愛學生代芜，沒有愛就沒有教育埠褪，愛表現(xiàn)在德國老師的默默無聞的賦能學生的行動里，為學生賦能的每一個細節(jié)挤庇，梁玉紅老師的視覺筆記里滿滿都是愛钞速，小小心愿更是愛的見證。
2.學習力
兩個老師學習力超強嫡秕，德國老師是70后渴语，工作也快三十年的老教師，但一直都在默默無聞地學習昆咽，梁老師的視覺筆記也是認真學習的呈現(xiàn)驾凶。唯有不斷學習牙甫，才能像兩位老師那樣，為學生賦能调违，為自己的人生添彩窟哺。
3關注成長
王老師說，以前是探究課程技肩，教材脏答，現(xiàn)在愿意對話學生，走進學生的內(nèi)心世界亩鬼，傾聽孩子的心聲殖告，所有一切都是更好的賦能孩子，支持他人雳锋。
聽分享很受啟發(fā)黄绩，期待這樣好的分享方式會繼續(xù)下去。繼續(xù)享受精神的盛宴玷过。我特別佩服閆芳老師的主持爽丹，是我學習的榜樣。我要期待我能為大家主持辛蚊，挑戰(zhàn)自己粤蝎，走出舒適圈。
第十天:紅歌獻祖國 唱響中國夢
買了書遲遲沒到袋马，我又退款重新購買初澎，所以書還沒等到，我就先記錄一下自己的心得體會吧虑凛。
今天初二學生進行了“紅歌獻祖國碑宴，唱響中國夢，”的合唱比賽桑谍，各個班級在班主任的帶領下延柠，八仙過海，各顯神通锣披，同學們精神風貌很好贞间，眼里透著陽光和希望，他們穿著整齊的服裝雹仿，活潑又嚴肅增热。有的班級還有歌伴舞，有的還融入朗誦盅粪，有的加上學生的彈吉他钓葫，彈琵琶，有的把自從初一以來的每一次活動照片展現(xiàn)在幻燈片中票顾，特別有真情實感的帶入感础浮。真情流露帆调，有的班級選的歌曲旋律優(yōu)美，略帶憂傷豆同，有的選的鏗鏘有力番刊，振奮人心，我作為臺下的一名評委影锈，也感受著同學們的幸盖畚瘢快樂，也好像又重回學生時代鸭廷，這樣的班級活動枣抱，能提升同學們的歸屬感，自豪感辆床，鍛煉能力佳晶，豐富學習生活。這也是一種對話讼载，學生與學生的對話轿秧，共同參與，一起經(jīng)歷咨堤，相互鼓勁鸽斟，互相支持详拙。學生與老師的對話抬纸，積極參與阴挣，大膽表現(xiàn)变擒，不讓班主任失望味榛，師生共同努力类早，共同成長锌唾。班主任與自己的對話灼伤，是看重學生的成長還是比賽結(jié)果触徐，因為有個別班主任為了有好的比賽結(jié)果，讓表現(xiàn)不好的學生不參加狐赡，這樣就讓那些自卑的孩子更加不相信自己撞鹉，班主任也會對話自己，比賽結(jié)果重要還是學生的成長重要颖侄，這也是一個內(nèi)心的對話鸟雏。
對話無處不在，在對話中理清思緒览祖，明確目標孝鹊，及時調(diào)整，不斷進步展蒂。
第十一天:堅持
堅持最長的一件事情就是學習陽明心學又活，學過傳統(tǒng)文化一段時間苔咪，后來看到平臺只是打著弘揚傳統(tǒng)文化的幌子，目的就是想賺錢柳骄，退出后团赏，經(jīng)過一個朋友介紹，接觸到了陽明心學耐薯，進到致良知研究院這個平臺舔清，我發(fā)現(xiàn)這個平臺確實一心一意想傳播傳統(tǒng)文化，就決定跟隨學習曲初，每天就像我們一樣体谒，要寫作業(yè)，傳家書臼婆，每周開小組語音會議营密，我經(jīng)過誠意班30天沒缺過一次作業(yè)，順利升入正心班目锭，堅持100天评汰，我仍能做到?jīng)]缺一次作業(yè)，我又順利進入了格物班痢虹，同樣堅持100天被去，沒有缺過一次作業(yè)，最后堅持100天后進入致知班奖唯，致知班堅持按時交作業(yè)100天惨缆，我就順利畢業(yè)了，共堅330沒有缺一次作業(yè)丰捷，后來又進入了篤行班坯墨，現(xiàn)在在篤行班已經(jīng)堅持接近400天，做到了沒有缺席一次作業(yè)病往，說實在話捣染，開始時只是應付完成作業(yè)，后來經(jīng)過700多天的堅持停巷，每天寫陽明心學的作業(yè)已經(jīng)成為生活中的一部分耍攘，如果哪一天不寫，反而覺得很不正撑锨冢±俑鳎現(xiàn)在我知道了，其實通過寫作業(yè)庆揪，傳家書式曲，開語音會議，就是讓我們形成一個好習慣缸榛。讓做到成為事實吝羞。
后來在平臺上做點評責善老師始鱼，一直都在做志愿服務，一直不間斷脆贵，每天早上在規(guī)定時間医清，在陽明心學群里講15分鐘，不能超過15分鐘卖氨，但也不能太短会烙，堅持100天不間斷點評責善后，我又去了篤行班學霸群里持續(xù)點評30天筒捺。共點評130多天柏腻，做到后，我心里特別開心系吭。感覺我自己也很啊五嫂，我本身就屬牛的，哈哈肯尺。
