便秘在生活中雖然不是一種jibing蚌斩，但是也是一種常見的癥狀現(xiàn)象流纹，并且便秘的危害還是相當(dāng)嚴(yán)重的，所以我們?cè)谏钪幸欢ㄒ獙?duì)便秘的癥狀有所了解娶靡，以便于能及時(shí)的采取措施防治好便秘。我們?cè)诹私獗忝氐陌Y狀之前看锉，先看一下便秘的常見類型姿锭，即（之前都不知道便秘還能分這么多種類型，長(zhǎng)見識(shí)了）
1伯铣、單純性便秘：這種類型便秘的發(fā)生主要就是由于外出旅行等生活規(guī)律發(fā)生變化而引起的一時(shí)便秘呻此。一旦生活恢復(fù)正常癥狀就會(huì)自行消失。
2腔寡、遲緩性便秘：該類型便秘的發(fā)生主要就是因?yàn)榇竽c松弛焚鲜，送便能力差而引起的。一般是那些體弱、運(yùn)動(dòng)不足的女性便秘患者都是屬于該類型忿磅。
3糯彬、習(xí)慣性便秘：該類型的便秘主要就是因?yàn)橄油饷娴膸K或清早時(shí)間緊迫，有便感時(shí)也忍著葱她，致使直腸里再有了大便時(shí)感覺神經(jīng)卻遲鈍了的這種不良習(xí)慣而導(dǎo)致的撩扒。
4、痙攣性便秘：一旦患有這種類型的便秘吨些，主要的便秘癥狀表現(xiàn)就是便秘和腹瀉交替出現(xiàn)搓谆。
看了之后，有沒有馬上對(duì)號(hào)入座的節(jié)奏豪墅，習(xí)慣性便秘是指長(zhǎng)期的泉手、慢性功能性便秘,多發(fā)于老年人。沒想到現(xiàn)在的孩子也會(huì)有這種情況發(fā)生偶器。這就對(duì)了斩萌，趕緊動(dòng)起來(lái)，不要等便秘加重的時(shí)候再來(lái)當(dāng)回事状囱。
姐姐的小孩9歲术裸，已上小學(xué)倘是，但在這上學(xué)期間聽姐姐提及過(guò)孩子5-6天才一次大便亭枷，也有跟孩子溝通過(guò)為什么不在學(xué)校上廁所，給出的理由居然不是自家馬桶上搀崭，所以拉不出來(lái)叨粘，聽完是不是很無(wú)語(yǔ)，還有這樣的事情發(fā)生瘤睹。
可能開始是家里座在馬桶上大便習(xí)慣了升敲，在學(xué)校蹲便的。不太習(xí)慣轰传，孩子內(nèi)心抗拒的驴党。久而久之就形成了這樣的習(xí)慣，在學(xué)校不大便获茬，在家才大便港庄，也就是因?yàn)樵谧铋_始的時(shí)候家人沒有好好去引導(dǎo)孩子正確面對(duì)自己的問(wèn)題，雖說(shuō)小恕曲，但還是能聽懂大人的話語(yǔ)鹏氧，在這方面，家人也是一方面原因佩谣，不夠重視把还。因?yàn)楹⒆颖容^小，不像大人那么自覺，不了解事情的嚴(yán)重性吊履，再加上在學(xué)校又是吃食堂安皱。回到家又是重口味的吃喝率翅。長(zhǎng)時(shí)間飲食的不注意不但沒能解決問(wèn)題练俐，反而制造一些新的問(wèn)題。
在這期間雖說(shuō)姐姐也有給孩子看過(guò)醫(yī)生冕臭，用過(guò)開塞露腺晾，吃喝一些纖維食品，也喝過(guò)蜂蜜辜贵，但還是持續(xù)性的發(fā)生便秘問(wèn)題悯蝉。其實(shí)現(xiàn)在回想起來(lái)這跟平常的作息飲食有關(guān)系。
直到2017年3月份我偶然聽朋友提及過(guò)這個(gè)產(chǎn)品的功效托慨，感覺挺好的鼻由，因?yàn)槊趾芴貏e記憶蠻深刻的（諧美1號(hào)腸清貼）。簡(jiǎn)單成列下它的優(yōu)點(diǎn)在哪：
1:它是安全的厚棵，因?yàn)椴粋c道蕉世、也不會(huì)在用的過(guò)程中產(chǎn)生腹瀉。沒有依賴性婆硬。
2：它是直接外貼在肚臍上的狠轻，不用吃，調(diào)理時(shí)間短彬犯。成效蠻快的向楼。很容易能感覺到。
3：不會(huì)反彈的谐区，“清湖蜕、排、潤(rùn)宋列、養(yǎng)”四位為一體昭抒，不僅“通便”，更能“治腸”炼杖。
這也是我當(dāng)初選擇諧美1號(hào)腸清貼的原因灭返，很不錯(cuò)。購(gòu)買了一個(gè)周期的嘹叫，也明顯的效果婆殿。孩子也喜歡，也不耽誤學(xué)習(xí)罩扇，家人的正確引導(dǎo)婆芦，自然解決了問(wèn)題怕磨。其實(shí)，我們?cè)谏钪辛私獗忝氐念愋鸵踩缤诹私獗忝氐陌Y狀消约，所以希望通過(guò)上述這些內(nèi)容的介紹肠鲫，大家能對(duì)便秘的相關(guān)知識(shí)有更好的了解，以便于能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)便秘或粮，及時(shí)的采取措施來(lái)緩解并根治导饲。
在這要說(shuō)了習(xí)慣性便秘的病人哪些飲食可以吃？
在飲食方面氯材，最好食用粗糙而多纖維的食物渣锦。主食盡量選用糙米飯、粗制饅頭氢哮、小米袋毙、玉米、燕麥片等冗尤，適當(dāng)增加芝麻听盖、阿膠、桑葚裂七、蓮藕皆看、甘薯、芋頭背零、核桃腰吟、馬鈴薯等。
蔬菜類選用韭菜捉兴、蘿卜蝎困、白菜录语、菠菜倍啥、芥菜、竹筍澎埠、番茄虽缕、馬鈴薯、絲瓜蒲稳、芹菜氮趋、苦瓜、毛豆江耀、青椒剩胁、黃瓜、南瓜等祥国。
水果選用香蕉昵观、蘋果晾腔、西瓜、菠蘿啊犬、白梨灼擂、柑橘、甘蔗觉至、桃等剔应，少喝過(guò)濾的個(gè)果汁。其中以常食蜂蜜水及其配置品语御，多喝開水峻贮，不宜飲用濃茶。
