腰果爆雞丁指厌,雞胸肉250克刊愚,熟腰果50克,豌豆粒25克踩验,雞蛋清1個(gè)

綠豆芽炒芹菜

原 料

綠豆芽400克鸥诽,芹菜150克。

調(diào) 料

蔥末10克箕憾,姜末5克牡借,精鹽1小匙,味精袭异、米醋各1/2小匙钠龙,蔥油2大匙,香油少許。

制作步驟

1 將綠豆芽掐去兩端俊鱼,洗凈瀝干刻像;芹菜去葉,洗凈并闲,切成小段细睡。

2 坐鍋點(diǎn)火,加入蔥油燒熱帝火,先下入蔥末溜徙、姜末炒香,再放入綠豆芽犀填、芹菜段略炒蠢壹,然后烹入米醋,加入精鹽九巡、味精翻炒均勻图贸,再淋入香油,即可出鍋裝盤冕广。

腰果爆雞丁

原 料 雞胸肉250克疏日,熟腰果50克,豌豆粒25克撒汉,雞蛋清1個(gè)沟优。

調(diào) 料 蔥末、姜末睬辐、蒜末各15克挠阁,精鹽2小匙,水淀粉3大匙溯饵,味精侵俗、花椒水、料酒瓣喊、植物油各1大匙坡慌,雞湯100克。

制作步驟

1 將雞胸肉洗凈藻三,切成小丁洪橘,再放入碗中,加入雞蛋清棵帽、水淀粉抓勻上漿熄求,然后下入四成熱油中滑熟,撈出瀝油逗概。

2 鍋中留少許底油燒熱弟晚,先下入蔥、姜、蒜熗鍋卿城,再放入豌豆粒枚钓,添入雞湯,加入精鹽瑟押、味精搀捷、料酒、花椒水煮開(kāi)多望。

3 然后下入雞丁嫩舟、腰果燒至入味,再用水淀粉勾芡怀偷,淋入明油家厌,即可出鍋裝盤。

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