任何好事都是堅持的結(jié)果沃缘，我一直在致良知研究院平臺上做志愿者，是學習組長和檢視組長则吟，我自己必須先帶頭槐臀，起到榜樣的引領作用才可以，只可惜氓仲，學著學著水慨，小伙伴們都下車退出了，一起學習兩年多的同學敬扛，感情特別深晰洒，他們的退出讓我非常難過，但學習是自己的選擇啥箭，不能強求谍珊，現(xiàn)在我們組只剩我們6個人了，但我會一直堅持下去的捉蚤。就像N師的學習抬驴，只有開始，沒有結(jié)束缆巧。
最近與同事約定，每天都要堅持鍛煉身體豌拙，基本每天都能拿出一節(jié)課時間來鍛煉陕悬，拍拍操就很好，做完全身非常舒服按傅。健康的身體才是做事的根本捉超，先要做好身體建設胧卤。下一周我們爭取抽空就去去操場跑步，每天要落實到行動上拼岳。讓行動說話枝誊。
今天看遠程研修的選課，想把好的教案設計打印出來惜纸，可就是不能成功叶撒，這時我的同事過來嘗試各種方法，最后成功打印出來耐版，事情雖然不大祠够，但同事是積極嘗試各種方法，我是不敢嘗試粪牲，這也可能與原生家庭有關系古瓤，小時候，父母要求特別嚴格腺阳，我恐怕會做錯而變得縮手縮腳落君，這種模式也大大影響了我的做事效率。
第十二天:今天你在做什么亭引？
回想一下今天我做了什么叽奥？
1.聽了一天《共創(chuàng)未來課程的新樣態(tài)》講座課程博覽會太精彩了。
今天周末可以補補覺痛侍，早上睡到7點多朝氓，本來想去跑步，一看霧霾嚴重主届，回來給親朋好友發(fā)了一個周末祝福赵哲。“花有蝴蝶飛舞君丁，更加芬芳枫夺；葉有露珠滋養(yǎng)，快樂成長绘闷；天有白云呵護橡庞，不會空蕩；祝你健康快樂印蔗，周末愉快扒最。”特別開心华嘹。然后收拾屋子吧趣，打掃衛(wèi)生，記得有個課程需要學習，是徐兔兔老師發(fā)的鏈接《共創(chuàng)未來課程新樣態(tài)》强挫，打開時已經(jīng)9點岔霸，早已經(jīng)開始播放了，我趕緊看起來俯渤，一看就沒有停下來呆细，一直看到下午6點多，非常感謝徐兔兔老師的分享八匠，看后給我打開了一扇窗絮爷，開啟了一扇大門，了解了未來學校的樣子臀叙，看到了井小從一年級到六年級的校本課程開發(fā)與實施略水，聽了幾個校長對自己學校的介紹，還有專家引領課程劝萤，不用出門渊涝，就看到聽到如此豐富多彩的內(nèi)容，太感謝徐老師的分享了床嫌！期間也分享給其他朋友跨释，他們也收獲滿滿。
最大的收獲就是聽一天的講座厌处，感覺他們不但是在教書鳖谈，更是在育人，開發(fā)了適合學生的特色課程阔涉，如一年級的小菜園缆娃，二年級的米寶，三四萬六年級分別是公園瑰排，博物館贯要，英雄人物等，每一個課程椭住，孩子都積極參與崇渗，參與到社會實踐活動中去，真正是發(fā)展的主體京郑，被看的孩子都力量滿滿宅广，發(fā)揮了超長能力，表現(xiàn)的比我們想象的還要優(yōu)秀些举，幾個校長介紹的辦學理念和展示跟狱，真讓人羨慕，一切為了孩子金拒，為了孩子的一切兽肤，從硬件到軟件套腹，都特別新穎绪抛，我也看到了和諧幸福的師生關系资铡。看和聽的過程幢码，我也回看自己的課堂笤休，我又有了新的想法和靈感，周一就實踐行動症副。感謝網(wǎng)絡店雅，讓我這井底之蛙看到了外面的世界如此精彩，同時也看到了自己的差距贞铣，我如此努力闹啦，就是想與高處的你重逢，有差距不要緊辕坝，關鍵是要學習提高窍奋，縮小差距。
2.享受購物的快樂酱畅。
在拼多多購物琳袄，體會了購物的快樂，買了家里需要用的七八樣東西纺酸，感覺很開心窖逗。但是還是考慮錢的問題，假如錢不是問題餐蔬，我會多買很多東西碎紊。但只是說說而已，貪婪的心慢慢被收起了樊诺，東西夠用就行仗考，精神的富足有時大于物質(zhì)。
3.晚上八點到九點啄骇，聽了網(wǎng)師課程痴鳄。
也是講的傾聽的重要性，構建潤澤教室缸夹，聽完再一次讓我感覺到傾聽的重要痪寻，在生活中要善于傾聽，通過聽虽惭，懂對方橡类，以前我總是急于表達，而忽視了傾聽的魅力芽唇。與家人顾画，同事取劫，朋友，學生在一起研侣，多聽少說吧谱邪！
4.與閨蜜聊天，傾聽憂傷的故事庶诡。
今天與好朋友聊天惦银，好朋友發(fā)給我?guī)拙湓挘c大家分享末誓，
女人如花千萬種扯俱，淡雅風情各不同
不求名艷香四季，但求花開自然紅
靜待花開喇澡，也要接納夢里花落知多少迅栅！生活總有不如意的時候，只能放過自己晴玖，接納不完美读存，今天閨蜜在家自己喝酒，感嘆生活不易窜醉，眼淚嘩嘩流下來宪萄。我又想起那句話，如果我就是我榨惰，那就靜靜地微笑拜英，無所畏懼。不論發(fā)生什么琅催，總相信生活是美好的居凶，明天的太陽依然升起！溫暖如初藤抡！
第十三天:相信愛
