文／筆芯兒
第35天《讓生命微微笑》實(shí)修
主題：敞開(kāi)自己
功課：綻放最華美的自己
學(xué)著敞開(kāi)自己之前屏箍，我們先了解一下自我封閉吧。
自我封閉
當(dāng)一個(gè)人自我封閉橘忱，是因?yàn)樗麑?duì)外界充滿恐懼赴魁，所以他把自己的心關(guān)在小黑屋里自我感覺(jué)要安全一些。
封閉的狀態(tài)：防備鹦付、退縮、拒絕择卦、掠取敲长、隱藏、自私秉继、傷害祈噪，對(duì)抗等。
封閉心理：怕被否定尚辑，怕被瞧不起辑鲤，怕被指責(zé)，怕被誤解杠茬，怕麻煩月褥，怕比不上別人弛随、怕失敗等等。
有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)宁赤，這些行為和我昨天寫的《你的限制性思維是什么舀透？》里的“沒(méi)智慧”的那部分人的限制性思維是同一類的，這些思維和行為都是讓人墜落的黑暗力量决左，而深陷其中的人卻不知道自己在害傷自己愕够。
只緣身在此山中，云深不知處啊佛猛。
我曾經(jīng)有一定程度的自我封閉惑芭，我爸也是個(gè)自我封閉的人，所以對(duì)于自我封閉或“沒(méi)智慧”的人的處境继找，我能感同身受遂跟，深知其中的苦。這種認(rèn)知極度匱乏的狀態(tài)會(huì)讓人活得非常缺乏安全感码荔，充滿無(wú)奈漩勤、無(wú)助、苦悶和恐懼缩搅。但這些東西就像空氣一樣越败，讓人感覺(jué)它本來(lái)就是存在的，我們一定不會(huì)覺(jué)得空氣的存在是不正常的硼瓣，要去改變的究飞。
對(duì)于那些深陷其中的人，除非他意識(shí)到“可以自我改變”堂鲤，不然任誰(shuí)都沒(méi)有辦法救得了他亿傅。但我并不完全相信這是個(gè)死局，我發(fā)愿要去打破這個(gè)定勢(shì)瘟栖，也一直在探索葵擎，只是目前還沒(méi)到去做各種嘗試的時(shí)候，或許我在寫這篇文章的時(shí)候半哟，已經(jīng)有了一個(gè)小小的開(kāi)始酬滤。
以上說(shuō)的是較為嚴(yán)重的自我封閉（沒(méi)智慧的人）。
還有半封閉狀態(tài)的人（中間智慧）寓涨，這部分人是完全有能力自我解救的盯串，但這部分人自我解救的最大障礙是：盲目對(duì)權(quán)、名戒良、利体捏、情的追逐占據(jù)了他們所有的時(shí)間（時(shí)間是命），大部分人需要等他們追到身心累跨時(shí)，可能才會(huì)自問(wèn)：“我真的需要這些嗎几缭？”河泳，當(dāng)他這樣自問(wèn)的時(shí)候，他就開(kāi)始覺(jué)醒了奏司。
敞開(kāi)自己
敞開(kāi)就是療愈乔询、允許、接納韵洋、臣服竿刁、給予、分享等搪缨，就是愛(ài)之光食拜。
什么光？是內(nèi)心的光。
插播一個(gè)小故事：
弟子問(wèn)：“大師，你經(jīng)常給我們談到心趾诗，心又在哪里呢?”
“在我們的身體里∩氪”禪師說(shuō)。
“太陽(yáng)的光队腐，月亮的光蚕捉，星星的光，燈的光柴淘，火的光迫淹，都被我們的身體擋在了外面，我們身體里的心为严，不是一片黑暗嗎?”弟子問(wèn)敛熬。
“光可以來(lái)自我們的體外，也可以滋生于我們的體內(nèi)第股∮γ瘢”禪師說(shuō)，“如果我們的心里有一盞燈夕吻，一盞愛(ài)的燈诲锹，一盞善的燈，一盞希望的燈梭冠，一盞夢(mèng)想的燈辕狰，一盞信念的燈改备，我們的內(nèi)心還會(huì)是一片黑暗嗎?”
