圖文/喜悅

后來，我們的婚姻關(guān)系變好了消玄，和自己交往密切的人跟伏，或者說有緣分的人，關(guān)系都好起來了翩瓜。至少自己是這樣感受的受扳，因為內(nèi)在那個沖突和摩擦突然消失了。

有朋友說：“是因為你一直選擇退讓兔跌？”

我說：“這和退讓無關(guān)勘高，我也沒有那么偉大和高尚，我只是不想選擇讓自己一直受苦的生活方式坟桅』”

應(yīng)該說我是一個很自私的人，因為我把大部分時間都用在了自己這里仅乓，從不斷地向外索取關(guān)愛赖舟，索取更大的利益，慢慢轉(zhuǎn)變成向內(nèi)在索取更多的愛夸楣，索取更大的利益宾抓。我一直想搞明白子漩，讓自己受苦的因到底在哪里？想透過自己的改變來結(jié)束這樣的因石洗。

應(yīng)該說是尋找了很久幢泼，也嘗試著改變了很多，但慢慢發(fā)現(xiàn)關(guān)系中出現(xiàn)問題劲腿，不是技巧問題旭绒，不是生活習(xí)慣問題，不是文明素養(yǎng)問題焦人，不是三觀問題挥吵，不是個性問題……這些都不是……

因為你只要朝著其中某一個方向而努力，你會發(fā)現(xiàn)你依然解決不了根本性的問題花椭，甚至你會為自己的付出而感到后悔忽匈，感到沮喪，為什么說做了這么多嘗試都無法改變現(xiàn)狀矿辽。

我自己也學(xué)了很多丹允，當然不能說學(xué)這些沒有用，有用袋倔，至少看清了很多問題的因雕蔽，或者說在某一些問題上確實用這樣的解釋會比較合理化。但在關(guān)系中宾娜，依然有很多的沖突和摩擦存在批狐。

甚至學(xué)了那么多，會用學(xué)習(xí)到的東西來糾正對面人的過錯前塔，從一個不懂對方問題的人嚣艇，變成了一個對方問題看得清清楚楚的人。言語华弓，行為食零，思維都能從其中挑出毛病來。

不斷看對方問題寂屏，不斷覺得對方有各種各樣的毛病贰谣，說話方式不對，說話內(nèi)容不對凑保，說話情緒不對冈爹，做事太自私，太過于莽撞欧引，根本不考慮后果……越看越感覺改變無望频伤。

是，的確是改變無望芝此，如果你在內(nèi)在成長（或者說修行）路上走了很久憋肖，而關(guān)系沒有改善因痛，一定是自己這里出了問題。這和學(xué)多久岸更，努力多久沒有半點關(guān)系鸵膏。這些依然是在形式上的努力，而并未關(guān)注自己的內(nèi)心怎炊。

寫到這里的時候谭企，感受到雙肩有點沉重，我知道它在給我一些信息评肆，我可能沒有辦法把這個問題表達更清晰债查，或者讓你能夠明白。只是我想讓你知道瓜挽，身心的反應(yīng)是我們指路明燈盹廷。

在關(guān)系中，如果你聽到內(nèi)在有某些批評久橙，或者評判的聲音俄占，或者你的身體感受到緊張或者不舒服，你要覺察自己淆衷，要留意自己缸榄。因為當評判發(fā)生，不會有好的關(guān)系出現(xiàn)祝拯。

就像我們不可能和批評我們碰凶，評判我們的人有好的關(guān)系一樣，你不會愿意靠近這樣的人鹿驼。

你和他在一起，即便他不說話辕宏，你都能感受出來對方的能量場畜晰。你知道他對你是有評判，還是充滿善意瑞筐。這是我們?nèi)吮居械哪芰Α?br>

同樣凄鼻，我們關(guān)系中的人也是如此，不管是父母聚假，伴侶块蚌，孩子，兄弟姐妹膘格，親朋好友等一切關(guān)系峭范，你只要感知自己的身心，你就知道你們關(guān)系的通達度瘪贱。而這個通達度取決于你內(nèi)心而非對面的人纱控。

如果你的關(guān)系不通暢辆毡，你要去檢查自己的內(nèi)在能量場，因為一定有某些觀念的卡頓甜害，一定有一些批評舶掖，不滿或者敵意存在。

你可能是接受到了對方傳遞的信息而生出的反應(yīng)尔店，但不管你是因為什么有這樣的反應(yīng)眨攘，這個反應(yīng)是從自己的內(nèi)心生出，你同樣可以做出很多種選擇嚣州，來面對內(nèi)在的反應(yīng)鲫售。

用身心感知關(guān)系，而非頭腦避诽，非理論龟虎，非觀念。我們?nèi)擞忻舾械挠|覺沙庐，也有屬于自己的領(lǐng)地鲤妥，只有你打開自己的內(nèi)心哩掺，愿意接受王财，別人才能夠真正走進自己的內(nèi)心深處。因此說酿雪，前提是你愿意打開自己的心門铸抑。

我們自設(shè)領(lǐng)地和疆域贡耽，也只是為了保護自己，讓自己覺得安全鹊汛，但我們也非常清晰這并沒有辦法真正讓我們獲得安全蒲赂，我們依然會受到外在的干擾和影響。

不管你是因為什么而設(shè)立自我保護的屏障刁憋，又因為這樣的屏障隔斷和他人的關(guān)系滥嘴，這都是屬于自己的問題。

是我們自己要去面對至耻，或者說領(lǐng)悟的東西若皱，并不是透過打敗外界敵人來獲得短暫的安全感。而我們不斷去發(fā)現(xiàn)別人的問題尘颓，看見別人的過錯走触，對別人充滿批評和評判，也只是為了確卑唐唬“自我”的地位互广。

但這樣不僅沒有真正解決問題，反而把我們自己與他人隔離開來痰催。讓我們變得固化兜辞，變得執(zhí)著迎瞧，根本沒有辦法打開自己的心胸。而這個真的是我們自己選擇的生活方式逸吵，事實上凶硅，我們可以有很多條出路選擇∩ㄖ澹可是陷入執(zhí)著中的我們卻找不到任何出路足绅。

這也是為什么很想改變，也很努力韩脑，可是依然無法改變的原因氢妈，因為我們認同了自己無意識的身心反應(yīng)，并覺得這才是正確的段多。

當我們明白我們是一體首量，而真正的生命是通達無礙，你的內(nèi)心對周圍人的存在进苍，沒有評判和批評加缘，你允許他們用他們的方式思維，說話觉啊，或者做事拣宏，你允許他們情感表達流露，你接受他們各種反應(yīng)杠人，試試看……

當然我也知道這只是自己在分享勋乾，即便我很想讓你明白，但可能都無法真正做到嗡善，因為你只能經(jīng)歷你自己的生命辑莫，就像我只能經(jīng)歷我自己的生命一樣。

你們的關(guān)系是不是如此呢罩引。沒有誰想被別人干涉摆昧，批評，評判蜒程，甚至教育。所有人都希望被允許……

20210706