看了四遍塔塔老師發(fā)的視頻侠碧，我本來認為動畫片是孩子的專屬，但看完后真的非常感動缠黍，特別理解刺猬的處境弄兜，沒有朋友，沒人愿意與自己玩瓷式，非常孤獨無助替饿，內(nèi)心脆弱，感覺自己是個怪物贸典，但小松鼠這么有愛心??视卢，溫暖了刺猬，愛的陽光灑滿刺猬的心田廊驼。刺猬獲得愛的陽光据过，更獲得了歸屬感惋砂，開心極了，估計刺猬有找到家的感覺绳锅。
同時也看到這個世界還是像小松鼠?一樣有愛心的人多 西饵，其實很多人也想著靠近刺猬，大家也內(nèi)心有愛榨呆，只是沒有表達罗标，愛是最美的語言庸队，愛是生活的解藥积蜻。
嘗試用四個層次的對話與極度焦慮，想走極端的同學聊聊彻消。雖然還不熟練竿拆，但也初見成效，同學最后放棄了一走了之的想法宾尚，又重新有了生活的勇氣丙笋。
1、客觀性問題
我聽到你都哭了煌贴，我猜你心情不好御板，發(fā)生了什么事嗎？
同學:我今天晚上很難過牛郑，突然想自己喝點酒怠肋，借酒澆愁，麻醉自己淹朋。喝著酒笙各，我眼淚止不住的流，我感覺我很失敗础芍，我媽媽也與我過不去，我兩個哥哥都不管我媽媽，姐姐家里也正好有事榨汤，不方便照顧我媽媽屁魏，就我自己照顧媽媽，我需要上班诊杆，但我總是給媽媽做好飯歼捐，一心想讓媽媽開心，我變著花樣做飯刽辙，讓媽媽吃好飯窥岩，不管的成了好人，我細心照顧宰缤，卻成了壞蛋颂翼，媽媽還不滿意晃洒，下午直接躺在地上不起來，把我急得朦乏，我死的心都有了球及。
2、反應性問題
哦哦呻疹，原來是這樣啊吃引，你這么傷心難過，是想起來什么事情嗎刽锤？
同學:我想起來我小時候的事情镊尺，我在四五歲時，父母把我送給了老家的親戚并思，因為他家沒有孩子庐氮，在親戚家待了一年多，他們家添了一對雙胞胎宋彼，親戚就沒精力管我了弄砍，我自己一個人偷偷的跑回了家，那時媽媽卻拿針扎我输涕，我到現(xiàn)在都記得音婶，我是一個沒人疼的孩子±晨玻可我知道我要好好照顧好媽媽衣式，我就是心里難過。這些年型奥，我一直過得很不順瞳收，我只想離開這個世界。
3厢汹、詮釋性問題：
如果你是你媽媽螟深，你會期待孩子怎么做？如果你是你的女兒烫葬，你期待爸爸怎么做界弧？
同學:媽媽肯定期待我好好活著，女兒也一定想讓我陪伴在她的身邊搭综，看她走進婚姻殿堂垢箕，結(jié)婚生子，今后會帶著孩子回娘家看望父母兑巾。有煩惱条获，女兒還想與父母聊聊。
我:對呀蒋歌，你媽媽和你女兒都需要你啊帅掘，你單位更是需要你委煤。
4、決定性問題
不論發(fā)生什么修档，明天的太陽依舊會升起碧绞，溫暖四方，不知道你看了上面的視頻有什么感悟吱窝？看到上面那個視頻讥邻，（我分享給他一個2020年一年不尋常的視頻）
就你與媽媽在家，你媽媽心情不好院峡，會發(fā)給誰呢兴使？
宣泄出來好還是憋在心里好呢？
你打算怎么辦撕予？
同學:我好像明白一些了鲫惶，我不再犯渾了，好死不如賴活著实抡，我要好好活下去，等明天媽媽心情好點欢策，我再好好與媽媽聊聊吆寨。多虧有你，否則我真的會走極端
今天上午回娘家看望父母踩寇，下午回婆家看望公公婆婆兩位老人啄清，看到四位老人安康幸福，我十分開心俺孙，婆家是農(nóng)村辣卒，雖然不如我從小長大的娘家生活那么長，但也生活十多年睛榄，同樣十分有感情荣茫，我圍著村子轉(zhuǎn)了一圈，冬天的村子安靜平和场靴，村子里的人們都在家暖和啡莉，有部分村民在大門口的大棚里玩撲克牌，不時傳出大笑和爭論聲旨剥，村子里都是破爛不堪的房子咧欣，村民都蓋了樓房搬到城里去了，剩下的大多數(shù)都是老人轨帜，破爛不堪的房子都有濃濃的親情和故事魄咕，有鄉(xiāng)愁，有親情蚌父，有溫暖的回憶哮兰。祝福天下所有的老人身體安康烟具，祝愿村子越來越好，祝愿村民越來越富有奠蹬。
感謝吳校發(fā)的家庭教育朝聋，幸福教育，大學教育等高級論壇囤躁，這都是非常好的資源冀痕，吳校長的分享，讓我們不出家門就能看到如此高端的論壇狸演，太感謝吳校了言蛇，家庭教育有張志勇先生主持，2020家庭教育新生態(tài)宵距，
家長總害怕孩子未來沒有好出路腊尚，
總認為孩子只要學習好就好了，
總以為孩子學習時間越多學習成績越好 满哪，
總認為好孩子就是學習成績好婿斥，
總認為孩子的學習成績的好壞決定了孩子的人生，也決定了父母的人生哨鸭。
究竟什么是為孩子好民宿？
我們給孩子的是不是孩所需要的？
我們對孩子的愛與孩子成長需要之間有沒有錯位像鸡？
我們真的了解和懂的孩子真實的想法與感受嗎活鹰？
在孩子不同的年齡階段我們到底要讓孩子學習什么？
怎么看待孩子的成長以及孩子與我們的關系只估？
所有這一切疑問志群，專家都給了一一解釋。非常好的分享蛔钙，再次感謝吳校長的分享锌云。
第十四天:教育公平
