3.25
大姨媽還沒有及時(shí)來炎滞，有些擔(dān)心敢艰。明天又是周一啦！我已經(jīng)做好了準(zhǔn)備册赛，積極迎接钠导！明天認(rèn)真吃飯，好好喝水森瘪，努力工作牡属，微笑待人，配圖昨天第一次做的三明治哈哈～
3.26周一
用新買的壺泡桂圓蒲公英茶扼睬，還蠻好喝的逮栅，一口氣喝了三壺多，今天喝水絕對(duì)夠了痰驱。不過后來又泡了普洱茶喝证芭，喝完去開會(huì)胃特別痛，絞痛担映。還一度懷疑普洱不能和紅棗片一起泡呢废士！煮粥的鍋也到了，期待明早的雜糧粥嘻嘻～晚餐吃的蒸菜蝇完，又買了豬舌和饅頭回來官硝，改試卷矗蕊，沒暴食喲！
3.27周二（?）
大姨媽駕到Ｇ饧堋Ｉ悼А！暴食ａ小Ｇ洳佟！
食欲也來了孙援，晚上吃得太兇害淤，一把掛面＋大半包方便面煮2個(gè)荷包蛋，吃光拓售，然后芋頭干窥摄，花生，小麻花吃個(gè)不停础淤，最后一個(gè)大蘋果崭放。吃完八點(diǎn)多了去辦公室加班，明天作業(yè)檢查「胄祝現(xiàn)在想放臭屁币砂，真是一言難盡啊吱瘩！為什么我暴食的時(shí)候就是那么決絕道伟，一點(diǎn)都不考慮后果呢？估計(jì)腦回路太長使碾，蜜徽，，票摇，洗澡時(shí)意識(shí)到拘鞋，我現(xiàn)在的工作是不是有點(diǎn)憋屈？雖然是個(gè)班主任但是好像班上大事小事都要請示語文英語老師矢门，就因?yàn)樗齻儽任屹Y歷深盆色？還是我自己太作，還是本來就該這樣祟剔？我覺得我該有點(diǎn)自己的風(fēng)格了隔躲，否則這樣無功無過做下去也沒意思啊物延！
要不宣旱？給自己一點(diǎn)獎(jiǎng)懲機(jī)制吧？
明天把家里除了水果以外所有零食清除叛薯？
偶爾想吃零食出去買浑吟，不買多不囤貨
每月例假結(jié)束的第一天空腹稱體重
比上個(gè)月輕4斤就獎(jiǎng)勵(lì)自己1000元作為自己的開心基金笙纤，可以在下個(gè)月心情不好時(shí)拿來取悅自己，哈哈不錯(cuò)组力！
暴食一次罰100省容，如果一個(gè)月我能暴食10次，說明我真的有擦亲帧腥椒！
明天28號(hào)了，就等這次姨媽走了稱體重吧轩触！
3.28周三
超級(jí)忙啊今天寞酿！
檢查作業(yè)家夺，然后月考脱柱，下班就改試卷登分。三個(gè)班平均分都低于另外主任教的那個(gè)班拉馋，心情很沮喪榨为。特別是現(xiàn)在還在試用期，不穩(wěn)定煌茴。而且學(xué)校也在乎成績随闺，不知道明天會(huì)面臨什么？晚上出去吃蒸菜的蔓腐，吃得很快矩乐，回來路上瘋狂想吃辣條面包等重口味零食。沒買回论，我也不知道怎么就忍住了沒買哈哈散罕！再次萌生出不想當(dāng)老師的念頭，也好想出去擺攤賣煎餅果子翱亍欧漱！其實(shí)我不適合做知識(shí)分子做的事情，因?yàn)閺男〉酱笪冶蝗丝溥^最多的葬燎，自己最有成就感的事情误甚，就是干活麻利，所以我活該是個(gè)體力勞動(dòng)者谱净，或許那樣我過得更自在∫ぐ睿現(xiàn)在我偽裝成腦力勞動(dòng)者，卻總是沒有熱情壕探，只是覺得這份工作體面一點(diǎn)罷了冈钦，放不下面子去做想做的事情。不過話說回來浩蓉，賣小吃估計(jì)我也沒有天分派继，做個(gè)菜都普普通通宾袜，哎！
