沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生大磺。
沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)。
我的三個(gè)標(biāo)簽：
1滩租、中職語(yǔ)文教師
2赋秀、易效能終身踐行者
3、幸福家庭公益講師
第7個(gè)90天踐行目標(biāo)（第20-26天）
1律想、空間整理初階
2猎莲、閱讀訓(xùn)練營(yíng)
3、216帶班
4技即、PPT90天踐行
（1）完成90天踐行作業(yè)
（2）制作2019年P(guān)PT夢(mèng)想板
（3）獨(dú)立制作一堂微課PPT
本周工作/生活：
1著洼、繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣
? 1）早睡早起+休養(yǎng)
? 2）冥想
2、學(xué)校后勤/教學(xué)工作
3而叼、參加易效能各種會(huì)議
4身笤、訓(xùn)練營(yíng)工作
5、閱讀葵陵，發(fā)展樊登讀書(shū)會(huì)會(huì)員
6液荸、216帶班工作
7、易效能PPT營(yíng)銷(xiāo)力90天踐行
8脱篙、參加192期3.0畢業(yè)典禮
一娇钱、學(xué)習(xí)
1、本周閱讀時(shí)間3小時(shí)40分涡尘，閱讀《能斷金剛》忍弛。
2、樊登聽(tīng)書(shū)3本：《蘇東坡傳》考抄、《流放的老國(guó)王》细疚、《萬(wàn)古江河》。定期分享樊登讀書(shū)會(huì)書(shū)籍川梅。
3疯兼、復(fù)習(xí)葉武濱老師時(shí)間管理100講和進(jìn)階課程。
4贫途、聽(tīng)葉曼道德經(jīng)節(jié)2節(jié)（57a）吧彪。
5、聽(tīng)《皇帝內(nèi)經(jīng)》第34講丢早。
6姨裸、學(xué)習(xí)3個(gè)PPT錦囊并完成作業(yè)秧倾，完成192期3.0畢業(yè)典禮分享PPT。
二傀缩、效能
本周吃青蛙35只那先，番茄鐘39個(gè)。
1赡艰、12月3日216教練團(tuán)會(huì)議售淡。
2、12月4日參加教練晨會(huì)慷垮。
3揖闸、12月5日晚上216期第5次嘚瑟大會(huì)。
4料身、12月6日參加教練內(nèi)訓(xùn)汤纸。參加216期3組小組會(huì)。
5惯驼、12月7日參加天使班大咖會(huì)蹲嚣。
6、12月8日參加216期第7次錦囊班會(huì)和班委會(huì)祟牲，參加二階2.0最后一次班會(huì)。
7抖部、12月9日參加217期錦囊班會(huì)并分享说贝，參加特訓(xùn)營(yíng)班會(huì)，參加PPT班會(huì)慎颗。
8乡恕、完成上周檢視并簡(jiǎn)書(shū)分享。
9俯萎、關(guān)注216班級(jí)群和各個(gè)班委組長(zhǎng)群傲宜。
10、云之家青蛙打卡做到7天夫啊。
三函卒、事業(yè)
1、常規(guī)教學(xué)及后勤工作撇眯，采購(gòu)各種教學(xué)耗材报嵌，整理發(fā)票。
2熊榛、周二定做郵資信封1萬(wàn)只锚国。
3、周三統(tǒng)計(jì)11月份總務(wù)處教職工考勤玄坦，辦理建工系集訓(xùn)學(xué)生外出交流學(xué)習(xí)保險(xiǎn)血筑。
4、周五下午參加了三個(gè)會(huì)議：名校創(chuàng)建寧波迎檢工作會(huì)議，全校教職工大會(huì)豺总，維穩(wěn)工作會(huì)議（省英語(yǔ)高考加權(quán)附分）
四车伞、社交
1、與學(xué)習(xí)群里的小伙伴互動(dòng)园欣。
2帖世、每日分享家庭教育。
3沸枯、加了不少學(xué)員的微信日矫，加深弱連接。
4绑榴、與216相關(guān)班委溝通交流哪轿。