“信息化在我國促進教育公平政策的實施過程中發(fā)揮著越來越重要的作用。在利用信息化促進教育公平的過程中夸楣，特別是1999年以來宾抓，教育信息化系統(tǒng)部署不斷迭代完善，技術優(yōu)勢在均衡豫喧、優(yōu)質(zhì)石洗、個性的層面上不斷深化，推動了教育公平的信息化措施顆粒度漸細紧显，同時讲衫，信息化的適宜性方法多路徑并進，提升了教師教育教學的能力，從而展現(xiàn)出一幅具有中國特色的信息化促進教育公平的歷史進階圖涉兽≌新浚”
看到吳校發(fā)的這段文字，非常高興枷畏，有了網(wǎng)絡别厘，世界就像一個大家庭，人們雖然相隔千里但卻近如眼前拥诡。觸手可及的感覺触趴，因為互加，農(nóng)村孩子也能享受那么好的教學資源渴肉，只要有夢想冗懦，肯努力，一切皆有可能仇祭，吳校發(fā)的資源和信息都是非常高端披蕉，讓我特別開眼界的，如果沒有互加乌奇，沒有網(wǎng)絡没讲，我仍然是井底之蛙，既然有如此好的資源华弓，我一定要好好珍惜食零，虛心學習，提高自己寂屏，幫助學生。
我的一個朋友今年去新疆支教娜搂，利用網(wǎng)絡迁霎，給新疆農(nóng)村孩子上小學數(shù)學課，把好的課程和資源送給特別需要的那些新疆孩子百宇，還積極開辦家長課堂考廉，把山東先進的家庭教育知識傳到新疆每一個家庭，多了網(wǎng)絡携御。
今天下午去班里上課昌粤，發(fā)現(xiàn)兩個學生在站著上課。
1啄刹、客觀性問題
你為什么站著聽課呢涮坐？
（此時此刻，同學們都告訴我誓军，班主任交代了袱讹，不能讓他坐下。）
哦哦昵时，我不知道你為什么站著捷雕，但我知道班主任這樣做椒丧，一定有自己的思考和用意。
2救巷、反應性問題
我:站著聽課壶熏，你心情怎樣？
站著的學生:很不開心浦译。此時此刻棒假，他心情很不好。
3管怠、詮釋性問題：
你能告訴我淆衷，班主任為什么要你站著聽課嗎？是故意刁難你還是想幫助你克服忘拿東西的問題渤弛？
站著學生:讓我長記性祝拯。為了幫助我。
我:哦哦她肯，那你用什么辦法提醒自己要及時帶試卷呢佳头？
站著學生:寫到手心里，出門時好好想一想晴氨。
4康嘉、決定性問題
我:本節(jié)課你想站著聽還是坐著聽？
站的學生:帶著渴望的眼神看著我籽前，我想坐著聽亭珍。
我:我相信你下一次不會忘帶東西了。因為我看到了你的態(tài)度和決心枝哄。我決定讓你坐下聽課肄梨，下課后咱們一起去給班主任溝通一下這件事情，好嗎挠锥？
站著學生:好的众羡，謝謝老師。他落座之后蓖租，心情愉悅粱侣，聽講非常認真，積極參與問題的討論蓖宦，進步很大齐婴。
懲罰的目的是學生有所改變，只要學生態(tài)度端正球昨，有改過的信心和決心尔店，可以讓這個同學坐下，否則該生一直處在生氣的對抗狀態(tài)，就會事倍功半了嚣州。
第十五天:新年新愿
一鲫售、客觀性層面：
2020年你做了哪些事情？
1.參加四川省疫情心理救援接線員该肴，泰安疫情接線員情竹，濟南24熱線接線員，值班接熱線一直到夜里十二點匀哄。
2.用校園電視臺對機器講了六場復學心理調(diào)適課秦效。
3.被寧陽中津?qū)W校、泰安實驗中學涎嚼，泰安開元中學阱州，粥店中學、博文中學法梯、南實小苔货、化馬灣中學、范鎮(zhèn)一中立哑，寧陽二十中學等兄弟學校邀請去做師生疫情心理調(diào)適和中高考減壓輔導夜惭。
4.代表學校在山東省復學心理調(diào)適會議做工作匯報。
5.線上直播心理調(diào)試課程铛绰。
6.與同事一起努力诈茧，迎接我校首批全國文明校園復查。
7.我主持的山東省心理健康課題和泰安市心理健康課題成功進行線上結(jié)題捂掰。
8.繼續(xù)探索心理健康體驗課敢会，積累了一手資料。
2020年你學了哪些課程这嚣？
1.陽明心學堅持快三年走触。當了三年的志愿者，擔任學習組長疤苹。
2.網(wǎng)師一年。被評為榜樣學員敛腌。
3.N6課程卧土。被評為優(yōu)秀小組和優(yōu)秀學員。
二像樊、反應性層面
2020年觸動你內(nèi)心的事情有哪些尤莺？
1.85歲父親生病住院半月，我與84歲的母親在醫(yī)院守護生棍。在醫(yī)院我感受到不愛說話的父親對我的愛和牽掛颤霎。
2.接線中碰到的那些身限黑暗，活在陰影里的人，我能體會到他們的糾結(jié)和痛苦友酱。
3.開學后晴音，被隔離在家一周，感覺到孤獨缔杉，能工作挺好锤躁。
4.把錢借給朋友，朋友承諾兩個月還或详，兩年過去了系羞，對方根本沒有還的意思。讓我懷疑還能不能信任這個朋友霸琴。
5.慶幸遇見互加N6. 走出舒適圈椒振，學習成長非常有意義。