人生最幸福的事情就是有一份喜歡的工作和一個(gè)溫暖的家庭驾窟，我的夢想也就這么大庆猫，很普通卻很實(shí)際。
3.30周五
剪頭發(fā)绅络，剪的太短了
3.31周六
渾渾噩噩過了一天月培，現(xiàn)在買了份涼面來辦公室做點(diǎn)事省的這一天真這樣虛度了。泡的花茶不錯(cuò)恩急，不過水果吃得太多杉畜，甜得發(fā)齁。例假快走了衷恭，明早稱體重此叠，減肥開始了。天貓一小時(shí)達(dá)買的東西随珠。這打包盒也太壯觀了吧灭袁？為了視力，以后我也要少看手機(jī)
4.1周日愚人節(jié)（晨重55.4）大姨媽快結(jié)束了窗看，就已這個(gè)體重為減肥起點(diǎn)吧茸歧，下個(gè)月見分曉，目標(biāo)52.5kg显沈。
飲食:銀耳羹＋雞蛋软瞎，飯＋兩菜，辣條3塊＋小蛋糕一塊＋蘋果半個(gè)＋銀耳羹＋雞蛋＋粥＋咸魚? 記錄飲食真有必要拉讯，不然不知道原來我吃了這么多涤浇！
運(yùn)動(dòng)如圖，太晚了就沒運(yùn)動(dòng)很久
4.2周一
第一次考試成績不理想遂唧，再加上平時(shí)常規(guī)檢查做得也不好芙代，總有種不安定感。盖彭。纹烹。李正兵說他也是被家里逼的，所以頓時(shí)和他有話題聊了召边，不過又有點(diǎn)擔(dān)心他是假裝這么說的铺呵，我不能太單純，不管是他的長相隧熙，還是他的性格片挂，我覺得自己都不會(huì)喜歡，不能勉強(qiáng)自己，始終告訴自己音念，結(jié)婚一定要是喜歡的沪饺，否則湊合著過不如一個(gè)人過。
飲食:雜糧粥＋雞蛋＋酸奶闷愤，飯＋菜整葡，桂圓干＋雜糧粥＋雞蛋＋獼猴桃2＋青棗3，半夜餓了吃了個(gè)棗讥脐，被蚊子咬了
4.3周二
今天很差勁遭居！
課最多的一天，上午上課上得很沮喪旬渠，在麻省班上的時(shí)候效果一點(diǎn)不好俱萍，上不下去的感覺，想發(fā)火告丢。很憋屈枪蘑，下課又聽到辦公室老師抱怨我班課難上，紀(jì)律不好芋齿，頓時(shí)覺得心情好差腥寇，工作好失敗。然后又有別班班主任反映個(gè)別家長不滿問題觅捆，然后下午午睡起來后渾身沒勁，什么事都不想干麻敌，還好下午的兩節(jié)課是紀(jì)律好的一個(gè)班級(jí)栅炒，就那樣上完了。突然意識(shí)到好多好多問題术羔，在今天一天都凸顯出來了赢赊，為什么之前一直沒發(fā)覺呢？還自我感覺良好级历？我反思自己释移，這一個(gè)月以來，確實(shí)跟三個(gè)班家長都聯(lián)系太少了寥殖，可以說幾乎沒有主動(dòng)聯(lián)系過他們玩讳。改作業(yè)遇到很差的情況，也沒有及時(shí)反饋嚼贡，導(dǎo)致家長監(jiān)督不力熏纯，成績不理想。2.自己的班級(jí)紀(jì)律混亂粤策，是由于在班時(shí)間少樟澜，跟家長也很少溝通反映，對(duì)小孩缺少管教，雖然很忙秩贰，但是以后應(yīng)該利用碎片化時(shí)間霹俺，分撥跟所有家長取得聯(lián)系，初步建立感情毒费，為以后開展工作打下基礎(chǔ)吭服。