九月二號(hào)语泽。周末，似乎又不是周末视卢。因?yàn)橥砩系募媛毟愕奈抑苣┏鲂械挠?jì)劃都不能有踱卵。
那就繼續(xù)實(shí)驗(yàn)室見(jiàn)咯。今天是搬到七樓的第一天据过，樓上安安靜靜的很壓抑惋砂，每個(gè)人都在自己的電腦前敲敲打打敲敲打打，我也不例外蝶俱。果然是不喜歡人多的地方啊班利，做什么都不方便饥漫，果然還是適合一個(gè)人哦榨呆，做什么都自在。
中午午休一下庸队，床上賴(lài)到2點(diǎn)半积蜻。
我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)時(shí)間過(guò)得真的很快，因?yàn)槿勘焕速M(fèi)了彻消。時(shí)間全部在刷微博竿拆、知乎、購(gòu)物宾尚、簡(jiǎn)書(shū)丙笋、微信、qq以及其他一切除了學(xué)習(xí)之外的東西消磨煌贴。
早上一個(gè)小時(shí)御板，下午一個(gè)小時(shí)，每天只有兩個(gè)小時(shí)用來(lái)學(xué)習(xí)牛郑，最后進(jìn)度和效果越來(lái)越差怠肋，而且很容易被其他的事情打斷計(jì)劃。
我今年23歲了淹朋，沒(méi)車(chē)沒(méi)房笙各，一無(wú)所有，沒(méi)有夢(mèng)想础芍，沒(méi)有計(jì)劃杈抢，只是一個(gè)一窮二白的窮酸學(xué)生。現(xiàn)在連1w都拿不出來(lái)的人仑性。
每天渾渾噩噩沒(méi)有目標(biāo)春感，想做的都沒(méi)有做到。這是你想要的生活嗎。
我需要靜下心好好想一想鲫懒，我需要一個(gè)長(zhǎng)久的計(jì)劃和目標(biāo)嫩实。然后才有動(dòng)力朝著這個(gè)方向去努力，而不是像無(wú)頭蒼蠅窥岩，人云亦云甲献，只會(huì)空有的羨慕別人。
仔細(xì)想一想颂翼，小狐貍晃洒，你需要的時(shí)候什么，你想要的時(shí)候什么朦乏，你要怎么去實(shí)現(xiàn)球及，你要怎么入手，你要怎么完成呢呻疹。
寫(xiě)下你的年計(jì)劃吃引，寫(xiě)下你的月計(jì)劃，寫(xiě)下你的日計(jì)劃刽锤。然后镊尺，讓時(shí)間說(shuō)話(huà)。
運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：
肩袖肌群+背部激活+核心刺激