三梧乘、詮釋性層面
2020經(jīng)歷過一些事情后澎迎，你有哪些感悟？
1.成長自己宋下，不能依賴任何人嗡善，靠天靠地不如靠自己，別人沒有義務幫你学歧，要有感恩的心罩引。
2.流自己的汗，吃自己的飯枝笨，平平淡淡才是真袁铐，花自己掙的錢，不羨慕富翁横浑。
3.有辨別是非的明亮眼睛剔桨，學會拒絕無理要求。
4.一個人的價值是從對方身上看到的徙融，不看你多富有洒缀，而在于你幫助了多少人，在助人中找到自己欺冀。
四树绩、決定性層面
及時調(diào)整自己的生活航道，反思改過隐轩，帶上陽光饺饭，繼續(xù)揚帆遠航。
2021年的小心愿
1.我每年假期都獨自一人登一次泰山职车，感受泰山的胸懷瘫俊，體驗一覽眾山小鹊杖，享受孤獨帶給我的力量。
2.每隔兩三天給父母打電話扛芽，聽聽媽媽的嘮叨骂蓖，心里特別踏實。
3.兒子或上研究生或參加工作胸哥，期待兒媳婦會來到涯竟，盼望我又多一個身份:婆婆，哈哈空厌。
4.每天記錄生活點滴庐船，留下生活痕跡，現(xiàn)已經(jīng)記錄20萬字嘲更，堅持一年不間斷筐钟。
5.繼續(xù)用心探索心理健康教學，留下一手資料赋朦，積累經(jīng)驗篓冲，將來期待出版自己的書。
6.堅持鍛煉身體宠哄，每天做拍打操壹将。
7.每月精讀兩本書。
8祝福父母毛嫉，公婆身體安康糙俗，家人平安幸福锻霎，祝天下所有的人安康幸福。
第十六天:學習共同體
我91年畢業(yè)后在農(nóng)村中學教英語13年，后又到了泰安城最好的中學痘括，以前都是自己孤獨的探索剃氧，沒有學習共同體娱据，最近幾年仅叫，參加了我們學校的名師工作室的活動，小團體活動彻舰，算是學習共同體吧伐割，后來又在朋友介紹下，參加了陽明心學刃唤，學習快三年口猜，一直做志愿者，再后來又加入網(wǎng)師透揣，學習一年，很榮幸被評為榜樣學員川抡，學到很多東西辐真，再后來须尚，很慶幸遇到了N師課程，在這里大家互相學習侍咱，彼此賦能耐床，也很榮幸被評為優(yōu)秀學員和優(yōu)秀小組。在積極向上的學習氛圍中楔脯，我不甘心掉隊撩轰，也不好意思懶散，因為大家太優(yōu)秀了昧廷，這種學習讓我感受到了學習共同體的偉力堪嫂，我們學校有四五個小伙伴一起學習，非常開心木柬。我要認真學習皆串，爭取也像大昕老師和武紅老師那樣，主動付出眉枕，做助教恶复，賦能更多的人。
我需要做的速挑，就像群里老師那樣谤牡，要去實踐，去嘗試姥宝，要用翅萤，在用中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題伶授，獲得更多收獲断序，因為我一節(jié)課要講24遍，每一遍都根據(jù)班級和學生不同而有所調(diào)整改變糜烹。不斷調(diào)整改變也感覺非常有意思违诗。
雕塑讓我感到的是活生生的，靈動的美疮蹦，同時也讓我感到任何好事都是堅持的結(jié)果诸迟，不放棄，不拋棄愕乎，積蓄力量阵苇，弓拉的越滿，力量就會越大感论，劍會射的更遠绅项，任何好機會都是留給有準備的人，因為我的知識儲備本來就少比肄，更需要我努力快耿，笨鳥先飛囊陡。
馬老師是我們一起學習網(wǎng)師的，我非常佩服馬老師掀亥，馬老師的認真撞反，堅持，真誠搪花，努力遏片，謙卑都是我學習的榜樣，馬老師讀那么多書撮竿，那是我沒有做到的吮便，十分慚愧，每天要養(yǎng)成讀書的習慣倚聚，是我要做到的线衫，我能堅持陽明心學每天打卡快500多天，我也會堅持讀書好習慣的惑折，加油授账。
感謝馬老師和劉校長的分享，讓我看到個體的力量惨驶，校領導的魄力和格局白热，智慧的校長都在引領老師們學習成長。羨慕劉校長這樣的校領導粗卜。感恩吳校搭建的這么好的平臺屋确，讓全國各地的老師們一起學習，彼此賦能续扔。
第十七天:教育公平
一攻臀、互聯(lián)網(wǎng)打開學習的大門，您如何理解無邊界學習纱昧？您的學生能在網(wǎng)絡課程中得到什么刨啸？
最近因為疫情原因，聽到了很多高質(zhì)量的講座及教育分享识脆，讓我這井底之蛙大開眼界设联，原來世界如此精彩，教育如此有趣灼捂，我個人理解离例，無邊界學習是跨越地區(qū)，尺碼相同的人一起探索悉稠， 一起學習成長宫蛆，這個邊界是地域的邊界，也是心靈的邊界的猛，心與心不設防洒扎，心與心零距離辑甜，心與心地碰撞，同頻共振袍冷。
學生在網(wǎng)絡課程中差距慢慢拉開，自覺自律的孩子越來越好猫牡，他們通過網(wǎng)絡課程獲得更多知識胡诗，學習目的不明確，沒有內(nèi)動力的孩子淌友，慢慢跟不上節(jié)奏了煌恢。學生在網(wǎng)絡課程中獲得更多知識，開闊眼界震庭。
