成功日記
健康：冥想：把什么才最斷了蟆豫，也沒有把冥想放棄议忽，一天之中總要給自己留出15分鐘的時間，與自己對話。
時間：開支：養(yǎng)成了每做一件事情，都會習(xí)慣性的看下所需要消耗的時間椰拒，快速判斷出這件事情玄妈，要不要做的，這可能就是所謂的時間感吧灵疮，有些技巧和知識织阅，真的需要長期時間才有真正的明白。
輸入：電影：看完【為黛西小姐開車】一個人活著一定要有自己的特色震捣，不然與死去又有什么區(qū)別荔棉。
輸入：書籍：在看專業(yè)書籍【愛的藝術(shù)】這種學(xué)術(shù)類的書籍闹炉，看起來真的是太吃力了，但還是要看润樱。
輸出：反思：寫完2023年第1周的復(fù)盤日記渣触，這一周發(fā)生了不少事情，做錯的還不少壹若，做對的更多嗅钻。
輸出：成長：不斷的學(xué)習(xí)，不斷的進(jìn)步店展，永不放棄养篓，堅(jiān)持長期主義，是自己對自己的承諾赂蕴，這次的成長類視頻的創(chuàng)作柳弄，自己一定要堅(jiān)持下來，哪怕再難概说，也要一步一個腳印的碧注，走下去，不看當(dāng)下糖赔，只看三年萍丐，三年一千多個日夜，一千多個視頻挂捻，我就不信自己在這條路上走不出來碉纺。
習(xí)慣：習(xí)慣：時間提醒自己要注意駝背。
反思日記
健康：健身：沒有健身刻撒。因?yàn)橐曨l沒有制作完成骨田，就把時間調(diào)換了一下。
健康：睡眠：賴床現(xiàn)象声怔，越來越嚴(yán)重了态贤。今天的賴床時間已經(jīng)達(dá)到了70分鐘，這真的是太夸張了醋火，這時間越來越高悠汽，自己到底在做什么呢。晚睡就會晚起芥驳，自己已經(jīng)無數(shù)次告誡內(nèi)心柿冲，怎么每天還是在重復(fù)的犯相同的錯誤，早上不起兆旬，晚上不睡假抄，都已經(jīng)10點(diǎn)半了，自己還不睡，還想著來一次夫妻生活宿饱，導(dǎo)致時間又推遲到半小時后熏瞄，定力太差了，記住你自己是為什么而做的努力谬以。
時間：開支：無效的時間太高了强饮，近140分鐘。這才周一为黎，就快把這周的無效給用完了邮丰。在實(shí)際操作時，明明知道這是不對的碍舍，但就是不執(zhí)行柠座，真的是無語，一天只給自己30分鐘無效的時間片橡，不要再一直這樣浪費(fèi)下去了妈经。
輸出：成長：不放棄。在這個過程中捧书，前期階段吹泡，是一定會非常非常難的，你要去找能讓自己更加優(yōu)秀的點(diǎn)经瓷，一點(diǎn)點(diǎn)的成長進(jìn)步爆哑，才能成功，不要傻傻的一直在無用的堅(jiān)持舆吮。
情緒：抱怨：對早餐一些小事情在抱怨揭朝。跟別人閑聊，主動的散發(fā)負(fù)面情緒色冀，這是不應(yīng)該出同在自己身上的潭袱，切記。
總結(jié)
又是新的一天锋恬，時間過的是真快屯换，自己這一天，好像并沒有做多少事情与学，一天又沒有了彤悔，一定要珍惜時間，做更多有意義的事情索守。
