最近時(shí)常聽(tīng)好友講起《摔跤吧爸爸》這部電影谒府，耐不住內(nèi)心的好奇所以就細(xì)細(xì)的欣賞了起來(lái)。在欣賞的過(guò)程中浮毯，我學(xué)到了這三項(xiàng)技能完疫。
01如何講好一個(gè)故事
影片從開(kāi)頭，到結(jié)尾滿滿的充滿著故事的套路啊债蓝。
首先趋惨，曾經(jīng)的摔跤冠軍辛格培因?yàn)樯畹脑驅(qū)е铝怂坏貌环艞壦拥纳睿瑥亩呦蚱降纳畹胛茫撬麅?nèi)心依舊有一顆成為國(guó)際摔跤冠軍的愿望器虾；其次，他把這個(gè)愿望寄托于自己的兒子蹦锋，但是命運(yùn)卻在與他開(kāi)玩笑兆沙，她為他生了四個(gè)女兒，所以他不得不收起曾經(jīng)的榮譽(yù)和內(nèi)心的寄托莉掂；再次葛圃，他的兩個(gè)女兒把兩個(gè)男孩子打的遍體鱗傷，這個(gè)時(shí)候辛格培意識(shí)到憎妙，其實(shí)女孩子也可以訓(xùn)練成摔跤手库正，于是開(kāi)始了漫長(zhǎng)的摔跤手訓(xùn)練，其中發(fā)生了很多跌宕起伏的故事情節(jié)厘唾；最后褥符，通過(guò)一路的艱辛，他的女兒終于為他和國(guó)家贏來(lái)了一枚國(guó)際冠軍金牌抚垃，他/她成功了喷楣，最后父女擁抱，滿滿的動(dòng)人鹤树，賺得了滿滿的眼淚铣焊。
其實(shí)，這部影片的套路罕伯，就是故事的套路曲伊，從三個(gè)方面開(kāi)始講解：
a)故事開(kāi)始
現(xiàn)狀：曾經(jīng)的摔跤冠軍辛格培因?yàn)樯畹脑驅(qū)е铝怂坏貌环艞壦拥纳睿呦蛄似降纳钭匪撬膬?nèi)心一直想為國(guó)家為自己贏得一塊國(guó)際摔跤金牌坟募，所以把希望寄托給自己的兒子绽榛，卻沒(méi)想到生下來(lái)四個(gè)都是女兒，開(kāi)始把曾經(jīng)的榮譽(yù)和內(nèi)心的希望收起婿屹。
變化：偶然的一天，他的兩個(gè)女兒打了另外的的兩個(gè)男孩子推溃，打的遍體鱗傷昂利，辛格培發(fā)現(xiàn)了希望，重拾信心铁坎，并對(duì)女兒展開(kāi)訓(xùn)練蜂奸。
問(wèn)題：通過(guò)訓(xùn)練和漫長(zhǎng)的過(guò)程，如何才能讓自己的女兒成為國(guó)際摔跤冠軍硬萍？
b)故事中間
障礙1：女兒不滿訓(xùn)練扩所，想方設(shè)法不去訓(xùn)練，還去參加婚禮朴乖，抗拒訓(xùn)練祖屏。
障礙2：女兒一路走來(lái)贏得了國(guó)家摔跤冠軍，開(kāi)始去國(guó)家運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練館訓(xùn)練买羞，后來(lái)回到了家中與父親進(jìn)行摔跤袁勺，父親輸了，女兒說(shuō)父親的技術(shù)已經(jīng)過(guò)時(shí)了畜普，不相信父親了并鬧了一些矛盾期丰。最后，回到國(guó)家運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練館吃挑，因?yàn)樗蛹夹g(shù)和內(nèi)心的自滿忘了初心去了國(guó)際摔跤比賽钝荡，結(jié)果兩次落敗，國(guó)際摔跤冠軍金牌與她無(wú)緣舶衬。女兒內(nèi)心開(kāi)始迷茫埠通。
障礙3：女兒重拾信心，而父親也覺(jué)得親自去國(guó)家運(yùn)動(dòng)中心陪女兒指導(dǎo)女兒訓(xùn)練逛犹。但是由于兩個(gè)女兒早上起的太早植阴，被隊(duì)友看見(jiàn)，告訴了教練他們偷偷出去圾浅，最后在教練的嚴(yán)刑逼供下說(shuō)出來(lái)實(shí)情掠手。教練上報(bào)給了他的上級(jí)，想開(kāi)除她們倆狸捕。
障礙4：在國(guó)際摔跤賽場(chǎng)上遇到了強(qiáng)勁的對(duì)手喷鸽，教練和父親給出不同的策略。在比賽的過(guò)程中灸拍，因此父親的不在做祝，有些失落砾省，又因?yàn)閷?duì)手的強(qiáng)大開(kāi)始有點(diǎn)力不從心。
c)故事結(jié)尾
