情緒不好時两曼，想象自己“感冒了”〔Ｗぃ“情緒感冒”都只是暫時的悼凑。這個方法挺不錯的，一直以來自己情緒不好時璧瞬，都是盡量跟他人保持適當距離户辫，等壞情緒過后再去面對他們。情緒低落時嗤锉，還是不要做分析性渔欢、探索性的思考。不要追蹤自己的思緒瘟忱，努力醞釀某種想法奥额，而是深呼吸，放輕松酷誓，讓思想自由運轉。少一點固執(zhí)态坦，當自己的觀點不被認同時盐数，對方有更好建議時，多承認自己愿意傾聽和學習伞梯，化解掉自己的固執(zhí)心玫氢。每個人都有自己所擅長的，每個人都有自己的想法谜诫，有些時候漾峡，別人確實會知道許多我們不懂的事。多肯定對方喻旷，也是一種大度的表現(xiàn)生逸。多從對方的角度看待批評和攻擊。當受到批評的時候，可能與自己并沒有太大關系槽袄，只是因為他們有這個需求±游蓿現(xiàn)在學會從這個角度看待問題，以后就會明白批評跟批評者息息相關遍尺，他不吐不快截酷，就不會把批評當作威脅或者攻擊，而是看作對方的一種需要∏罚現(xiàn)在又再次學習這些建議迂苛，以后也可以更好地解決問題了。
4232-Ling-能讓生活更輕松细燎、更高質量的6個建議?晨讀感悟
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門懊蒸，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來荣倾，“玉大人，你說我怎么就攤上這事骑丸∩嗳裕” “怎么了？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵通危，是天一觀的道長铸豁。 經常有香客問我，道長菊碟，這世上最難降的妖魔是什么节芥？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任，我火速辦了婚禮逆害，結果婚禮上头镊，老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己魄幕，他們只是感情好相艇，可當我...
- 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著纯陨，像睡著了一般坛芽。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪留储。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼尤误，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼！你這毒婦竟也來了结缚？” 一聲冷哼從身側響起损晤，我...
- 正文 年R本政府宣布赡若，位于F島的核電站达布，受9級特大地震影響，放射性物質發(fā)生泄漏逾冬。R本人自食惡果不足惜黍聂，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望粉渠。 院中可真熱鬧分冈，春花似錦圾另、人聲如沸霸株。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽去件。三九已至坡椒，卻和暖如春，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間尤溜，已是汗流浹背倔叼。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內容
- revert git revert ——給定一個或多個現(xiàn)有提交捕捂，恢復相關補丁所引入的更改，并記錄一些新提交的記錄斗搞。...