二瑰抵、您所在的學校或區(qū)縣是否有自己的網(wǎng)絡課程器联？
我們學校疫情期間都是自己錄制的二汛，沒有系統(tǒng)的網(wǎng)絡課程。
三拨拓、學校打造網(wǎng)絡共享課程面臨的挑戰(zhàn)與困難在哪里肴颊？您對教育公平如何理解？
我個人覺得家長很愿意為孩子學習投資渣磷，打造網(wǎng)絡課程應該是非常受歡迎婿着，教育公平是讓每一個孩子都享受好的教育資源，接受好的教育醋界。
四竟宋、您希望得到上級部門（或社會資源）怎樣的支持與幫助？
上級部門做好領導的工作形纺，一個好校長帶動一個好學校丘侠，更好地支持學生的成長。培養(yǎng)無數(shù)優(yōu)秀的孩子挡篓，真正做到為孩子考慮婉陷，一切為了孩子。為了孩子的一切官研。
五秽澳、您覺得2021作為一名新時代的教師應該有怎樣的突破與創(chuàng)新？
不僅在線下上好課戏羽，也要在線上有更大的突破担神，讓更多的孩子受益。還是要提高自己的專業(yè)能力始花，內(nèi)強自己妄讯，才能幫助更多的人孩锡，有學習共同體真好，克服惰性亥贸，走出舒適圈躬窜，2021年，多讀書炕置，勤實踐荣挨，白天活現(xiàn)在，求生存朴摊，晚上活未來默垄，求發(fā)展。
第十八天:價值觀清單
健康
年輕時沒有感覺到甚纲，隨著年齡增長口锭，身體越來越感到重要了，確實應該把健康放在首位了介杆！沒有健康鹃操，工作，家庭等都會受影響≌饨Γ現(xiàn)在我堅持能步行就步行组民，一天抽空就做拍拍操，鍛煉讓人心情好悲靴，做事效率高臭胜，回看身邊非常好的同事朋友，都是因為不關注身體而早已經(jīng)過早離開這個美好的世界癞尚。健康放首位耸三。
接納
我慢慢學會了接納，接納身邊的親人浇揩，朋友仪壮，同事，學生胳徽。以前是按照自己的標準去衡量別人和這個世界积锅，更多活在我認為里，其實也許事情的真相并不是如此养盗。尊重他人缚陷，接納發(fā)生的一切，遵循事情的發(fā)展規(guī)律往核。當我接納發(fā)生的一切時箫爷，生活會更加美好，心情也是更加舒暢。
溝通
人是需要互相溝通虎锚，彼此理解的硫痰。溝通能化解矛盾，解除誤會窜护，增深感情效斑，生活因為彼此溝通而更加美好。我遇到事情習慣忍耐柱徙，不喜歡向?qū)Ψ奖磉_自己鳍悠。因此要學會溝通，加強彼此連接坐搔。
合作
任何事情都不能單打獨奏，合作會讓彼此變得更好敬矩，合作能帶來雙贏概行，我特別需要學會與他人合作。合作要學會示弱弧岳，學會贊美別人凳忙，學會為對方著想。與同事合作禽炬，與學生合作涧卵，與陌生人合作，在合作中多做事情腹尖。
靈活性
變是最大的不變柳恐，一切都在變化之中，要根據(jù)當前發(fā)生的情況热幔，靈活改變乐设。在課堂教學中也更需要靈活。因人而異绎巨，因材施教 近尚，提高自己，增強自己才干才能更加靈活场勤。
第十九天:研究之路
教育公平戈锻，創(chuàng)生課堂，以人為本和媳，教師轉(zhuǎn)變格遭，技術支撐，項目輻射窗价∪缤ィ……這是一場史無前例的教育變革之旅。
互加網(wǎng)絡專遞課堂模式在各地實踐應用，
甘肅定西陽光課堂坪它，2017年2月啟動骤竹，
靜寧啟智課堂，甘肅第一個陽光課里聯(lián)盟
2018年9月開通 往毡，通過陽光課堂聯(lián)盟開設藝術特色課程面向本縣蒙揣，輻射周邊，
喀什麥蓋提綠洲課堂开瞭，寧都小荷專遞課堂……
方法論:效能 思維方式:選擇
價值觀:意義 自我認知:快樂
……
今晚聽了全國課題匯報總結(jié)大會懒震，雖然對老師講的理解還不透徹，但感受到了那種對教育的熱愛嗤详。積極做事个扰，為中國而教，精準扶貧葱色，文化扶貧递宅，他們做了那么多事情，感動與他們的付出苍狰。我總結(jié)三點小感受办龄。
1.課題研究緊緊圍繞大家關心的，需要的去研究探索淋昭，時效性特別強俐填。這樣的真研究太好了！通過互加翔忽，共創(chuàng)英融，共享，讓偏遠山區(qū)的孩子也接受優(yōu)質(zhì)資源呀打，這是多么有意義的事情笆噶蕖！為這些參加者贬丛，實踐者點贊撩银。
2.合作，共贏豺憔。這個課題有這么多有教育情懷的人在一起努力额获，大家都用自己的方式默默做著奉獻。都是愛教育恭应，肯做事的最可愛的人抄邀，為他們點贊。齊心協(xié)力就會成功昼榛。
3.與時俱進境肾，不斷學習才不會被淘汰。互聯(lián)網(wǎng)時代奥喻，我真的落后了偶宫，要克服局限性信念，向大家學習环鲤。要從-座山攀上另-座更高的心第一步便是先下山纯趋，用心學習，感恩吳校冷离，感恩有這么好的成長平臺吵冒，感恩大家。
第二十天:面對未知
