我又開始練巴柔了尉咕!
在訓(xùn)練的兩個小時里污朽,真的非常開心,感受到放松和自由龙考。很神奇蟆肆,身體的強(qiáng)度訓(xùn)練帶來的沒有一點兒累的感覺,反而是精神的完全放松晦款,開心炎功,安定。
昨天的研討會討論到walk interview缓溅,大家在提問為什么walk interview能讓interviewee忽略recorder的影響呢蛇损?
我分享了我的一種思考:行走和受記錄影響都是和人類的潛意識相關(guān)的在小腦/小路神經(jīng)系統(tǒng)的工作范圍內(nèi),而行走占用了這部分潛意識的小路神經(jīng)系統(tǒng)活動,因而對記錄的意識就淡化了淤齐。于是可以通過walk interview這種采集數(shù)據(jù)的方法股囊,來解決一部分?jǐn)?shù)據(jù)真實性相關(guān)的問題。
對于日常生活來說更啄,適宜的運動可以緩解精神疲勞及壓力稚疹。