今天是我最愛的一天。
我是呂愛敏是一位創(chuàng)業(yè)者斜杠青年 屈嗤。
首先建立我的情緒目標(biāo)删豺，感恩今天的三個(gè)人，我自己我的大女兒小女兒仔涩。感恩自己有一個(gè)健康的身體，愉悅的內(nèi)心。和善的外表搁料。
感恩我的大女兒。幫助媽媽干了一些額外的自己份外的活系羞。（洗碗郭计，送妹妹上學(xué)）
感恩我的小女兒。今天是她中考的第1天椒振。今天自己主動(dòng)起床昭伸，檢查備好的考試所需，聽話的澎迎，吃了飯庐杨。精神飽滿的走向考場(chǎng)。祝寶貝有個(gè)好成績(jī)夹供。
回顧學(xué)過(guò)的課程
1潛能開發(fā)
2冥想
3思維導(dǎo)圖灵份。
首先回顧費(fèi)曼學(xué)習(xí)法。學(xué)會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)哮洽，用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言講出來(lái)填渠，讓不認(rèn)識(shí)這些東西的人能聽懂，你就是學(xué)會(huì)了鸟辅。使用格子方法論定義溯源氛什。
冥想從呼吸開始，找一塊舒適的地方匪凉。安靜的坐下來(lái)枪眉。用鼻吸用口呼。在呼吸之間讓自己放松洒缀。使自己覺(jué)察及感受瑰谜。真實(shí)的覺(jué)察欺冀，學(xué)會(huì)給予。100%給予0期待萨脑。冥想使你獲得幸福愉悅隐轩。冥想讓你更加高效。積極主動(dòng)的去創(chuàng)造自己的人生 主動(dòng)愛世界 渤早。
思維導(dǎo)圖是什么 职车？思維導(dǎo)圖可以幫助我們建立發(fā)現(xiàn)型思維 提高記憶力，梳理知識(shí) 建立框架 整理思路 搭建發(fā)現(xiàn) 型思維 鹊杖。
思維導(dǎo)圖人類大腦潛能開發(fā)專家
what? why? who? how? when
作者TonyBuZan? 東尼博贊
思維導(dǎo)圖分類{電子思維導(dǎo)圖? 手繪思維導(dǎo)圖}
用思維導(dǎo)圖通過(guò)關(guān)鍵詞提高記憶力
? 2.搭建發(fā)現(xiàn)型思維
? 3. 提高效率
? 《 被討厭的勇氣? 》手繪思維導(dǎo)圖
造物主制造困難是為了讓我們成長(zhǎng)不成長(zhǎng)等于死亡悴灵。我為什么要學(xué)習(xí)？學(xué)習(xí)是為了提高自信骂蓖，使自己真正的強(qiáng)大积瞒。是自己不再煩惱，不再自卑登下。
人為什么會(huì)煩惱煩惱是自卑的體現(xiàn)茫孔。我要自信，我要擁有被討厭的勇氣被芳。不是為了滿足別人的期待而活缰贝。不期待被別人認(rèn)可。別人如何評(píng)價(jià)是別人的課題畔濒，放下別人的課題剩晴，讓自己放飛。人類是命運(yùn)共同體侵状，我們都屬于共同體赞弥。有價(jià)值就有勇氣，幸福就是貢獻(xiàn)感壹将，價(jià)值感嗤攻。人生的意義是自己賦予自己的。給予大于索取诽俯，100%給予零期待妇菱。
學(xué)習(xí)會(huì)使自己變得更聰明，更強(qiáng)大暴区，有賦予別人的能力闯团。
我是學(xué)霸，我愛我自己仙粱，我愛梅校長(zhǎng)房交。
