高效能慢生活踐行晨間日記第60天

劉馬麗晨間日記0129---

5.0VIP踐行70/70(天使5.0VIP班踐行結(jié)束)

226期踐行11/70

每天使用1%的時(shí)間乐尊,進(jìn)步1%琅绅,成為1%的人季惯!

沒(méi)有記錄就沒(méi)有發(fā)生鼓鲁,數(shù)據(jù)掌控人生


今天是什么日子:

周二? 臘月二十四? 陰 -9°

日出:7:36? 日落:17:48

起床:打卡5:30邮辽,6:20

就寢:22:38唠雕,23:15以后入睡


清晨自問(wèn)(此部分不需要寫贸营,心中自問(wèn)即可)

1.我今天的目標(biāo)是什么?

客戶回訪服務(wù)

2.我的終極人生目標(biāo)是什么岩睁?

修身钞脂、齊家、治國(guó)捕儒、平天下

3.今天最重要的一件事是什么冰啃?

用記錄排程找出今天最重要的一件事情。

???


4.我今天如何與周圍的人相處刘莹?

微笑阎毅、雙贏思維、利他思維

5.我今天要學(xué)哪些新知識(shí)点弯?


6.我今天要有怎樣的心情扇调?

開心、愉悅抢肛、自信狼钮、幸福、感染

7.我今天怎樣比昨天做的更好捡絮?

迅速遷善熬芜、保持正念、正向思維


A锦援、叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想


2019年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)

目標(biāo)1 家庭:幸福猛蔽、信任、敞開灵寺、高效、富足

目標(biāo)2 事業(yè):突破自己区岗,每月達(dá)鉆略板,達(dá)成出國(guó)游。

目標(biāo)3 活出自己慈缔、感染他人

本月重要成果/1月份

成果 完成226期線下學(xué)習(xí)叮称,并開始226期線上踐行。

成果2 車險(xiǎn)業(yè)績(jī)7份 1.2W 藐鹤,

? ? ? ? ? ? *卿理賠款到賬結(jié)案瓤檐。

? ? ? ? ? ? *莉理賠正在進(jìn)行中。

? ? ? ? ? ? 辦理一個(gè)車險(xiǎn)理賠娱节。

成果3 完成天使vip線上70天踐行挠蛉,有了爛開始。


B肄满、今日三只青蛙/番茄鐘

張*鳳

孟*華


補(bǔ)辦電話卡(攜帶身份證)


韓雪臺(tái)歷

張*鳳谴古、孟*華质涛、亮子、王*明掰担、李*華汇陆、馮*花、*薇带饱、*莉(咨詢理賠總清單)毡代、黃*麗、*玲(試著委托鐵柱)勺疼、*皓陽(yáng)教寂、王*紅、其他客戶服務(wù)

C恢口、成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

小確幸:

吃掉三只青蛙

1.焦*英車險(xiǎn)(順便分享公司發(fā)的草莓水果+正版臺(tái)歷)

2.推動(dòng)*莉理賠案件有進(jìn)展孝宗。

3.*躍雄車險(xiǎn)理賠處理(跳出緊急事件)。

4.*卿理賠款到賬耕肩,結(jié)案因妇。

5.完成還信用卡、交保費(fèi)猿诸。

6.準(zhǔn)時(shí)接陽(yáng)陽(yáng)婚被、交學(xué)費(fèi),結(jié)束陽(yáng)陽(yáng)寒托班

7.把公司獎(jiǎng)品帶回家梳虽。

8.一家人137誦讀國(guó)學(xué)經(jīng)典

9.繪聲繪色地給陽(yáng)陽(yáng)講故事址芯。

10.和陽(yáng)陽(yáng)一起做晚上的記錄(土豆)、排程(青蛙)窜觉、執(zhí)行(番茄鐘)谷炸,陽(yáng)陽(yáng)執(zhí)行的特別好。

11.完成226期小組晨會(huì)禀挫。

嘉許自己旬陡,送自己三個(gè)大大的贊[強(qiáng)][強(qiáng)][強(qiáng)][太陽(yáng)][太陽(yáng)][太陽(yáng)]


(可放當(dāng)天圖片和截圖)


D、財(cái)務(wù)檢視

今日要完成動(dòng)作:

已完成


E语婴、人際的投入

陽(yáng)陽(yáng)

F描孟、開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽(tīng)書

無(wú)


G、健康與飲食


今日步數(shù)(可放微信運(yùn)動(dòng)截圖)

無(wú)

今日鍛煉

無(wú)


今日飲食

晚餐


H砰左、好習(xí)慣打卡

[]早起匿醒,√

[]閱讀,

[]梳頭缠导,√

[]跑步廉羔,

[]靜坐,

[]整理酬核,√

[]檢視蜜另,√

[]泡腳适室,√

[]早睡,√


在行動(dòng)的層面要貫徹三個(gè)原則举瑰,讓自己效能最大化:

1捣辆、今天我有沒(méi)有做要事?永遠(yuǎn)要守護(hù)“要事優(yōu)先”原則此迅!

2汽畴、我有沒(méi)有在高精力時(shí)專注地做要事?永遠(yuǎn)要執(zhí)行“高能要事”原則耸序!

3忍些、我有沒(méi)有把重要的事做到極致?做了和做到極致是兩個(gè)完全不同的概念坎怪!

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末罢坝,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子搅窿,更是在濱河造成了極大的恐慌嘁酿,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 218,284評(píng)論 6 506
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件男应,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異闹司,居然都是意外死亡,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)沐飘,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,115評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門游桩,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái),“玉大人耐朴,你說(shuō)我怎么就攤上這事借卧。” “怎么了筛峭?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 164,614評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵谓娃,是天一觀的道長(zhǎng)。 經(jīng)常有香客問(wèn)我蜒滩,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么奶稠? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,671評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任俯艰,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上锌订,老公的妹妹穿的比我還像新娘竹握。我一直安慰自己,他們只是感情好辆飘,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,699評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布啦辐。 她就那樣靜靜地躺著谓传,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪芹关。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上续挟,一...
    開封第一講書人閱讀 51,562評(píng)論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音侥衬,去河邊找鬼诗祸。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛轴总,可吹牛的內(nèi)容都是我干的直颅。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,309評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼怀樟,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼功偿!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起往堡,我...
    開封第一講書人閱讀 39,223評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤械荷,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后投蝉,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體养葵,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,668評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,859評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年瘩缆,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了关拒。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,981評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡庸娱,死狀恐怖着绊,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情熟尉,我是刑警寧澤归露,帶...
    沈念sama閱讀 35,705評(píng)論 5 347
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站斤儿,受9級(jí)特大地震影響剧包,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜往果,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,310評(píng)論 3 330
  • 文/蒙蒙 一疆液、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧陕贮,春花似錦堕油、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,904評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)卜录。三九已至,卻和暖如春眶明,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間艰毒,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,023評(píng)論 1 270
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工赘来, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留现喳,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,146評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓犬辰,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像嗦篱,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子幌缝,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,933評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容