3.備課不充分，導(dǎo)致上課效果完全靠臨場發(fā)揮蝗罗。狀態(tài)好時(shí)課上得很成功艇棕，狀態(tài)不好時(shí)就馬馬虎虎，不生動(dòng)串塑，學(xué)生興致不高不想?yún)⑴c進(jìn)來沼琉。以后周三課少時(shí)該多去聽聽楊主任，張師父及其他優(yōu)秀老師的課桩匪，加油(^ω^)既然選擇了這個(gè)職業(yè)打瘪，就要認(rèn)真做好，否則不光是對(duì)學(xué)生不負(fù)責(zé)傻昙，也是對(duì)自己的不負(fù)責(zé)闺骚！在沒有更好的方向之前，先把眼前事做到完美妆档！
飲食:銀耳羹＋雞蛋＋酸奶僻爽，飯＋菜＋酸奶＋幾顆桂圓，銀耳羹＋酸奶＋雞蛋＋小芒果＋一點(diǎn)咸魚＋一個(gè)青棗
眼睛痛贾惦，很困很累胸梆，今晚早點(diǎn)睡了，加班到九點(diǎn)又沒跑步须板，哎碰镜！
4.4周三
上班狀態(tài)不錯(cuò)！
聊聊天一下就23:30了习瑰！
也許因?yàn)槊魈旆偶侔尚饔保栽倮垡灿X得沒事。食欲一天都正常甜奄，反而在晚餐吃了之后爆了
飲食:雜糧粥＋雞蛋＋酸奶＋蘋果柠横，飯＋菜＋蘋果獼猴桃，粥＋雞蛋＋木瓜半
＋紅棗核桃＋小麻花＋蘋果＋奶粉＋兩小袋辣條贺嫂，這后面這么多都是不該吃的滓鸠，但是吃都吃了有什么辦法呢？只能找找原因第喳。好像一到放假前夕糜俗，人就懶惰貪吃，喜歡看劇吃零食，以后能不能提前安排好假期呢悠抹？特別是周五晚珠月！明天清明節(jié)，帶上外教去野炊楔敌，希望玩得愉快啤挎！
4.5周四? 清明節(jié)放假
跟外教出去野餐，我要減肥卵凑！
4.6周五
我暴食了庆聘！?
上午不停地吃，躺在床上無聊的發(fā)狂勺卢。就選擇出去吃午飯順便去超市伙判，下午逛完超市回來，不知道是不是降溫的原因黑忱，胃口很難填滿宴抚，明明不餓卻各種找吃的，想吃辣的甫煞，晚餐吃了十個(gè)餃子菇曲，2個(gè)大火龍果，酸奶抚吠，蘋果常潮，奶粉，咸魚埃跷，齁死了蕊玷！第二天難受。
縱觀這幾個(gè)星期弥雹，每次周末我都不能好好地把持自己，別人周末是放松休息延届，我卻成了放縱傷害自己剪勿，我該不該去做家教或者去報(bào)個(gè)班學(xué)習(xí)一樣特長呢？肚皮舞方庭？素描厕吉？瑜伽？或者其他也可以械念，只要幫我找到事情做就好头朱，不能讓自己因?yàn)闊o聊被食物控制了！
4.7周六
明天就要上班了龄减！
今天飲食正常项钮，就是沒做什么事情也沒玩到什么。八點(diǎn)多起床，上午辦公室加班烁巫，然后打車送紅酒給沈他們給梅踐行署隘，下午去義烏逛了很久，又買了雜七雜八的亚隙，還買了一束花磁餐，給生活增加一點(diǎn)色彩。在考慮報(bào)健身房阿弃，畢竟這么久了都沒有怎么去操場跑步诊霹，不太現(xiàn)實(shí)，太早了去吧有很多人看著渣淳，太晚了又回到寢室不想動(dòng)了脾还。給你們看一下我這些天吃的雜糧粥，趁熱加了純牛奶進(jìn)去水由，很好吃哦荠呐！今晚九點(diǎn)多就睡覺，以后盡量不超過10:30砂客，養(yǎng)成習(xí)慣泥张。
