覺察日記 反6自保 3月16日
? ? ? ? 今天我又清晰的感受了自己的憤怒笙什、擔(dān)心和害怕飘哨，當(dāng)我意識到這點(diǎn)時，我明白我又進(jìn)入了自己的模式中琐凭。
? ? ? ? ?下午跟張sir打電話（此刻我盡然記不得通話的內(nèi)容）芽隆，但清晰記得通話過程中我逐漸開始帶著憤怒、失望统屈、不屑的情緒跟他溝通著胚吁，言語中充滿了對他的輕視、對他的不認(rèn)可愁憔。再感覺到自己已經(jīng)是怒火中燒了腕扶，便果斷掛了電話，結(jié)束了通話吨掌。靜坐了一會兒半抱，我開始探尋我為什么這么憤怒？一直以來我對男人的要求都是成熟膜宋、穩(wěn)重窿侈、有成就，能引領(lǐng)我的秋茫，我把自己達(dá)不到的全部壓在了別人身上史简，想要走捷徑，達(dá)到自己心中向往的那種成功肛著。當(dāng)看到眼前的人無法達(dá)到這些要求時圆兵，我會失望、會憤怒枢贿、會蔑視對方殉农，其實這何嘗不是我對待自己的態(tài)度。
? ? ? ? ?晚上整理自己的東西局荚，準(zhǔn)備搬到新的住處去超凳。收拾相冊時我腦子里刻意去想了下哪些是我自己的、沒有老楊的相冊，同時我也翻了翻拿在手上的相冊聪建，以確認(rèn)里面有沒有他的照片钙畔。當(dāng)看到他的照片時，我心里是抗拒的金麸，我快速的抽出他的那些單人照擎析，扔在了書桌上。翻到后面挥下，我發(fā)現(xiàn)好多本相冊里都是我和他的合照揍魂，于是我放棄了，不去整理剩余的那些相冊棚瘟，眼不見為凈现斋。就在我整理東西的時候，老楊哼著歌從書房門口經(jīng)過偎蘸，我內(nèi)心的憤怒又一次啟動了庄蹋。
? ? ? ? 快九點(diǎn)半了，就開始提醒兒子該洗臉?biāo)X了迷雪，然后聽到了老楊問兒子在這個臥室睡限书，還是去旁邊的睡？我豎著耳朵聽章咧，想看兒子會怎么回答倦西？兒子沒正面回答問題，就跑去洗臉了赁严，洗完他叫我扰柠，我進(jìn)去臥室后他就把門關(guān)上了，然后躲在門后面聽著疼约，我們都聽到了老楊的走路聲卤档，兒子說我去給爸爸說一聲，沒等邁步忆谓，老楊的腳步聲已經(jīng)經(jīng)過了臥室的門裆装，我看到兒子如釋重負(fù)般踱承，說了句沒事了倡缠，然后上床躺下。躺下后一直翻來翻去茎活，抓著我的衣服昙沦，我當(dāng)時是有點(diǎn)煩了，我說要不我去洗臉载荔。你自己睡吧（其實我當(dāng)時真正想脫口而出的是你再不睡我走了）盾饮，接著兒子翻了個身偷偷開始哭了，我過去抱著他，問他怎么了丘损，為什么哭普办，兒子搖搖頭，說不知道徘钥。我說那等你想說了再告訴媽媽衔蹲，然后我就那樣抱著他，直到他睡著呈础。接著我的眼淚決堤了一般流出來舆驶，我明白我又開始恐慌、害怕而钞、擔(dān)憂了沙廉，我看到了孩子孤獨(dú)的躺床上哭的樣子，我覺得孩子以后完了臼节，會像我那樣撬陵，在冷漠中獨(dú)自哭泣。我開始在腦海里演繹各種壞的事情网缝，我又一次進(jìn)入了模式袱结，我開始把自己的恐懼、焦慮投射在孩子身上途凫，預(yù)想著接下來會發(fā)生的所有的不好的事情垢夹，孩子成了我想象中不幸的人，不幸的來到這個世界维费、不幸的要面對父母離異果元、不幸的要接受日后沒有媽媽在身邊的生活、甚至要不幸的承受別人異樣的眼光犀盟。我甚至擔(dān)心著如果我搬走了而晒，孩子如果哪天把這個事情告訴幼兒園老師，老師是不是就會特別驚訝的去告訴其他老師阅畴，然后大家一起用同情的目光去看待我的孩子……
? ? ? ? ?我深呼吸倡怎，低頭看著身邊熟睡的孩子，睡的那么安穩(wěn)贱枣、呼吸那么均勻监署，摸了摸他、親了親他纽哥，孩子就在我身邊钠乏，可愛而安靜。
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