一鸟召、總結(jié)
2018.4.12（周五） 晚檢視
【今日精力】
就寢:22:30早起5:30
午休/冥想：0分鐘
飲食：早正常，午較多，晚上牛奶花生
情緒：疲憊
【年度夢(mèng)想】
200人
時(shí)間管理體系
知識(shí)管理體系
【19年第二個(gè)90天目標(biāo)?】
1.工作事業(yè)：達(dá)成禮物［水吧］
2.學(xué)習(xí)成長(zhǎng)：達(dá)成禮物［藍(lán)牙音響］
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
3.家庭親子：［大英百科全書］
4.體驗(yàn)突破? ［壁柜］
5.健康身體? ［橡膠瑜伽墊］
6.休閑放松
7.人際社群 ［一件衣服］
8.財(cái)務(wù)理財(cái)? ［］
【日志反思】
1.計(jì)劃外
? 質(zhì)量
2.習(xí)慣三連
更新日反思?
堅(jiān)持總結(jié)記錄?
制定明日計(jì)劃?
【今日反省】
1.計(jì)劃執(zhí)行
a.記錄
部分時(shí)間深度工作，沒有特別被分散精力浓领。
b.原因分析
注意力不集中/效率過高/計(jì)劃外影響/預(yù)估不足/情緒不好/精力不好
計(jì)劃外影響
c.反思改進(jìn)
好的精力是一切的基礎(chǔ)
堅(jiān)持每天反思
利用簡(jiǎn)短時(shí)間冥想休息。
接受自己奋蔚，記錄時(shí)間
用成長(zhǎng)性思維來(lái)思考人生
打卡她混，培養(yǎng)習(xí)慣
2.持續(xù)改進(jìn)建議
整理出固定時(shí)間，使用固定時(shí)間做固定的事泊碑。
周末應(yīng)該有匹配的清單坤按，更新周末清單確定應(yīng)包涵的幾個(gè)方面。
周末固定周會(huì)馒过，周會(huì)前固定整理周會(huì)議題和計(jì)劃臭脓。
應(yīng)該定時(shí)整理收藏夾，并給出整理的方法和方案腹忽。
應(yīng)該有學(xué)習(xí)小技能的時(shí)間来累，學(xué)習(xí)小技能也需要整塊時(shí)間砚作。
保持積極心態(tài)，以一顆積極的心照亮別人嘹锁！
二葫录、感悟
1.要對(duì)時(shí)間有敏感度，注意時(shí)間的流逝领猾。同時(shí)能夠合理安排時(shí)間米同，適合的時(shí)間做適合的事。高效自由時(shí)間學(xué)習(xí)成長(zhǎng)摔竿。碎片時(shí)間：計(jì)劃面粮、總結(jié)、整理继低。
2.沒有反思的人生不值得過熬苍。每次反思都是一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，總是低頭走路未必最快到達(dá)目標(biāo)：需要及時(shí)調(diào)整方向郁季；也需要更新工具
3.別人的評(píng)估有參考價(jià)值冷溃，商者要能先于別人做出判斷。
4.為了證明自己而證明自己沒有任何意義梦裂，能力不需要證明似枕，需要的是高效的做好事情。
5.人的差異很大程度來(lái)源于認(rèn)知年柠，不斷提升自己的認(rèn)知凿歼。
三、習(xí)慣
新的習(xí)慣培養(yǎng):
1.陪孩子時(shí)每天看兩本書或視頻冗恨。?
2.每天小技能?
3.硬技能 知識(shí)管理?
4.體態(tài)培養(yǎng)╳
四答憔、明日要事
【明日三只青蛙】
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收件箱
五、今日精進(jìn)
項(xiàng)目管理
知識(shí)管理
業(yè)務(wù)梳理
六掀抹、今日問題
? ? ? ? 周末固定事件什么虐拓？
? ? ? ? 聽課：確保授課品質(zhì)
? ? ? ? 檢視：檢視目標(biāo)
七、今日道理
? ? ? ? 1.要對(duì)時(shí)間有敏感度傲武，注意時(shí)間的流逝蓉驹。同時(shí)能夠合理安排時(shí)間，適合的時(shí)間做適合的事揪利。高效自由時(shí)間學(xué)習(xí)成長(zhǎng)态兴。碎片時(shí)間：計(jì)劃、總結(jié)疟位、整理瞻润。
