一吱肌、自我認(rèn)知

人的大腦是無法區(qū)分虛幻和現(xiàn)實蛹屿，其實很多人并不了解自己，包括我自己岩榆，可以說過去我并未真正的靜下心來错负，想過自己到底是個怎樣的人，我是誰勇边？我將成為誰犹撒？回想過去，經(jīng)常有人對我說粒褒，你怎么這么害羞识颊，你怎么這么膽小，你怎么這么不愛說話奕坟，長此以往祥款，我真的懷疑自己是不是真的就是這樣的人？導(dǎo)致現(xiàn)在在公共場合我基本都不會主動跟人交往月杉，不敢開口說話刃跛，我看不到自己的優(yōu)點，處處覺得不如別人苛萎，低人一等桨昙，變得自卑际度，焦慮和喪失信心啥容，“出不得廳堂”素跺，相反在家庭生活中怎披，有人夸我有主見、厲害桂塞、能干凹蜂，手上麻利，時間長了自己真的覺得好像真的是這樣阁危，可以“入得廚房”玛痊，總是做一個幕后工作者。

我們對自己的認(rèn)知欲芹、自我評價卿啡、自我定義都是通過外界的一些人和事經(jīng)過長期的主觀評價得出的結(jié)論，也就是我根本就不是真的自我菱父，而是別人口中的自我颈娜，總是被表象所迷惑。因此浙宜，只有全面正確的認(rèn)知自己官辽，認(rèn)清自己的優(yōu)缺點，在生活中尋找到適合自己的興趣和專長粟瞬，克服自我設(shè)限的想法同仆，才能夠成為理想中的自己，讓自己成功裙品，跳出平庸的怪圈俗批。

二、找到打破阻礙自己的枷鎖

自我設(shè)限是平庸者的共同特點市怎，在事情還沒有發(fā)生之前岁忘，就產(chǎn)生負(fù)面、不自信的想法区匠，對自己否定干像。

我的十個自我設(shè)限：

1、我是一個人緣很差驰弄、不受歡迎的人麻汰。

來西北這個小城也有十多年了，到現(xiàn)在都沒有一個真正推心置腹的朋友戚篙，找不到共頻的人五鲫。

相反面：我是一各人緣很好，很受歡迎的人已球。

2臣镣、我是一個自卑的人辅愿。

①??[endif]我覺得我一個人在這千里之外的小城智亮，除了我的愛人忆某、孩子，我什么也沒有阔蛉，在婆家也不受待見弃舒，他們覺得我是自己跑來的，我的娘家不在這状原，是不要錢的媳婦聋呢，覺得我低賤，生兩個孩子沒有搭過一把手颠区，覺得可以任意欺負(fù)削锰。

②??[endif]在單位，他們叫我河南鬼子毕莱，本來我在的這種單位人與人之間就是勾心斗角器贩，當(dāng)前一套背后一套，我覺得跟我的價值觀不合朋截，我也不刻意接近蛹稍。

相反面：我有愛我的父母、愛人和孩子部服，我擁有幸福的家庭唆姐，誰也不能輕賤我，誰也不能欺負(fù)我廓八。我有自己的價值觀奉芦，不能和我產(chǎn)生共頻的人，說明和我不是一路人剧蹂，世界上有很多和我共頻的人声功。

3、我是一個沒有一技之長的人国夜。

① 考上公務(wù)員以后减噪，以前在學(xué)校學(xué)的專業(yè)跟現(xiàn)在的單位工作不對口，沒有用武之地车吹，早就荒廢筹裕。

②我想有可以變現(xiàn)的技能。

相反面：我是一個有一技之長的人窄驹，我可以利用我的一技之長實現(xiàn)副業(yè)變現(xiàn)朝卒。

4、 我是一個沒有口才的人乐埠。

我不敢再公共場合和人交流或者主動搭腔抗斤。

相反面：我是一個社交大人囚企，我可以和任何人交流。

5瑞眼、我是一個腦袋空空龙宏、肚子里沒貨的人。

在寫東西的時候伤疙，長長不知道自己怎么寫银酗。

相反面：我是一個會寫作的人，我知道自己的思路和方法徒像。

6黍特、 我是一個貧窮的人。

①尤其到用錢锯蛀、買東西灭衷、家人生病的時候，家里上有老旁涤，下有小翔曲，自己還遠(yuǎn)嫁，有時想多去看看自己的父母或當(dāng)他們需要錢的時候拭抬，自己幫不上忙部默，更因為遠(yuǎn)嫁，在他們需要我的時候造虎，我不能陪在他們身邊傅蹂，給他們好多生活而感到自責(zé)。

