? 這個能力就是元認(rèn)知能力。
百度百科:" 元認(rèn)知能力
元認(rèn)知能力的實質(zhì)是對認(rèn)知的認(rèn)知,是個體對自己的認(rèn)知加工過程的自我覺察睦袖、自我反省珊肃、自我評價與自我調(diào)節(jié)、它包括元認(rèn)知知識馅笙、元認(rèn)知體驗和元認(rèn)知監(jiān)控三個成分伦乔。"
百度百科來看有點繞，有點不明白其中含義董习，如果沒讀懂烈和，不妨多讀幾遍。
? ? ? ? 舉個例子皿淋，趕時間去機場要選擇交通工具招刹，你選擇了拼車，然后在路上一直催促司機窝趣，結(jié)果遲到了蔗喂。后來，你反思這件事情高帖，是因為自己當(dāng)時為了省錢并抱著僥幸心理選擇了便宜的拼車缰儿，結(jié)果導(dǎo)致了遲到，后來再遇到這種情況散址，會冷靜對比各種交通方式乖阵，選擇相對保險的方式。這例子中预麸，當(dāng)時解決選擇交通的問題是我們的認(rèn)知活動（是對外的）瞪浸，而后來反思自己的認(rèn)知活動的差錯并且矯正這種差錯就是元認(rèn)知（是對內(nèi)的）。? ? ? ? 從這個例子吏祸，我們可以做這樣的一些推論：
1.元認(rèn)知是基于認(rèn)知活動的对蒲，不基于認(rèn)知活動的自我意識和調(diào)控就是空中樓閣
? ? ? 這個道理很簡單，沒有認(rèn)知活動來進(jìn)行元認(rèn)知就像老師對著空蕩的教師講課，沒有了對象主體蹈矮，這個活動就沒有意義砰逻。
2.元認(rèn)知的效果需要從認(rèn)知獲得的結(jié)果中得到反饋
? ? ? 由于元認(rèn)知是對內(nèi)的，是很抽象的泛鸟，它對我們認(rèn)知能力的調(diào)節(jié)效果需要通過具體的認(rèn)知實踐中得到反饋蝠咆。一個武俠高手在一次對決中落敗，回去精心敏思北滥，調(diào)整了內(nèi)功心法刚操，那這次調(diào)整是否真的有效還需要通過下次對決的結(jié)果中得到反饋。
? ? 我們活在人類社會再芋，我們必須了解人學(xué)菊霜，了解人必須首先了解自己，反思自己的邏輯謬誤济赎，從而推己及他鉴逞，從了解自己開始從而了解別人，我們必須去接觸比自己更智能的認(rèn)知過程联喘，一個一個程序的更新华蜒，補丁，修正豁遭。
? ? 我們這個過程不斷必須不斷優(yōu)化叭喜，同時我告訴你，每個人都是不可能做好蓖谢，所以不用擔(dān)心捂蕴。
? ? 最可怕的就是你跟本不知道你最應(yīng)該擁有的就是元認(rèn)知能力，更可怕的是你知道了還不去反思闪幽。
