毛筆是我國傳統(tǒng)書法的主要書寫工具。拿毛筆寫字跟拿筷子吃飯所计、用鐵鍬鏟土一樣柠辞，如果方法不對，是費力而又難于達到目的的主胧。所以叭首，初學(xué)書法宜先學(xué)會正確執(zhí)筆。關(guān)于執(zhí)筆的方法踪栋，歷來有很多的名目焙格，書家的意見也不盡相同。這里主要向大家介紹一種我們認為比較科學(xué)夷都，為多數(shù)書家普絕俠用的方法眷唉，這就是前人稱之為“撥橙法.的傳統(tǒng)執(zhí)筆法(見圖1)。唐代陸希聲曾將這種執(zhí)筆法的要領(lǐng)歸結(jié)為五個字:撅囤官、押冬阳、勾、揭党饮，抵肝陪。下面依次分別作簡要的說明:
撅，就是按的意思劫谅，即以大拇指羅紋處按住筆管见坑，向右前方與食指相對用力。
押捏检，食指彎屈下傾荞驴，用第一關(guān)節(jié)靠大拇指的邊側(cè)押京筆管，與大拇指相對用力贯城。大拇指的振與食指的押主要是對筆起固定的作用熊楼。要特別注意的是，不可用食指的中節(jié)著筆管，那樣牢是牢固了鲫骗，但是不能靈活運轉(zhuǎn)犬耻。
勾，中指彎曲执泰，指尖斜下向內(nèi)枕磁，以羅紋心著筆管，勾住筆管的外側(cè)向手心方向用力术吝。來源書法屋计济，書法屋中國書法學(xué)習(xí)網(wǎng)。
揭排苍，也叫格沦寂，是無名指彎屈，用指甲與肉交際處抵住筆管淘衙，向外向上用力传藏，即與中指的用力方向相反。勾與揭主要是在運筆時能對筆起回環(huán)使轉(zhuǎn)的作用彤守。
抵毯侦，小指彎屈如無名指并緊貼無名指。抵是對揭的輔助遗增。
這種執(zhí)筆法的優(yōu)點是叫惊，五指屈伸自然得當(dāng)，用力齊均做修，筆在手中不僅穩(wěn)當(dāng)霍狰，而且還便于書寫時前后左右回旋運轉(zhuǎn)。執(zhí)筆有兩點需要特別注意:第一饰及，各個手指不要死聚在一起蔗坯，無名指和小指的指尖不要扣入掌心窩內(nèi)，否則在運筆時就不能靈活自如燎含。古人講執(zhí)筆要“指實掌虛”宾濒，所謂“指實”，是手指的著筆用力都落到實處屏箍，讓它們弟兄五個能齊心協(xié)力绘梦，切切實實地各司其責(zé)，各盡其力赴魁，所謂“掌虛即卸奉，就是不要緊攝五指，讓手指和筆管與手心之間自然地保持一定的距離颖御，形成一定的空檔榄棵。“指實”與“掌虛，都是為了保證運筆的 “靈活勁兒”的疹鳄。有人把“指實”理解為用力死捏筆管拧略，把“掌虛”說成是寫字時掌心處要能擻住一個雞蛋(就是說寫字時手指要始終保持一定的姿態(tài)，不能有所屈伸瘪弓，否則雞蛋落地)垫蛆，這是附會之談，不可相信腺怯。第二月褥，不要握筆過緊。不知什么人從什么時候開始傳起一個故事瓢喉，說王獻之六七歲時練寫字，他的父親王羲之從后邊拔他的筆舀透，竟然沒有被拔掉栓票，因而王獻之也成了大書法家。一個壯年男子居然拔不動小孩子手中的一支筆愕够，除非這孩子是個天才的大力士走贪，這個故事即便當(dāng)年真有，也不過說明兒時的王獻之不僅注意力集中惑芭，而且替覺性很靈坠狡，他先u來“偷襲”拔筆，立刻被他發(fā)覺遂跟，有意緊撰筆管而沒被拔成罷了逃沿。來源書法屋，書法屋中國書法學(xué)習(xí)網(wǎng)幻锁。后來的人誤解為王獻之寫字時就是死A筆管的凯亮，于是根據(jù)這個故事演繹出這樣一句話，說是執(zhí)筆時要意欲“捏碎此管”哄尔。要把筆管捏碎假消，非使出吃奶的力量來不可。這樣過緊地握筆岭接，碗也就死了富拗，臂也就死了，全僵了鸣戴，啃沪，怎么能使筆在手中揮運自如而把筆道寫活呢?如果我們吃飯時，也意欲“捏碎此筷刀葵擎，花生豆就必定夾不到嘴里谅阿，騎自行車要是也意欲“捏碎此把”，就勢必要摔下馬路溝。拿筆寫字難道不也是“情同此理”嗎?當(dāng)然签餐，執(zhí)筆是要用一定力氣的寓涨，但用力大小要適度，既要拿穩(wěn)氯檐，又要拿松戒良，時松時緊，要隨寫字大小的不同和筆畫用力輕重的不同而自然變化冠摄，千萬不可一味地為緊而緊糯崎。王羲之拔筆的故事，歷代都有人傳播河泳，流傳至今沃呢，不但家喻戶曉，而且成了許多家長和教師啟蒙第一課必說的“佳話”拆挥，可謂流毒甚廣薄霜。這樣的謬誤是早就應(yīng)該駁正的。
關(guān)于執(zhí)筆纸兔，歷來還有許多神奇玄虛的說法惰瓜，比如用三指執(zhí)筆，以食指汉矿、中指的指尖放在筆管前面崎坊，拇指壓在筆管的里面，而皆作弧形捏住筆管洲拇，使虎口成圓形奈揍，這就叫做“龍睛法”;要是虎口成扁圈形，就稱之為“鳳眼法”;還有于腕向里扭 “鳳眼法”;還有千腕向里扭著呻待，又美其名為“回腕法打月，(圖2)，等等蚕捉。這樣執(zhí)筆奏篙，書寫起來，既吃力又不靈便迫淹，實在是自找別扭秘通，“執(zhí)筆無定法，(蘇東坡語)敛熬。筆有大小輕重和形制的不同肺稀，少護也有大小、書體和書寫處所的差異应民，書家自然可以根據(jù)不同的情況與自己的習(xí)慣而采用不同的執(zhí)筆法话原，不必拘泥于一種夕吻，但是總要以運筆靈活，便于表現(xiàn)其點畫的藝術(shù)效果為準(zhǔn)繁仁。
