鄒老師開營分享：
幸福學(xué)只有戰(zhàn)爭中曾需要的時候才能意識到
幸福課能夠幫助我們內(nèi)心強(qiáng)大棉浸，內(nèi)心圓滿
通過學(xué)習(xí)，內(nèi)心豐富平靜圓滿刺彩，外在感受變化迷郑，對孩子產(chǎn)生良好影響
將想說的話寫在紙條上，貼門上傳達(dá)愛创倔，表達(dá)愛
通過微小的變化影響家里的場域
幸福課是科學(xué)系統(tǒng)的課程嗡害，有嚴(yán)格的科學(xué)認(rèn)證才能登上哈佛學(xué)堂
幸福的意義：生命的意義和目的，存在的終極目標(biāo)畦攘，人是有精神層面追求的
世界上每40人就有一個人自殺身亡
現(xiàn)在中年人就漾，青少年的情緒還有些不樂觀
80%哈佛學(xué)子有抑郁癥
怎么樣可以更幸福？誤區(qū)：成功才能帶來幸福
上好的大學(xué)念搬，找到好的工作等等等等
真正的幸福是我們身心靈內(nèi)在富足外在豐盛
作業(yè)：
為你目前的幸福值打分，1-10分摆出，分析你為什么給自己打這個分朗徊，寫下你的分析，并從精神偎漫、身體爷恳、智力、關(guān)系象踊、情緒五個溫度看看哪些方面是你希望得到改善的温亲。
幸福值總體打8分
精神上我希望更加自由棚壁，不受外在約束
智力方面有在學(xué)習(xí)各種知識技能，希望更加高效栈虚，學(xué)有所用
身體方面希望自己多多參與運動袖外，瘦身，精神狀態(tài)隨之能夠變得更好
關(guān)系：目前關(guān)系還是可以的魂务，希望能夠更好增進(jìn)親密關(guān)系
情緒：可以控制自己的情緒曼验，希望通過學(xué)習(xí)提升內(nèi)心情緒