②想給孩子好的教育和讓他們?nèi)W(xué)習(xí)好多興趣培訓(xùn)班算凿，自己囊中羞澀份蝴，不能給孩子更好的生活。

③想改善自己的生活質(zhì)量和外表都因為負(fù)擔(dān)重氓轰，而不敢前行婚夫。

相反面：我不是一個貧窮的人，我有足夠的錢給父母和孩子好的生活署鸡，來改善自己和家人的生活質(zhì)量和狀況案糙。

7、我是一個容易焦慮和內(nèi)心脆弱的人靴庆。

①我害怕別人對我的指指點點和背后搞小動作时捌，我覺得我不想得罪任何人，但總是卷入其中炉抒，自己成為別人討論的話題和對象奢讨。

②缺錢，引起的焦慮和自卑焰薄。

相反面：我是一個內(nèi)心堅強的人拿诸，我不會被別人所左右扒袖，我是一個積極向上，樂觀的人亩码。

8季率、 我是一個長相很丑、身材很丑的人蟀伸。

常被別人說個子矮蚀同，不懂打扮缅刽。

相反面：我是一個漂亮啊掏，身材很好的人。

9衰猛、 我是一個執(zhí)行力差的人迟蜜。

常常說要復(fù)盤，總是找不到思路啡省，最后到不了了之娜睛。

相反面：我是一個執(zhí)行力很強的人，定得計劃和復(fù)盤按計劃完成卦睹。

10畦戒、我是一個人生沒有追求的人。

找不到自己的興趣和特長结序。

相反面：我是一個有人生追求的人障斋，有自己的興趣和特長，并能變現(xiàn)徐鹤，實現(xiàn)副業(yè)收入垃环。

三、自我暗示

成功需要的特質(zhì)返敬，也許恰恰就是你當(dāng)下人格所不具備的遂庄，甚至是完全相反的，每天對自己進(jìn)行自我暗示劲赠，時刻提醒自己轉(zhuǎn)變思維涛目，印進(jìn)腦海，把一切不可能變?yōu)榭赡堋?/p>

四凛澎、只有認(rèn)識所有狀態(tài)下的自己霹肝，才能更好的認(rèn)識自我。

我的測試是ENFJ 教導(dǎo)型预厌，外向阿迈、直覺、 情感 轧叽、判斷苗沧，屬于“理想主義者刊棕。潛在的弱點

1.

有僅僅憑個人的好惡或價值觀來決定事情，并希望別人也以同樣的角度或標(biāo)準(zhǔn)來處理問題的傾向待逞。

2.

有時他們心里老想著別人的問題甥角，可能會過于陷于其中，以至于被其困擾识樱。

3.

有時容易將別人或事情理想化嗤无，不夠?qū)嶋H。

4.

不是特別善于管束和批評他人怜庸，盡管常常自我批評当犯。有時會為了和睦而犧牲自己的意見或利益。

5.

有些此類型成員比較容易動感情割疾，情緒波動較大嚎卫。

劣勢：

你非常理想化，認(rèn)為世界是自己想象中的那樣宏榕，不愿意接受與此相抵觸的事情拓诸，經(jīng)常忽略理想所需要的現(xiàn)實和細(xì)節(jié)問題。

你依照情感行事麻昼，很少用邏輯奠支，主要根據(jù)個人的價值觀進(jìn)行判斷，無視行為所帶來的后果抚芦，有時會過度陷入別人的情感和問題中倍谜。總是避免沖突燕垃，有時會不夠誠實和公平枢劝。試著更多地去關(guān)注事情，而不只是人卜壕，更有利于你合理地做出決定您旁。

你有很高的熱情，急于迎接新的挑戰(zhàn)轴捎，有時會做出錯誤的假設(shè)或過于草率的決定鹤盒。建議你對計劃中的細(xì)節(jié)多加注意，等獲取足夠多的信息之后再做決策侦副。

你總想得到表揚侦锯，希望自己的才能和貢獻(xiàn)得到賞識，你對于批評非常脆弱秦驯，容易憂慮尺碰，感到內(nèi)疚，失去自信。當(dāng)壓力很大時亲桥，會變得暴燥洛心，慌亂、吹毛求疵题篷。

我走出現(xiàn)在的舒適圈词身，去嘗試以前不敢做的事情和嘗試不同的狀態(tài)，以及嘗試做不一樣的自己番枚，認(rèn)識所有狀態(tài)下的自己法严，來成就更好的我，加油葫笼！