親愛的小伙伴們西剥，大家晚上好!2020年最后的10天痹栖，我們一起手牽手，肩并肩瞭空，共同挑戰(zhàn)自己结耀，因為一切皆有可能！一個做到勝過一萬個理由匙铡，讓做到成為事實。讓我們?nèi)バ袆影啵プ龅奖钛郏ケ舜艘娮C奇跡！伙伴們加油哦嚼摩，我臨時想到具體做以下事情钦讳。
1.每天堅持選擇適合自己的方式鍛煉身體，最少半小時枕面。跑步愿卒、做操、打籃球潮秘、練瑜伽琼开、步行、做拍打操等都可以枕荞，身體健康排第一柜候，沒有健康的身體一切都是浮云，別說太忙沒時間躏精，每天去鍛煉渣刷，形成習慣就好了。
2.及時打卡矗烛，堅持閱讀辅柴，不掉隊，不拋棄，不放棄碌嘀，先學習成長自己涣旨，再積極幫助他人，互相關注筏餐，彼此溝通开泽，互幫互助，彼此鼓勵魁瞪，共同前行穆律。獨行快，眾行遠导俘，報團取暖峦耘，一起向快樂老家出發(fā)。共同奔向美好的2021旅薄。
3.一周最少給父母打兩個電話辅髓，聽聽父母的嘮叨心里踏實，與父母聊聊家常少梁。告訴父母洛口，我愛你們，你們辛苦了凯沪！讓父母放心第焰。父母是我們的根，我們的一切妨马，不能因為忙就忽略了父母挺举，一個電話會讓父母開心快樂很長時間，心情好就會身體好烘跺。父母身體健康湘纵，我們才能安心學習成長。
4.一周中共同商量大家有空時間滤淳，來個視頻聊天梧喷，隔空見面，增強了解脖咐，加深感情伤柄，彼此鏈接，汲取力量文搂。鏈接讓愛看得見毅舆。有了歸屬感丧凤，有了彼此鏈接春寿，想掉隊都難。
5.如果可能我邀請伙伴們一起來登泰山取视，體驗一覽眾山小的感覺，為家人祈福常挚，慶祝新的一年到來作谭，登泰山，保平安奄毡，國泰民安折欠。
在登山中回顧2020，展望2021吼过。人生如登山锐秦，有上有下，下山別難過盗忱，因為要想登山酱床，先要下山，才能登頂趟佃。
6.白天活現(xiàn)在扇谣，晚上活未來。白天需要完成工作任務闲昭。晚上互相結(jié)成學習共同體罐寨，充分利用晚上安靜時光，一起學習成長序矩。共讀共研衩茸，共建共享，共創(chuàng)美好未來贮泞。
親愛的小伙伴們，歡迎你的加入幔烛，可以接龍哦!期待看到你的名字哦!!
第二十一天:沖關成功
一啃擦、這21天你感受到了什么？
我感受到時間過得可真快饿悬，每天都過得非常充實令蛉，每天期待著新的打卡主題，寫完再學習小伙伴的狡恬，互相學習珠叔，開闊視野，有時因為家里有事弟劲，還沒來的及看完就快夜里12點了祷安，為了第二天上課有精神 ，不得不睡覺兔乞，就在思考汇鞭，書寫凉唐，交流中感覺時間過得飛快。
我感受到了大家學習的熱情霍骄，進步的渴望台囱，學習的快樂，翻開每篇自己的打卡读整，都能看到吳校和小伙伴們溫暖鼓勵的留言簿训，有被溫暖和關注的快樂，同時感受到世界離我如此近米间，通過吳校與伙伴們的分享强品，讓我大開眼界，很長見識车伞。
我感受到了戀戀不舍择懂，21天挑戰(zhàn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但已經(jīng)養(yǎng)成了每天思考另玖，寫作困曙，打卡，閱讀交流的好習慣谦去，累并快樂成長著慷丽，還想繼續(xù)下去。多虧吳校又繼續(xù)給我們安排了挑戰(zhàn)10天閃電行動小組鳄哭，我們可以繼續(xù)閃電下去要糊。同時通過學習，我感受到了自己的差距妆丘，也有了努力的方向锄俄，互加給了我們每一個人這么好的平臺去展示優(yōu)秀的自己，我必須好好努力勺拣。
二奶赠、哪些印象深刻的事與人？
印象深刻的事情就是遇見N師這樣好的學習方式药有。因為有講毅戈，有練，有總結(jié)提升愤惰，感覺收獲滿滿苇经，與眾不同。
印象深刻的人有很多宦言，佩服吳校這么大的能量扇单，做的這么有意義的事情，因為吳校奠旺，我們來自全國各地的愛好學習者才能聚在一起令花，共同學習阻桅，一起探討，共同支持學生的生命成長兼都。吳校是幕后英雄嫂沉。
佩服我們U組的教練和助教們都是那么和藹可親，用心支持我們每一個小組成員扮碧。塔塔教練趟章，MAX教練，沛銘教練慎王，王慧教練蚓土，陽霞教練，helen教練等赖淤，每周他們都熱情洋溢的帶動我們蜀漆，大昕老師，武紅老師那么用心的支持我們咱旱，處處都給與我們鼓勵和支持确丢。微信留言，隔屏鼓勵吐限，他們總是看到我們身上的發(fā)光點鲜侥，并不斷放大我們的閃光點，讓我們都遇見最優(yōu)秀的自己诸典，個個都越來越自信描函。
佩服馬增信老師的學習熱情，讀了那么多書狐粱，快退休的生活也可以過得那么有滋有味舀寓，馬老師是我學習的榜樣。
