□ 時(shí)間管理的核是早睡早起，80%的精力推動(dòng)20%的主要任務(wù) □
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昨日就寢 ??02:30今日晨起 ?08：30
昨日午休/冥想：60/00min
【今日三只青蛙】
家庭聚餐
??100天目標(biāo)及昨日達(dá)成情況
學(xué)習(xí)圍棋：99圍棋每日簽到練習(xí)√
【昨日收獲】
??家庭親子
年夜飯。爸爸媽媽穿香、姑姑姑父還有我們一家三口一起吃了一頓團(tuán)圓飯。年年有余铣缠，一歲更勝一歲揭糕。
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??總結(jié)反思
除夕夜柱蟀，恰好在新年的凌晨之前設(shè)計(jì)好了周復(fù)盤模板」澄茫現(xiàn)在基本做到了每日的晨間檢視和工作日的每日記錄贡翘，但是周復(fù)盤一直沒有有去做。周復(fù)盤就是一個(gè)小小的停頓砰逻，如果說每日的晨間檢視日記是低頭拉車鸣驱，每周復(fù)盤則是抬頭看路。初設(shè)的模板诱渤，先試著實(shí)施丐巫，再改進(jìn)。
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【好習(xí)慣打卡】
21天養(yǎng)成行為習(xí)慣/90天養(yǎng)成身體習(xí)慣/180天養(yǎng)成思維習(xí)慣劫流。
2019年誓愿每日達(dá)成情況打卡：
每日卡片：+1
每日閱讀：√
每日講稿：√
每日檢視：√
每日運(yùn)動(dòng)：√
管住嘴击纬，不追劇。√
【感恩分享】■
