“假如我把事情搞砸了怎么辦星爪？每個人都會瞧不起我。那太可怕了矮男！” 這種想法可能會讓你產(chǎn)生焦慮和抑郁的情緒移必。你通過“你的表現(xiàn)”給你自己定了性，你會覺...

“我不負責”猪瞬，使得你不愿意去和任何人相處——結(jié)果你都無法和自己相處憎瘸。發(fā)展到最后，你甚至會相信陈瘦，你都不需要為你的內(nèi)在負責幌甘！ 頭腦忘記了，你回應(yīng)的能...

有些人在童年時就習得了一種策略來平息自我懷疑：追求卓越锅风。在潛意識層面，他們培養(yǎng)出了“偉大的自己”這種形象來抑制“渺小的自己”鞍泉。必須成為完美主義者...

責任和行動無關(guān)，它是一種存在方式咖驮。 愛不是需要你去做什么边器，它只是你存在的方式。做一個有愛的人就是愿意敞開自己去回應(yīng)托修。 愛和他人無關(guān)忘巧，它只和你自己...

那些將過分回避型依戀模式內(nèi)化的人在孩童時期就已經(jīng)對關(guān)系需求感到失望睦刃，面對母親時砚嘴，他們寧可疏遠而不是親近。而且涩拙，他們長大成人之后也很難建立親密關(guān)系...

對于有一個情緒變化多端的母親的孩子而言，母親的行為是不可靠且無法預(yù)測的吃环。她有時候是和藹可親的，有時候則拒人于千里之外洋幻，冷漠或者怒氣沖沖郁轻。孩子很難...

如果孩子與母親的相處經(jīng)歷充滿了不穩(wěn)定性，那么他就不會對母親形成安全型依戀，而會形成不安全型依戀好唯。這會導(dǎo)致孩子要么過度依戀自己的母親竭沫，要么疏遠自己...

如果想打破童年和社會對你當前生活的影響和限制，成為一個自我決定的人骑篙，一個關(guān)鍵的詞是：責任蜕提。 負責地生活，意味著當你不得不權(quán)衡兩個選擇時靶端，你要選擇...

一歲前的經(jīng)歷對個體的發(fā)展具有決定性作用谎势。 通常情況下，如果父母能夠在孩子一歲前高度共情孩子的感受杨名，那么他們也會在孩子之后的成長中展現(xiàn)出較好的教育...