? 如何成長成為高效能人士呢循诉？

有一個(gè)最樸實(shí)最直接同時(shí)也是最真實(shí)的建議贤斜，至少要對得起你自己的時(shí)間，在有限的時(shí)間里盡可能獲得更多的成長各墨，與別人拉開差距的關(guān)鍵指孤。

? ? 想要對得起自己的時(shí)間，首先贬堵，真正能提高你效率的方法不是如何從17分鐘里省出17秒恃轩，而是如何用17分鐘省出17個(gè)小時(shí)，意思就是你要在這17分鐘想清楚接下來要花費(fèi)17個(gè)小時(shí)的事情到底值不值得做扁瓢，哪些事情是你實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)必須要做的详恼，哪些事情是對你的目標(biāo)幫助不大的，哪些事情是你哪怕失去現(xiàn)有條件也一定要完成引几？

? ? 選了一個(gè)錯(cuò)誤的方向，會(huì)越努力越錯(cuò)挽铁，你可以思考什么是你最重要的伟桅，不用很多一個(gè)就夠指定最重要的目標(biāo)，然后再鋪上去叽掘，有時(shí)候不用假裝自己很忙碌楣铁，清單上的事情有一兩件兩三件就足夠了，這些做成了比得上千件萬件最浪費(fèi)時(shí)間更扁，段不是不夠高效盖腕，而是在錯(cuò)誤的事情上一路狂奔目標(biāo)知道了，然后呢浓镜？做最重要的目標(biāo)溃列，接下來就是行動(dòng)，行動(dòng)同樣會(huì)有很多選擇膛薛，我是做a還是做B听隐，比如說我到底要不要多花2000元房租，從距離公司一個(gè)小時(shí)路程的地方搬到公司樓下哄啄，這時(shí)你要計(jì)算自己的時(shí)間成本雅任，那怎么計(jì)算呢？假設(shè)你現(xiàn)在的收入是每個(gè)月1萬元每月有21個(gè)工作日每個(gè)工作日工作8小時(shí)咨跌，所以你每小時(shí)的時(shí)間成本就是1萬元除以21天除以8小時(shí)等于59.5元沪么，而你每天來回實(shí)際花兩個(gè)小時(shí)在路上，你每天花在通勤上的時(shí)間成本就是59.5元乘以兩小時(shí)等于119元锌半，一個(gè)月21天也就是禽车。搬到公司樓下可以節(jié)省2499元的時(shí)間成本，你應(yīng)該搬用實(shí)心來對你自己的時(shí)間估值和計(jì)價(jià)，并且把它作為你使用時(shí)間的標(biāo)準(zhǔn)哭当，這也是為了讓自己的時(shí)間更有價(jià)值猪腕，知道計(jì)算時(shí)間成本是一個(gè)人成熟的標(biāo)志之一，我們定最重要的目標(biāo)钦勘，計(jì)算自己的時(shí)間成本陋葡，都是為了節(jié)省出更多時(shí)間，都在更有價(jià)值的事情上要再做彻采。

? 三創(chuàng)造純凈的心靈腐缤，節(jié)省出17個(gè)小時(shí)，又在低效中荒廢了17個(gè)小時(shí)肛响，是很多人遇到的挑戰(zhàn)岭粤，所以在具體的工作中創(chuàng)造沉靜的新流，是關(guān)鍵我給你講一個(gè)我聽過的關(guān)于心流最瘋狂的故事特笋，有一名演說家剃浇，他大部分時(shí)間都是在天上飛，他覺得在3萬英尺的高空是讓他跑猎物。有一次上個(gè)班簽了一本書的合同虎囚，合同要求他要用兩個(gè)星期的時(shí)間完成全部手稿，你想想兩個(gè)星期就要寫一本書蔫磨，必須要極度專注淘讥。上班做了一件事，他訂了一張往返東京的機(jī)票堤如，在飛往日本的航班上寫了一路蒲列，然后到了日本稍作休息一下，喝了杯咖啡搀罢，登上返航的飛機(jī)蝗岖，又寫了一路，等他回到美國時(shí)手稿已經(jīng)寫完了魄揉，一來一回30多個(gè)小時(shí)寫完一本書的手稿剪侮，多么驚人的笑容，多么瘋狂洛退，在這個(gè)故事里瓣俯，我們可以得到很多關(guān)于星流的啟發(fā)：

1.找到一件值得做的事情，這件事情非常重要兵怯。但同時(shí)有些挑戰(zhàn).

2彩匕，設(shè)計(jì)自己的流程和習(xí)慣，比如每次工作前收拾桌面或者先靜坐兩分鐘媒区，用儀式感提醒自己驼仪，要開工了.

3掸犬，給自己設(shè)定一個(gè)截止時(shí)間，倒逼自己提高效率绪爸，在心靈中提高時(shí)間的使用效率湾碎，而不是在糾結(jié)中反復(fù)的來回聊完了.

? 最重要的目標(biāo)，計(jì)算時(shí)間成本和星流奠货，我們再來看最后一個(gè)介褥，四珍惜第3個(gè)8小時(shí)，上帝給了每個(gè)人递惋，每天公平的三個(gè)8小時(shí)柔滔，第1個(gè)8小時(shí)大家都在公。還是我們與別人拉開差距的關(guān)鍵萍虽，那我們要怎么做呢睛廊？

? 第一，找到絕對安靜和獨(dú)處的時(shí)間杉编，這段時(shí)間只用來學(xué)習(xí)思考等等超全，做對成長有意義的事情，如果可以爭取每天有2~3個(gè)小時(shí)邓馒，然后注意別被打斷卵迂，要沉浸晨段連續(xù)的兩小時(shí)，加至遠(yuǎn)超8個(gè)15分鐘绒净，比如下班后在辦公室多待兩個(gè)小時(shí)，反正本來都要堵在路上偿衰。會(huì)輸或者早上提前一點(diǎn)來辦公室挂疆，只有你一個(gè)人一個(gè)小時(shí)能當(dāng)兩小時(shí)用。

第二下翎，分清交易消費(fèi)和投資時(shí)間有三種特性缤言，交易消費(fèi)合同，你每天給老板8小時(shí)视事，他每月給你1萬塊胆萧，這是交易，你拿你2~3小時(shí)的獨(dú)處時(shí)間追劇刷視頻這是笑話俐东，但你拿這段時(shí)間來學(xué)習(xí)就是投資跌穗，不是不讓你追劇或者娛樂，而是至少在那雷打不動(dòng)的2~3個(gè)小時(shí)里只能用于專注的事虏辫。

第三蚌吸，堅(jiān)持下來堅(jiān)持誰都會(huì)說，但大多數(shù)人都不會(huì)做砌庄，找到最重要的目標(biāo)羹唠，計(jì)算自己的時(shí)間成本奕枢，在具體的工作中創(chuàng)造新流的體驗(yàn)，珍惜每天的第3個(gè)8小時(shí)佩微，不斷堅(jiān)持你一定會(huì)發(fā)現(xiàn)自己巨大的成長缝彬，最后再和你分享一句我看到的，如果你買個(gè)攝像頭放在家里哺眯，用上帝視角觀察自己每天都在做什么谷浅，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你富不起來真是太正常了，時(shí)間是不可再生的資源族购，至少你要對得起自己的時(shí)間壳贪。