佩服王德國老師肌蜻，對工作互墓，對學生，對學習是那么認真宋欺，腳踏實地，默默無聞地奉獻著自己胰伍，周末經(jīng)常加班齿诞，沒有怨言，王德國老師還與我溝通骂租，想繼續(xù)學習心理學祷杈。這樣可以更好的支持學生。佩服軍紅老師學習的毅力渗饮，她的簡書日更300多天但汞，記錄了學生的成長宿刮，總是靜靜的微笑，無所畏懼私蕾。我最喜歡軍紅老師的笑僵缺，在我們畢業(yè)典禮發(fā)的視頻上，軍紅老師的笑我看不夠踩叭，越看越好看磕潮，那是身心綻放，通透的容贝，內(nèi)心力量滿滿的笑自脯，軍紅老師開始沒能進群，后來自己堅持學習斤富，是她的學習精神打動了我們膏潮。
佩服我們組的玉紅組長，是我們的大姐姐满力，總是第一個上線焕参，做課件，開直播脚囊，默默陪伴我們成長龟糕。
感動有這么多的小伙伴還記得我，給我那么多的鼓勵悔耘。感動吳校這么用心的支持我們讲岁，經(jīng)常是半夜12點還在看我們的打卡，而且?guī)缀趺總€都點評衬以，這是哪里來的力量盎貉蕖？
感動普利輝老師看峻，這么忙阶淘，每天堅持日更簡書，熬夜是常有的事互妓。
感動劉校長帶動老師們成長溪窒，沒有領導架子，只是默默支持關注老師們冯勉，而且自己帶頭澈蚌，身先士卒，發(fā)言全是落地的干活灼狰，沒有像其他領導們一樣念秘書寫好的稿宛瞄，一個好校長帶動整個學校，這個學校的師生真幸福交胚！真佩服這樣干實事的校長份汗。
佩服閆芳老師主持的那么好盈电，熱情洋溢，真實自然杯活，看到了年輕老師的活力四射和激情滿滿匆帚。
感動趙建汝老師的學習熱情，一直都在垂直攀登轩猩，不錯過成長的每一個機會卷扮。總是在鼓勵支持他人均践。
…………讓我感動難忘的人太多了晤锹，這只是我熟悉的我們組的小伙伴，還有我不熟悉的其他組的小伙伴們彤委，慶幸遇見優(yōu)秀的你們鞭铆。
三、有沒有感覺生活有了一點改變焦影？
21天的堅持讓我慢慢有了變化车遂。首先是遇到事情，不生氣斯辰，不埋怨舶担，學會換位思考，更好的理解他人了彬呻。最近我家先生因為沒能跑步感到不爽衣陶，處處向我發(fā)脾氣，我只是笑笑而已闸氮，默默地聽著他的大吼大叫剪况，只是覺得他也很可憐，不發(fā)給我這脾氣蒲跨，忍著對身體不好译断。要是在以前，他敢向我發(fā)脾氣或悲，我早就把桌子掀翻了孙咪，一定要給他點顏色看看的。現(xiàn)在慢慢變得平和柔軟巡语，很少生氣翎蹈，就是生氣了，也馬上有覺察捌臊，并很快調(diào)整好自己杨蛋。
對學生兜材，我也更理解他們理澎，心理健康課逞力，學生本身就覺得是放松心情，釋放自己的課程糠爬，有點興奮和小激動我也非常理解寇荧，我會和學生一起高興，一起歡呼执隧。而在以前揩抡，我會生氣的壓制，滿臉不高興《屏穑現(xiàn)在我更找到了上課的樂趣峦嗤。每節(jié)課都像是奔赴一場幸福的約會，開心而激動屋摔。與學生互相賦能烁设，相互滋養(yǎng)。
21天的學習钓试，讓我看到了我工作的價值装黑，幫助支持到學生后，看到學生的綻放我非常開心弓熏。我也更自信恋谭，更能接納自己的愚笨。不會就學挽鞠，不會就問疚颊，我允許自己愚笨。
參觀自己的紀念館和相信愛的嘗試滞谢，學生非常有收獲串稀，這也更給了我開發(fā)探索如何上好心理健康課的濃厚興趣，我把每一節(jié)課都做了記錄和整理狮杨，不斷嘗試母截，不斷改進，不斷完善橄教，其樂無窮清寇。
今天有幸被學校嘉獎，獎勵我1500元錢护蝶，考核優(yōu)秀獎华烟，我十分感動，不在乎錢多少持灰，而是對我工作的認可盔夜。非常感謝吳校給我們搭建的這么好的學習平臺。
四、你對未來有何期待喂链，希望怎么行動去改變自己返十？
1.上好每節(jié)心理健康課，做好每一次團體輔導和個體輔導椭微，做好家長的心理培訓洞坑，家校合作，共同支持孩子的成長蝇率。
2.寫好教育隨筆迟杂，隨時記錄課堂的變化。不斷積累本慕，探索更好支持學生的新方法排拷。
3.期待我能為更多的孩子做點自己能力所能及的事情。我需要持續(xù)不斷地學習锅尘，提高自己才能幫助別人攻泼。
4.期待通過好好學習，我也像教練和助教那樣鉴象，去支持到更多的生命成長忙菠。我要多讀書，主動學習纺弊。
五牛欢、預計會遇見哪些困難，或許會有不適淆游，您將如何面對傍睹？
也許會遇到家人的反對，我會克服的犹菱。我相信我自己拾稳。把汪國真的熱愛生命送給自己和大家。真心感謝吳校和大家的鼓勵支持腊脱，有你們真好!
我不去想访得，是否能夠成功，既然選擇了遠方便只顧風雨兼程陕凹。
我不去想悍抑，能否贏得愛情，既然鐘情于玫瑰杜耙，就勇敢地吐露真誠搜骡。
我不去想，身后會不會襲來寒風冷雨佑女，既然目標是地平線记靡，留給世界的只能是背影谈竿。
我不去想，未來是平坦還是泥濘摸吠，只要熱愛生命榕订，一切，都在意料之中蜕便。
