我們每天都會被各種情緒包裹，不知道什么時候起斤讥，我們學(xué)會了“消解自我”纱皆。
都說職場中最累的不是工作而是情緒管理。
我記得有一次做了一半的項目被截胡芭商，我明明很委屈派草、明明很介意、明明應(yīng)該爭取铛楣，但心里總會有另一個聲音說近迁，是不是太矯情了，新人不都是這樣過來的嗎蛉艾？用不著小題大做钳踊，類似的場景還有很多衷敌。
同事開了并不好笑的玩笑，你明明覺得被冒犯還是選擇合群的大笑拓瞪，之后想了又想缴罗，覺得是不是自己太敏感了。
直到去年年底我聽到一句話祭埂，說∶沒有任何一種情緒是不應(yīng)該的面氓，那一刻我恍然大悟，你所有的焦慮憤怒蛆橡、失落舌界、痛苦都是合理的，理解它泰演，接納它呻拌，你介意，就是這件事值得介意睦焕，你委屈就是這件事值得委屈藐握，沒有應(yīng)不應(yīng)該，只有存不存在垃喊。
善待自己猾普，相信自己，住在你身體里的那個小靈魂本谜，沒有其他依靠初家，它只有你。