5、兌現(xiàn)樊登讀書(shū)會(huì)雙十一活動(dòng)獎(jiǎng)品翔怎，給參加的會(huì)員發(fā)放樊登小讀者卡窃诉。
6、參加192期3.0畢業(yè)典禮赤套，見(jiàn)到了很多伙伴飘痛。
五、健康
1容握、早6:00晚22:30宣脉，早起完成了7/7，早睡做到4/7剔氏。冥想完成6/7塑猖。泡腳6/7。站樁6次谈跛。
2羊苟、膝蓋護(hù)理1次/周。
六感憾、家庭
1蜡励、每周給婆婆和父母打電話(huà)一次，關(guān)心老人身體健康吹菱。
2巍虫、繼續(xù)踐行愛(ài)的五種語(yǔ)言，跟兒子通話(huà)1次鳍刷。
3占遥、感恩父母每周送來(lái)新鮮蔬菜。
4输瓜、感謝老公督促我踐行PPT瓦胎。
5芬萍、感謝老公支持我參加192期3.0的線(xiàn)下畢業(yè)典禮活動(dòng)。
七搔啊、財(cái)富
1柬祠、合理消費(fèi)。
2负芋、收支平衡漫蛔。
八、幸福時(shí)光
1旧蛾、無(wú)錫站口莽龟，丁丁捧著4束鮮花來(lái)迎接，衛(wèi)華锨天、浩雷毯盈、永華和我一起捧著鮮花合影，這接待絕對(duì)高逼格病袄。
然后去到南禪寺用素齋搂赋，我是第一次用全素齋，在這樣一個(gè)美好的環(huán)境益缠，熏著檀香脑奠，聽(tīng)著禪音，品嘗色香味俱佳的素齋幅慌，很幸福捺信。在餐桌上愉快地敲定了4.0和5.0的班長(zhǎng)。
等來(lái)王軍欠痴，驅(qū)車(chē)50分鐘來(lái)到民宿清境客棧，很不錯(cuò)的環(huán)境秒咨，我也見(jiàn)到了216的鮑麗紅喇辽，很開(kāi)心。感謝麗紅在這里已經(jīng)等了快2小時(shí)雨席。明天是女兒的生日菩咨，還抽出時(shí)間過(guò)來(lái)和我見(jiàn)面，非常感動(dòng)陡厘。
我們幾個(gè)留在客棧里的小伙伴用了晚餐后抽米，跟丁丁約好一起到拈花灣集合。
我們開(kāi)車(chē)到景區(qū)里糙置，丁丁特地為我準(zhǔn)備了推車(chē)（知道我不適宜多步行）云茸，讓男生推我去觀賞粘花灣的夜景。真的太感動(dòng)了谤饭。
因?yàn)樽蛱靹傁逻^(guò)雪标捺，氣溫驟降懊纳，真的很冷⊥鋈荩可是我們一群同頻共振的人在一起嗤疯，再冷的天也感覺(jué)不到，只感覺(jué)到那一份美好闺兢，那一份幸福茂缚。大家爭(zhēng)著給我推車(chē)，丁丁忙著拍照屋谭。冷脚囊，從腳底升起；暖戴而，從心頭涌起凑术。這是一份很特別的體驗(yàn)。
在拈花灣所意，我感受到禪的空淮逊、靈、靜扶踊。因?yàn)樘炖湫古簦杂慰秃苌伲忠驗(yàn)楸容^晚了秧耗，游客更少备籽。所以在這里感覺(jué)到一份很特別的與大自然相通的靜美。
當(dāng)我看到拈花塔燈光展現(xiàn)時(shí)分井，到最后那一道佛光普照時(shí)车猬，我接收到了一份不一樣的能量，這種感覺(jué)無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)尺锚，只感覺(jué)到一陣麻從頭皮滲入身體珠闰。
然后我們又觀賞了蓮花噴泉，蓮花的中心還有一位妙齡美女在冉冉起舞瘫辩。噴泉有各種不同的造型伏嗜，幻化出各種不一樣的景物，有鯉魚(yú)伐厌，有書(shū)籍承绸，還有其他東西≌豕欤總之军熏，在這里感受到一種現(xiàn)代和禪意結(jié)合的一種美，也看到了設(shè)計(jì)的奇妙刃唐。
2羞迷、192界轩，久久愛(ài)，時(shí)光不老衔瓮，我們不散浊猾。12月9日來(lái)參加192期3.0的畢業(yè)典禮的小伙伴有14人，外援2人热鞍，187的學(xué)長(zhǎng)葫慎，216的學(xué)弟。大家一起分享3.0踐行的收獲薇宠，一起暢想4.0的踐行偷办，在典禮上定下了4-10個(gè)90天踐行的班長(zhǎng)，太厲害了澄港。感謝唐慧芳教練夫婦的到場(chǎng)支持椒涯，感謝她50歲生日禮物——跑馬的分享，讓我們感受到人生真的有無(wú)限可能性回梧。我分享了《刻意練習(xí)：從優(yōu)秀到卓越》废岂，結(jié)合自身成長(zhǎng)的經(jīng)歷，給大家分享了三點(diǎn)狱意，亮點(diǎn)是PPT都是我自己做的湖苞，爛開(kāi)始。下午15:30畢業(yè)典禮在2任班長(zhǎng)的交接后圓滿(mǎn)結(jié)束详囤。特別感謝本次畢業(yè)典禮組織付出太多太多的丁丁跑馬女神财骨！特別感謝衛(wèi)華從福州趕來(lái)參加畢業(yè)典禮！真的是一群有情有義的人藏姐，一起做一件有情有義的事隆箩。