通過(guò)艱辛的比賽混槐，拿到了獎(jiǎng)牌编兄，但是一直沒(méi)看見(jiàn)自己的父親，女兒一直在等父親声登，后來(lái)父親出現(xiàn)了狠鸳，女兒把金牌給了父親，父親深情動(dòng)容的抱著自己的女兒悯嗓，眼中充滿著淚水件舵、深情和驕傲。也深深的讓我們這些欣賞這部影片的孩子淚水在眼角里打轉(zhuǎn)脯厨。
其實(shí)講好一個(gè)故事不會(huì)非常困難铅祸，從三方面把握：①故事開(kāi)頭：現(xiàn)狀、變化合武、問(wèn)題临梗；②故事中間：障礙1、障礙2稼跳、障礙3夜焦、障礙多；③故事結(jié)尾：喜劇岂贩、悲劇茫经、反思。掌握好這三部分的技巧再通過(guò)大量的實(shí)踐萎津，講好一個(gè)故事其實(shí)不會(huì)非常的困難卸伞。
02如何構(gòu)建學(xué)習(xí)力體系
在影片中，運(yùn)用了學(xué)習(xí)力體系的結(jié)構(gòu)锉屈，請(qǐng)聽(tīng)我細(xì)細(xì)的到來(lái)荤傲，主要分為這幾個(gè)方面：
a)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
你的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)將決定你能學(xué)多久，你能學(xué)多深颈渊，你的心能走多遠(yuǎn)遂黍，你的學(xué)習(xí)就能走多遠(yuǎn)。
在影片中俊嗽，辛格培因?yàn)樵?jīng)是摔跤冠軍雾家，但是因?yàn)樯钏人圆坏貌环艞壦由模瑥亩呱掀降纳钌芑恚撬膬?nèi)心渴望為國(guó)家贏得一枚國(guó)際金牌的心卻一直沒(méi)有少過(guò)芯咧。
而贏得國(guó)際摔跤冠軍拿到金牌就是辛格培的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和欲望，而女兒的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，就是拿到國(guó)際摔跤金牌敬飒，幫助國(guó)家女孩子更有主權(quán)邪铲，走上更好的生活，證明女孩子也可以比男孩子更優(yōu)秀无拗。動(dòng)機(jī)決定你的心是否專注带到，只有自己明白了自己要什么，才能在學(xué)習(xí)上走的更遠(yuǎn)英染。
當(dāng)你不想學(xué)習(xí)的時(shí)候揽惹，你用你自身的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和欲望去讓自己堅(jiān)持下去，堅(jiān)信下去税迷。
b)學(xué)習(xí)能力
學(xué)習(xí)能力有高有低。高效的學(xué)習(xí)能力有锹漱，三步式學(xué)習(xí)法：快速建立整體認(rèn)知箭养；解決問(wèn)題為導(dǎo)向，感性了解知識(shí)點(diǎn)哥牍，初步構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)毕泌；刻意練習(xí)，補(bǔ)充隱知識(shí)嗅辣。
在影片中辛格培因?yàn)橹熬褪撬庸谲姾撤海运勒w訓(xùn)練摔跤的方法，然后根據(jù)女兒的問(wèn)題進(jìn)行增重澡谭、靈活的訓(xùn)練方法愿题，最后幫助女兒構(gòu)建整體的摔跤方法知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，并根據(jù)刻意練習(xí)蛙奖，幫助女兒高效訓(xùn)練潘酗，根據(jù)他的經(jīng)驗(yàn)，幫助女兒了解更多的摔跤隱知識(shí)雁仲，而這個(gè)隱知識(shí)女兒的教練都不如他仔夺。這就是三步式的快速學(xué)習(xí)法。
這個(gè)學(xué)習(xí)的能力包括很多部分攒砖，而三步式學(xué)習(xí)法是能夠快速提高你的學(xué)習(xí)力的方法之一缸兔。
c)學(xué)習(xí)過(guò)程
