大鵬－1.9聽書38天微寫作輸出
今日聽書《他人的力量》第2遍
書名:《他人的力量》
收獲:
1:當(dāng)遇到難題時，不是一天到晚的在自己身上增加壓力狐榔，而是要知道當(dāng)你需要別人幫忙的時候获雕，我們周圍存在著大量的他人的力量。
2.人際關(guān)系分為四個層次:孤立狀態(tài);壞的連接關(guān)系;看似美好的人際關(guān)系;正真的連接關(guān)系(第四層次連接關(guān)系)届案。
我們要去追求建立第四層次連接關(guān)系:毫無保留、知根知底尽纽、互相理解童漩，并且互相扶持的，任何一方的真實想法差凹、感覺期奔、信念危尿、恐懼和需求都可以安心地分享。
人際關(guān)系有質(zhì)量差異的好壞搁胆，好的人際關(guān)系成就彼此邮绿，壞的人際關(guān)系彼此消耗。
3.如何建立第四層次連接關(guān)系船逮？
①主動求助，勇于承認(rèn)自己真的需要幫助;
②暴露需求,告訴對方自己明確需要幫助之處;
③避開“百慕大三角”挖胃，A與B產(chǎn)生矛盾，本應(yīng)該A和B直接溝通吗垮，但卻讓C介入?yún)f(xié)調(diào)溝通凹髓，不要去充當(dāng)C;
④學(xué)會選擇值得信任的對象
信任的五大基石:
互相理解:愿意互相傾聽和理解;
意圖和動機;是否存好心;
能力:值得信賴的能力;
性格:是否合拍，是否喜歡;
“業(yè)績記錄”:以前做了的事做得怎么樣蔚舀。
應(yīng)用:
①主動融入對自己成長有幫助的社群，比如熱望星球狼牺，有問題有困惑在群內(nèi)求助礼患，這里是開始從他人那里獲取力量了。
②人與人之間的良好的關(guān)系來自于信任咏瑟，開始一邊從信任的五大基石去要求自己，比如去學(xué)會理解他人，去嘗試站在對方角度思考;比如不斷提醒自己與人交往要保持良好的意圖和動機
兄旬，存好心余寥，說好話悯森，放下心中的邪念和自私。同時去觀察身邊的人祝蝠，是否值得正真信任，為什么他值得信任绎狭。(己所不欲勿施于人)