禪師的話控漠，點(diǎn)亮了弟子的心，讓他看到了自己內(nèi)心的光。
一盞愛(ài)的燈盐捷，一盞善的燈偶翅，一盞希望的燈，一盞夢(mèng)想的燈碉渡，一盞信念的燈聚谁。
是的，內(nèi)心的這盞燈滞诺，就是能讓你敞開(kāi)自己的起點(diǎn)及前行的力量之光形导。
認(rèn)知自己所處的階段：
第一階段：出生之后，各種迷失习霹、受苦朵耕，看不清自己。
你要知道淋叶，你現(xiàn)在的很多局限性觀念都不是你自己選擇的阎曹，它們都是在你沒(méi)有識(shí)別能力的時(shí)候，外界強(qiáng)加給你的煞檩，你卻一直被蒙在鼓里处嫌，以為自己就是這樣的，只能是這樣的斟湃。
如果你愿意熏迹，你可以試著反觀自己的成長(zhǎng)環(huán)境，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的觀念和那些大人們的觀念基本是一樣的桐早。你的這些觀念就是在你無(wú)識(shí)別能力的那些時(shí)候自動(dòng)接收的集體意識(shí)觀念癣缅，而那些大人們的觀念則是吸收他們上一輩人的集體觀念，但他們一直沒(méi)有機(jī)會(huì)受更好的教育或影響哄酝，所以只能終生被困在那些限制性的觀念里友存。而你不同，你有機(jī)會(huì)打破這些像牢籠般大小的觀念陶衅，打開(kāi)自己的格局屡立，在你此刻有識(shí)別能力或有助力的當(dāng)下，重新選擇能帶給幸福生活的觀念搀军。你相信膨俐，你就能做到。
第二階段：尋找自己罩句，一點(diǎn)點(diǎn)的找到自己生命拼圖焚刺。
當(dāng)你點(diǎn)亮心中的那盞燈，你即可從小處開(kāi)始改變：
@看一些能引導(dǎo)你積極向上的書(shū)籍（不著急门烂，一點(diǎn)點(diǎn)地乳愉、慢慢地讓自己擁有閱讀的習(xí)慣）兄淫；
@漸漸疏遠(yuǎn)那些消極的朋友，去尋找蔓姚、發(fā)現(xiàn)和接觸積極向上的人捕虽，和他們成為朋友。（不必害怕傷感情坡脐，不必太把自己當(dāng)回事泄私，那些人很快就會(huì)忘記你。）
@開(kāi)始寫日記备闲，每天觀察反省自己的所思所行是否積極向上晌端，是否有存在限制性思維，是否對(duì)自己有新的發(fā)現(xiàn)恬砂，是否有一些讓你快樂(lè)的事情斩松，你為什么會(huì)快樂(lè)，是否遇到了一些難題觉既，嘗試多個(gè)角度去看這個(gè)難題惧盹，像解一道數(shù)學(xué)難道一樣去解，解不開(kāi)就去請(qǐng)教最有可能解得開(kāi)的人瞪讼。（這個(gè)世界從不缺乏資源钧椰，缺的是積極主動(dòng)的人）
@等等很多很多讓你快樂(lè)敞開(kāi)，引導(dǎo)你向上成長(zhǎng)的方式和方法符欠。但我要特別強(qiáng)調(diào)于文博老師對(duì)我們的教導(dǎo)：認(rèn)識(shí)論重于方法論嫡霞。就是你要認(rèn)識(shí)到你所思所行的意義和價(jià)值，那時(shí)你做的事才會(huì)有力量希柿。
第三階段：覺(jué)悟诊沪，能反觀自己所有的經(jīng)歷，看到所有的因果曾撤，找到了生命的掌控權(quán)端姚，成為生命的主人，綻放最華美的自己挤悉。
當(dāng)你一直守護(hù)著心中的“燈火”渐裸，且契而不舍，你將迎來(lái)“重生”的轉(zhuǎn)折點(diǎn)装悲，真正地打開(kāi)生命的格局昏鹃，真正地敞開(kāi)自己，成為一個(gè)富足的人诀诊。
其實(shí)很多很多第二階段的人到不了這一層洞渤，因?yàn)樗麄冐潙贆?quán)、名属瓣、利载迄、情而再次迷失其中奈懒。除非他們有那個(gè)機(jī)緣感知到自己應(yīng)該有更好的生活，有更神圣的使命宪巨，他們才可能修行到這一層。
以上三個(gè)階段溜畅，其實(shí)等于我換了個(gè)角度捏卓，再次詮釋“沒(méi)智慧”、“中間智慧”和“大智慧”三類人從限制到突破再到獲得自由的過(guò)程慈格。
祝福所有的人都在成長(zhǎng)的路上……
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