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，這一步無(wú)疑是最重要的吹艇。
首先惰蜜，要進(jìn)行“拆分大任務(wù)”，把它逐漸拆分受神，要細(xì)越好蝎抽。在影片中辛格培訓(xùn)練女兒時(shí)，把摔跤拆為了多個(gè)部分，體力樟结、手腕的力量养交、腳的力量等；
其次瓢宦，“設(shè)計(jì)科學(xué)的訓(xùn)練方法”碎连，在影片中，辛格培設(shè)計(jì)了一套科學(xué)的訓(xùn)練方法驮履，叫女兒每天5點(diǎn)鐘起床鱼辙、吃雞肉增重、與男孩子訓(xùn)練玫镐、手腕的訓(xùn)練倒戏、腳腕的訓(xùn)練、面對(duì)恐懼的訓(xùn)練恐似；
再次杜跷，“突破舒適區(qū)，循序漸進(jìn)”矫夷，在影片中葛闷，剛開(kāi)始兩個(gè)女兒開(kāi)始互相摔跤，后來(lái)加入了一個(gè)男孩双藕，再后來(lái)參加他們村的摔跤進(jìn)行更加強(qiáng)度的摔跤比賽淑趾，所以突破舒適區(qū)，循序漸進(jìn)能讓自身快速的成長(zhǎng)忧陪；
最后扣泊，“反饋機(jī)制”，當(dāng)你突破了舒適區(qū)嘶摊，贏得了或者錯(cuò)誤了旷赖，這個(gè)時(shí)候就要進(jìn)行深度的反饋，你可以自省你也可以叫比你厲害的人進(jìn)行分析更卒。在影片中等孵，女兒第一次摔跤失敗，是通過(guò)自省的反饋機(jī)制從而讓自己快速的成長(zhǎng)蹂空。
d)學(xué)習(xí)反饋
建立反饋機(jī)制俯萌，反饋機(jī)制包括自我的評(píng)價(jià)、老師的評(píng)價(jià)上枕、身邊人對(duì)你的評(píng)價(jià)咐熙，包括著第三步學(xué)習(xí)過(guò)程中最后的反饋機(jī)制。建立起學(xué)習(xí)的反饋機(jī)制能夠讓我們更好的知道自己的學(xué)習(xí)有哪方面的不足辨萍，以及如何的加以改進(jìn)棋恼。
最好的的一個(gè)自省的反饋機(jī)制是蘇格拉底的“精深助產(chǎn)術(shù)”返弹，連續(xù)問(wèn)六個(gè)為什么，找本質(zhì)的原因爪飘。比如义起，我為什么學(xué)習(xí)那么差？我為什么师崎？為什么默终？為什么？為什么犁罩？自問(wèn)自答的方式能夠讓我們快速的知道我們的問(wèn)題出在哪里齐蔽。
在影片中，女兒?jiǎn)适Я藝?guó)際摔跤金牌床估，她的父親一步步對(duì)她的原因進(jìn)行深度分析含滴，從而幫助女兒走出這個(gè)困境，這個(gè)就是學(xué)習(xí)的外部反饋丐巫，身邊有導(dǎo)師有親人幫助你找出原因谈况，想出方法，改正這個(gè)問(wèn)題鞋吉，贏得成功鸦做。
03人要有信仰
人一定要有信仰励烦，這個(gè)信仰是你內(nèi)心的源泉谓着，你一想到它就有無(wú)窮無(wú)盡的力量，這個(gè)信仰可以是你的欲望也可以是你的愿景坛掠，總之要有信仰赊锚，信仰指導(dǎo)我們前進(jìn)，讓我們內(nèi)心充滿安慰屉栓，同時(shí)它也讓我們產(chǎn)生敬畏舷蒲。
在影片中，女兒參加婚禮友多，婚禮上的新娘對(duì)她們說(shuō)了自身的心事牲平，他們備受沖擊，所以他們的信仰就開(kāi)始改變域滥，她們開(kāi)始要改變生活中女孩子的地位纵柿，女孩子的生活不應(yīng)該洗衣做飯，他們的信仰就是要拿到國(guó)際摔跤冠軍启绰，幫助國(guó)家女性改變地位昂儒，從而走上更好的生活。
一個(gè)有信仰的是可怕的委可，是成功的渊跋，是內(nèi)心強(qiáng)大的，所以有時(shí)間找找自己的終極目的，從而建立自身的信仰拾酝。
信仰支撐我們走出貧困潦倒的道路燕少，幫助我們的內(nèi)心擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，幫助我們更快的實(shí)現(xiàn)自身的夢(mèng)想微宝。
本文一共分為三個(gè)部分棺亭，這三個(gè)部分分別為：
01如何講好一個(gè)故事
02如何構(gòu)建學(xué)習(xí)力體系
03人要有信仰
