001 時(shí)間概覽
28周時(shí)間開銷.png
如圖布近，本周我完成了一些事情订咸。在過去的168個(gè)小時(shí)里，我日均工作6.5h,日均學(xué)習(xí)4h,日均睡眠6.3h。
主要完成了：
- 60余頁的英文臨床材料翻譯带欢，并撰寫綜述材料稿;
- 7篇讀書分享稿公號(hào)編輯排版發(fā)布;
- 3個(gè)PPT、1個(gè)Excel課程作業(yè)擂仍，均獲得A;
學(xué)習(xí)信息素養(yǎng)課程智厌，輸出4張思維導(dǎo)圖筆記递礼；- 日更演講6篇+點(diǎn)評(píng)6篇;
- 我的128今天下午開始組隊(duì)了恭朗，目前已經(jīng)鏈接了7位戰(zhàn)友;
002 感受
我在翻譯的時(shí)候棍丐，簡(jiǎn)直是感覺時(shí)間過得飛快潦匈，根本不夠用；在做PPT作業(yè)的時(shí)候也是处面，不知不覺就到凌晨魂角。因?yàn)榕碌诙焱砩霞影嗨刮龋瑫?huì)耽誤PPT作業(yè)的上傳挣惰，我連續(xù)兩個(gè)晚上在做完文獻(xiàn)翻譯后珍语，又做了PPT作業(yè)。
這也犧牲了我的工作日的睡眠時(shí)間，周末補(bǔ)了一覺，才有所緩和。運(yùn)動(dòng)時(shí)間是有的芒篷，就是普通的拉伸镰烧，沒有做劇烈運(yùn)動(dòng)拢军。天氣熱，做做拉伸也就可以了拌滋。
新加入的007戰(zhàn)友們都很熱情朴沿，也很厲害。我得悄咪咪觀察一下了，物色好值月生赌渣。
003 改進(jìn)
注意身體魏铅，不能再熬夜了。黑眼圈是小坚芜，滿臉痘是大览芳。不養(yǎng)好身體，怎么持續(xù)踐行鸿竖，下禮拜要恢復(fù)到正常作息沧竟。
