1.伴侶在保護著我們券敌，在婚姻的殼里柳洋，我們可以得以放松。
2.親密關(guān)系的四個階段
第一階段熊镣，絢爛激情
第二階段绪囱，改造階段：把伴侶改造成和自己一模一樣，像機器一樣的扣甲，有意思嗎？
第三階段琉挖，重新認識自己
每個人一生都會經(jīng)歷無數(shù)伴侶示辈，有離婚再結(jié)婚矾麻，或同一段婚姻里的不斷成長纱耻。
（受害者膝迎，加害者胰耗，成長者／貢獻者）
第四階段柴灯，靈魂伴侶赠群，讓愛自由：
看到自己在第三階段查描，不再焦慮，知道自己在努力走向第四個階段冬三。
3.婚姻里面容易踩坑
吵架：有效溝通勾笆，無效溝通
打通山洞窝爪，互通有無齐媒，達到第四階段
吵架的原因：內(nèi)心深處的渴望沒有得到滿足，做一個完美的媽媽邀杏。
心理學(xué)是內(nèi)在小孩到大人的過程淮阐，內(nèi)在小孩是兒時的一些創(chuàng)傷泣特，內(nèi)化的生存智慧在潛意識里挑随，行為模式，思維方式眯分，一直影響著我們現(xiàn)在的方方面面弊决。
探索自己的內(nèi)在小孩，修補好3000次的破碎飘诗。
溝通方式未日四騎士四現(xiàn)象：
1.指責昆稿，內(nèi)心渴望被重視溉潭，權(quán)利斗爭喳瓣。
2.鄙視，證明我是卓越的狈茉，內(nèi)在有很多不自信夫椭，把自己的不好投射在伴侶身上的不好，兒時沒有在父母那里得到認可氯庆。
3.辯解或解釋蹭秋，我是一個好人，不是我的問題堤撵，我已經(jīng)盡力了仁讨。
4.冷戰(zhàn)，關(guān)系里壓死駱駝的最后一根稻草实昨，兒時自己經(jīng)常一個人在家洞豁，或被送別人家，是不知道該怎么辦荒给。