九、周感悟
1羔杨、參加教練晨會(huì)摘仅，感謝妙總分享，在帶班中如何有更多的創(chuàng)造性问畅，給自己更多的驚喜。我們既要學(xué)習(xí)付出六荒，用心帶班护姆；也要分享易效能，引導(dǎo)更多的人學(xué)習(xí)時(shí)間管理掏击，提升效能卵皂，提升幸福指數(shù)。感謝標(biāo)斌和蓉蓉教練的分享砚亭，做一個(gè)靠譜的人灯变，做一個(gè)終身服務(wù)的人殴玛，做一個(gè)有溫度的人；讓夢(mèng)想GPS引領(lǐng)我們照進(jìn)現(xiàn)實(shí)添祸，不斷反思滚粟，關(guān)注八大平衡，找到三圈交集刃泌，收獲幸福人生凡壤。
2、閱讀《能斷金剛》：
負(fù)面的行為只能帶來(lái)負(fù)面的結(jié)果耙替。
銘印的力量在其停留在潛意識(shí)期間會(huì)不停地增長(zhǎng)亚侠。
金錢(qián)要通過(guò)一種慷慨的態(tài)度來(lái)創(chuàng)造。
七種美好品質(zhì)：布施俗扇，持戒硝烂，忍辱，精進(jìn)铜幽，禪定滞谢，般若，慈悲啥酱。
我們必須為自己的人生負(fù)責(zé)爹凹，不應(yīng)歸咎于我們之外的任何人。
得意時(shí)應(yīng)善待他人镶殷，因?yàn)槟闶б鈺r(shí)也許會(huì)需要他們禾酱。
人類(lèi)意識(shí)的能力所蘊(yùn)含的潛能是無(wú)限的。
真心真意向你身邊所有支持鼓勵(lì)你的人表達(dá)誠(chéng)摯的謝意绘趋。
感悟：金剛智慧更多告訴我們的是做人的智慧颤陶，如何修行，每一個(gè)起心動(dòng)念都有覺(jué)察陷遮，持續(xù)種下善的種子滓走，不斷澆水、施肥帽馋，總有一天會(huì)開(kāi)花結(jié)果搅方。
3、參加216期3組小組會(huì)绽族，我非常好奇3組如何做到一直保持積分領(lǐng)先姨涡，即使第2名跟他們組的差距只有0.5分左右；今天的早會(huì)上找到了答案吧慢。小組有共同的目標(biāo)——90天奪冠涛漂，每一個(gè)人都盡自己最大能力踐行，每一位伙伴都做好自己，并給到其他伙伴支持匈仗，會(huì)議組織井然有序瓢剿，每一位分享都是認(rèn)真準(zhǔn)備，小組會(huì)是真正的能量加油站悠轩；議程還有一個(gè)贊美環(huán)節(jié)间狂，每周贊美2位小伙伴，每一個(gè)人都要上麥贊美哗蜈，真的是一種有溫度的陪伴前标。一群人，才能走得更遠(yuǎn)距潘。
4炼列、參加天使班大咖會(huì)，感謝海明教練的用心音比，邀請(qǐng)了很多教練俭尖、講師大咖來(lái)做分享，真的是給天使班的小伙伴送福利洞翩，只有盡快去到線(xiàn)下課稽犁，與葉老師有面對(duì)面的鏈接，才能接收到更高的能量骚亿。跟最優(yōu)秀的導(dǎo)師學(xué)習(xí)已亥，才是提升自己的最快捷徑。想都是問(wèn)題来屠，做才是答案虑椎。
下周工作/生活：
1、繼續(xù)踐行良好的生活習(xí)慣
? 1）早睡早起+休養(yǎng)
? 2）冥想
2俱笛、學(xué)校后勤/教學(xué)工作
3捆姜、參加易效能各種會(huì)議
4、訓(xùn)練營(yíng)工作
5迎膜、閱讀泥技，發(fā)展樊登讀書(shū)會(huì)會(huì)員
6、216帶班工作
7磕仅、易效能PPT營(yíng)銷(xiāo)力90天踐行
8珊豹、參加216期中期線(xiàn)下聚會(huì)
