#宇宙公民高效閱讀蛻變營#第13屆作業(yè)打卡第3天(思維導圖的繪制和讀后感)

又是五點準時起床的一天吱雏,今天就要跟著校長學習繪畫思維導圖了盹憎,一早就興奮十足筛峭。

感恩,冥想陪每,進入我最愛的一天影晓。

工欲善其事 必先利其器。一開課校長并沒有直接切入主題而是帶著我們系統(tǒng)性對費曼學習法檩禾,格子方法論進行了全方位理解挂签。

費曼學習法:用最簡單的語言說給別人聽。

格子方法論:定義溯源盼产,分類饵婆,找到它的what,why戏售,how侨核,who,when

而思維導圖是項全方位的視覺思考工具灌灾,是大腦的瑞士軍刀搓译,可以幫助我們提高效率,發(fā)散思維锋喜,建立真正的超級大腦侥衬。

運用思維導圖一小時高效率讀完一本書,如何做到跑芳?校長在接下來的將近三個小時很細致的帶著大家來閱讀《被討厭的勇氣》轴总。


校長做的思維導圖,相當的清晰明了



我跟著校長讀書繪制的思維導圖博个,雖看起來亂七八糟怀樟,但細看也還算條理清晰


《被討厭的勇氣》讓我再次與自己和解,我忽然覺得以前內心的那種自卑盆佣,無下限的討好型人格和別人作比較的那種心情往堡,簡直就是太可笑了。作為獨立個體共耍,本身就是獨一無二虑灰,沒有什么比別人差的,更多的是用優(yōu)越情結(虛假優(yōu)越)和自卑情結來束縛自己痹兜。

通過導圖所引出的1煩惱穆咐,2自卑,3三大課題(自我改變的心理學)字旭,4被討厭的勇氣对湃,5活在當下,這幾個分題的深入解讀遗淳,我覺得我又行了拍柒,一切剛剛好。

書中引用了猶太教義中的這么一段話:倘若自己都不為自己活出自己的人生屈暗,那還會有誰會為自己而活呢拆讯?

是啊,首先你要肯定你自己养叛,從自身獲得的價值感中獲得勇氣种呐,從而建立橫向關系,解放自己的人際關系一铅,獲得幸福的勇氣陕贮,獲得被討厭的勇氣,跳一支自己的舞潘飘。

從今天起肮之,我為自己的一切感覺值得

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