1.我自己對(duì)邊界感的理解是什么？我目前和朋友交往的原則是什么护赊？（作答要求：1.談?wù)勥吔绺械亩x和自己對(duì)邊界感的理解惠遏，注意，這兩點(diǎn)要分開答2.拿自己舉例骏啰，談?wù)勛约耗壳暗南嗵幵瓌t节吮，分析自己目前的狀態(tài)）。
定義：對(duì)界限的判定或重視程度
理解：僅憑我目前的認(rèn)知判耕，百度百科上的話我并不能完全理解透绩，“界限”和“判定”這兩個(gè)詞我就比較“抽象”，所以我對(duì)邊界感的理解很簡(jiǎn)單壁熄，就是在交往時(shí)感到“無所謂“和”有所謂”的分界線帚豪。比如一個(gè)朋友對(duì)我做了一件事，讓我感覺“無所謂”或者“沒問題”草丧，這就還沒有越界狸臣。如果他對(duì)我做了一件事，讓我感到“有被冒犯到”或者“他似乎不在乎我怎么想的”昌执，那他就越界了烛亦。這兩種感覺如果很分明诈泼，那說明你很有邊界感，反之則是缺乏邊界感煤禽。
狀態(tài)和原則：我在與人交往時(shí)的原則是推心置腹铐达，就是想到啥就說啥，十分在乎別人對(duì)自己的看法檬果，我一直認(rèn)為“所謂相處娶桦，即是互換真心的過程“，這句話在一個(gè)邊界感很強(qiáng)的人身上是不成立的汁汗。結(jié)合我目前的相處原則和交友方式，可分析出我目前的狀態(tài)栗涂，極度缺乏邊界感知牌。
2.人在交往時(shí)把握邊界感的意義是什么？如果不把握邊界感斤程，又會(huì)有怎樣的后果角寸？（作答要求：1.簡(jiǎn)要闡明一下，人在不同時(shí)期忿墅，面對(duì)不同的人時(shí)扁藕，邊界感的意義是什么。2.利用假設(shè)法疚脐，分析一下倘若不能好好把握邊界感亿柑，會(huì)帶來怎樣的后果。）
我們可以先來看一下邊界感的適用范圍棍弄，只要在日常的社交生活中望薄，邊界感都是必需品。那么社交生活又是什么呢呼畸？其實(shí)說白了痕支，只要人不是獨(dú)處的狀態(tài)，那么他一定在社交生活中蛮原，這點(diǎn)不可否認(rèn)卧须，所以邊界感對(duì)我們來說的重要性顯而易見。從小開始儒陨，我們步入學(xué)校花嘶，去面對(duì)老師，面對(duì)同學(xué)框全。倘若面對(duì)老師時(shí)不注意邊界感察绷，那么就是在輕視老師的勞動(dòng)。倘若面對(duì)伙伴津辩，朋友時(shí)不注意邊界感拆撼，那就是在輕視對(duì)方的價(jià)值容劳。我們逐漸長(zhǎng)大，開始面對(duì)父母闸度，面對(duì)親人竭贩。其實(shí)我們?cè)谂c親人相處時(shí)，很容易忽略掉邊界感莺禁，也許我們對(duì)親人的確不需要過于明顯的界限劃分留量，但稍微的距離與邊界感，一定會(huì)讓親情更具有自己的價(jià)值哟冬，也會(huì)讓我們更加珍視親情楼熄，這也是邊界感的意義。
我們換個(gè)角度思考一下浩峡，如果在日常生活中不注意邊界感可岂，那我們的生活會(huì)變成什么樣子？
一． 變得特別在乎他人的感受
我們經(jīng)常說翰灾，要學(xué)會(huì)換位思考缕粹，去多想想他人，這點(diǎn)當(dāng)然不錯(cuò)纸淮。但是平斩，一個(gè)沒有邊界感的人會(huì)將他人的感受逐漸放大，延伸到自己身上咽块，從而影響自己的正常生活绘面。舉幾個(gè)例子∶臃迹“今天掛那個(gè)推銷員的電話是不是掛的太草率了飒货，這也是人家的工作，這樣做會(huì)不會(huì)影響到他的心情峭竣？他會(huì)不會(huì)恨我疤粮ā？“皆撩，”今天我發(fā)言的時(shí)候大家好像都在笑扣墩，是不是我講話口音太重了，我會(huì)不會(huì)被大家瞧不起翱竿獭呻惕？“……經(jīng)過一段時(shí)間后，他就會(huì)時(shí)時(shí)刻刻都陷在精神內(nèi)耗中滥比，浪費(fèi)著自己的時(shí)間亚脆，注意力也無法集中。我們知道盲泛，注意力是最重要的濒持，它一旦被浪費(fèi)了那么整個(gè)人可能都沒救了键耕，所以這是一種典型缺乏邊界感的例子。
