本周閱讀的書籍《不抱怨的世界》丈氓≈苎《不抱怨的世界》是暢銷全球80國的世界級勵志書强法！馮侖、唐駿強烈推薦湾笛！美國亞馬遜饮怯、臺灣金石堂、誠品書店心靈勵志新書銷量第1名嚎研！很久以前朋友就推薦我閱讀蓖墅，也是源于我當(dāng)時的狀態(tài)，非常消極临扮、負(fù)能量滿滿论矾。
說到抱怨，想必生活中每個人都做過杆勇，比如說：抱怨工作量太大贪壳，抱怨老公太懶，抱怨付出那么多孩子不聽話等等.......我是個愛抱怨的人蚜退，我抱怨對生活的不滿闰靴，沒有活成自己想要的樣子。而我身邊有個榜樣钻注，那就是我的先生蚂且，我很少聽到過他的抱怨，在工作上队寇，他近30歲轉(zhuǎn)行膘掰，之前因為生意失敗，決定轉(zhuǎn)行后佳遣，他立馬報培訓(xùn)班识埋，學(xué)習(xí)新知識，那時候所有班他年紀(jì)最大零渐，但是學(xué)習(xí)成績最好窒舟，其實也是背負(fù)很大壓力。學(xué)習(xí)結(jié)束后诵盼，他立馬找工作惠豺，后來聽他說，他當(dāng)時投了幾百份簡歷风宁，都石沉大海洁墙，每天不停去面試，很多公司讓他等待消息戒财，其實就是沒過關(guān)热监。后來找到一份工作，因為沒有工作經(jīng)驗饮寞，過程中遇到很多困難孝扛，但是從來沒有聽他抱怨過一句列吼，并且在不到半年的時間內(nèi)當(dāng)上了項目經(jīng)理。
與之相反苦始，我是個愛抱怨的人寞钥，抱怨生活的不公，為什么自己那么努力陌选，生活還是沒有善待我理郑，由此產(chǎn)生各種負(fù)面情緒。有一天我在朋友圈看到我一直很喜歡的一個姐姐柠贤，她滿滿正能量香浩，格局、見識都很讓我佩服臼勉。她寫了一條朋友圈“我真的很不喜歡愛抱怨邻吭、負(fù)能量滿滿的人⊙绨裕”那時候我開始反思我自己囱晴，我為什么這么喜歡抱怨？
愛抱怨的人都有一個共同的特點瓢谢，那就是從不從自己身上找原因畸写。只把這一切的一切歸結(jié)于外在環(huán)境。
在愛抱怨的人看來所有的不公平都落在他們的身上氓扛。
抱怨本身就是一個負(fù)面情緒枯芬，抱怨產(chǎn)生負(fù)面情緒，然后負(fù)面情緒又影響心情采郎。
在面對困難的時候千所，愛抱怨的人想的不是如何解決這個問題，而是以抱怨環(huán)境作為自己退縮的理由蒜埋，用抱怨當(dāng)成放棄的借口淫痰。
羅曼羅蘭說：
只有把抱怨環(huán)境的心情，化為上進(jìn)的動力整份，才是成功的保證待错。
而喜歡抱怨的人，恰恰是把這種心情當(dāng)成了消極怠工的理由烈评。
我就是這樣火俄，遇到難處理的事情，我就選擇逃避讲冠，很少直面烛占，要么就蒙頭大睡。
在我看來，愛抱怨就是因為還不具備處理困難的能力忆家，一直向外求索，而不思考向內(nèi)審視德迹。
富蘭克林曾說芽卿，
我未曾見過一個早起勤奮謹(jǐn)慎誠實的人抱怨命運不好；
良好的品格胳搞，優(yōu)良的習(xí)慣卸例，堅強的意志，是不會被假設(shè)所謂的命運擊敗的肌毅。
那些優(yōu)秀的人筷转，他們默默做事，不惹是生非悬而，不抱怨生活呜舒。
只勤勤懇懇地做好自己的事，得到成長和進(jìn)步笨奠。
其實最危險的事就是用消極的方式詮釋自己的經(jīng)歷袭蝗，雖然這樣做無可厚非，但卻建立了消極的能量場般婆，把更多消極的經(jīng)歷引導(dǎo)生活中來到腥，這就是“禍不單行”的含義，那么如何做到不抱怨呢蔚袍？
一乡范、解決負(fù)面的關(guān)鍵在于關(guān)注正面，每個人所站的角度不同 高度不同 視野不同啤咽，關(guān)注到的面也就不同晋辆！
二、吸引力法則闰蚕，你就是一塊活磁鐵栈拖，總是把一些人、事吸引到自己的生活中没陡，它們和你的主導(dǎo)思想一致涩哟，所以要學(xué)會屏蔽垃圾思想，做一個積極向上的人盼玄。
三贴彼、知道沒有力量，相信并做到才有力量埃儿，大道理誰都懂器仗，但做不到一切都是空談。
踐行：
1.讓自己變強大
抱怨其實就是示弱，想通過這種方式讓別人關(guān)注精钮。但這樣做威鹿，不會有人喜歡的，沒人喜歡痛苦轨香，人人都喜愛陽光忽你。還不如學(xué)會獨立和自強，讓自己變得強大起來臂容，有能力去愛別人科雳。那樣你才能真正贏得別人的關(guān)愛。于是別人關(guān)愛你脓杉，不是因為你弱糟秘，而是因為你美麗、自信和優(yōu)秀球散。不要等待著別人的憐憫和施舍尿赚，為什么不努力讓自己變強大呢？堅持學(xué)習(xí)工作技能沛婴，多讀書吼畏，一周一本，多與正能量的人交流溝通嘁灯。
2.換用積極思維
當(dāng)你意識到自己在抱怨時泻蚊，不要說出來，應(yīng)該立刻換個想法丑婿。不要消極暗示性雄，不要否定自己。這樣改變思維羹奉，經(jīng)常給自己的大腦積極的暗示秒旋，調(diào)整好自己，永遠(yuǎn)能使一切往好的地方發(fā)展诀拭。
3.不注意負(fù)面事物
把注意力放在美好的事物上迁筛。即使是壞事，只要你不把它當(dāng)回事耕挨，不去看也不想细卧，它就沒什么大不了的。當(dāng)自己抱怨時筒占，反思自己贪庙，究竟有什么值得去關(guān)注的。
