一.八大關注 1.健康 記錄 堅持行走3天 健身:腹部0天,胸部啊1天,背部0天济赎,腿部1天? 午休/冥想0次? 跑步:0次 反思 在工作中穿插運...
一.八大關注 圖片發(fā)自簡書App 1.健康 記錄 堅持行走3天 健身:腹部0天父能,胸部啊1天姑尺,背部0天崖飘,腿部1天? 午休/冥想2次? 跑步:0次 ...
一.八大關注 圖片發(fā)自簡書App 1.健康 記錄 堅持行走5天 健身:腹部0天溯街,胸部啊0天评腺,背部0天帘瞭,腿部1天? 午休/冥想2次? 跑步:0次 ...
一.八大關注 1.健康 記錄 堅持行走5天 健身:腹部1天,胸部啊1天蒿讥,背部0天蝶念,腿部1天? 午休/冥想1次? 跑步:0次 反思 固定搭配:腹部...
一抛腕、總結(jié) 【今日精力】 就寢:21:42早起4:40 午休/冥想:40分鐘 飲食:早正常,午較多媒殉,晚上聚餐 情緒:平和 【年度夢想】 200人 ...
一担敌、總結(jié) 圖片發(fā)自簡書App 2018.4.12(周五) 晚檢視 【今日精力】 就寢:22:10早起5:01 午休/冥想:40分鐘 飲食:早正常...
一、總結(jié) 2018.4.12(周五) 晚檢視 【今日精力】 就寢:22:10早起5:01 午休/冥想:40分鐘 飲食:早正常廷蓉,午較多全封,晚上牛奶花...
一、總結(jié) 2018.4.12(周五) 晚檢視 【今日精力】 就寢:22:30早起5:30 午休/冥想:0分鐘 飲食:早正常桃犬,午較多刹悴,晚上牛奶花生...
一、總結(jié) 2018.3.20(周四) 晚檢視 【今日精力】 就寢:22:20早起5:20 午休/冥想:0分鐘 飲食:早正常攒暇,午較多土匀,晚上酸奶 情...