二． 為了他人而放棄自己的想法
我們身邊會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)一種人柑营，叫“討好型人格“屈雄，這種人就是嚴(yán)重的缺乏邊界感，別人做啥我做啥官套，”反正我啥都聽你的酒奶，你干啥我也干啥，你可不能討厭我哦奶赔⊥锖浚“這種人一般是這么想的，我愿稱之為”頂級(jí)小丑“站刑，他們一般會(huì)變成跟屁蟲瘸彤，貼在大佬身邊，可大佬自然會(huì)看不起他們笛钝，隨時(shí)都有可能把他們踢掉。所以做沒有邊界感的小丑愕宋，最后只會(huì)一無所有玻靡。
三． 逐漸迷失了自我，喪失了自我
其實(shí)這三種狀態(tài)是逐漸加深的中贝，即缺乏邊界感的人的三種狀態(tài)囤捻，會(huì)隨著時(shí)間的推移慢慢的轉(zhuǎn)變，實(shí)現(xiàn)“進(jìn)化”邻寿。
以上三種只是一小部分情況蝎土，現(xiàn)實(shí)中缺乏邊界感的人還會(huì)遇到各種各樣的問題，當(dāng)然绣否，孰輕孰重誊涯，因人而異。俄國(guó)作家邦達(dá)列夫有言：“人類一切痛苦的根源蒜撮，都是由于缺乏邊界感暴构。”
我想段磨，這便是對(duì)邊界感意義的最好詮釋取逾。
? ? 3.我對(duì)現(xiàn)有的交往原則應(yīng)該做出哪些改變？（作答要求：1.客觀評(píng)價(jià)現(xiàn)有的原則效果如何苹支。2.應(yīng)該如何對(duì)現(xiàn)有原則進(jìn)行修正砾隅？）
在鄙人寫這篇簡(jiǎn)短的思考時(shí)，去網(wǎng)上翻閱债蜜，拜讀了大量的資料與文章晴埂，我現(xiàn)在可以肯定的說究反，我之前的交往原則簡(jiǎn)直是大錯(cuò)特錯(cuò)，漏洞百出邑时，我對(duì)此進(jìn)行反思奴紧。首先，推心置腹原則本身并沒有錯(cuò)晶丘，可是單一的推心置腹只會(huì)適得其反黍氮，讓別人只會(huì)認(rèn)為你是一個(gè)無趣的人。其次浅浮，過度在意別人的看法也是錯(cuò)誤的沫浆，我在逐漸走向我上面所說的三個(gè)狀態(tài)中的第一個(gè)，這是一個(gè)不好的預(yù)兆滚秩。
所以专执，在進(jìn)行完深刻的反思后，我決定將我的原則改善成如下：
一． 與人交往時(shí)坦誠(chéng)相待郁油，因?yàn)檎嬲\(chéng)確實(shí)是最重要的本股，這也是基本準(zhǔn)則。
二． 分不同的人桐腌，不同的時(shí)期拄显，保留不同程度的邊界感。其中案站，與親人的邊界感可以稍微弱一點(diǎn)躬审，對(duì)待好朋友時(shí)則要強(qiáng)一點(diǎn)，普通朋友則要更強(qiáng)一點(diǎn)蟆盐，依此類推承边。
三． 多多注意自己的想法，不能被別人牽著鼻子走 石挂，更要避免成為別人身后的跟屁蟲博助。
本文是【大學(xué)生學(xué)習(xí)思維與元認(rèn)知】課程作業(yè)，作業(yè)類型是“自問自答報(bào)告”痹愚，指導(dǎo)教師為張淑娟翔始。
