學(xué)會(huì)讓你的大腦“適度拖延癥”

拖延癥

我想非常多的人對(duì)這個(gè)詞恨之入骨

說(shuō)的最多的話(huà)可能是

“這件事我又拖到最后一周了”

“下一次我一定要按照計(jì)劃做事情”

然后周而復(fù)始

?我很擔(dān)心被拖延害死全谤,所以情況變成了這樣?

在剛開(kāi)始時(shí)便強(qiáng)迫自己趕工,用最快的完成工作爷贫,然后滿(mǎn)足于提前完成了任務(wù)认然。當(dāng)我滿(mǎn)心歡喜的拿著成果等待驗(yàn)收的時(shí)候补憾,我的朋友好像剛剛被“拖延癥后的驚慌感”驚醒,正在通宵工作卷员。

然而令我意想不到的是盈匾,最后我發(fā)現(xiàn),他的成果比我的有意思的多毕骡。他想到了更多有意思的點(diǎn)子削饵,在創(chuàng)新上完全擊敗了我那個(gè)提前完成的方案。

也許看到這里你會(huì)覺(jué)得拖延癥怎么可能產(chǎn)生創(chuàng)新呢未巫,這不科學(xué)窿撬!

實(shí)際上我的朋友做了很多我沒(méi)有看到的工作,當(dāng)我為了趕時(shí)間坐在電腦前面絞盡腦汁的寫(xiě)下第一句話(huà)的時(shí)候叙凡,他隨意的在紙上記下了所有腦子里蹦出來(lái)的想法——哪怕其中的大部分都非常的糟糕差勁劈伴,然后他拿著這些想法去問(wèn)其他人的意見(jiàn),篩選改進(jìn)留下幾個(gè)握爷,接下來(lái)悶頭大睡跛璧,起來(lái)后又有了更好的想法。

?這不是雞湯或者偽科學(xué)新啼,而是創(chuàng)新者工作的過(guò)程?

傳奇文案作家追城、廣告人約瑟夫·休格曼撰寫(xiě)的《文案訓(xùn)練手冊(cè)》里,寫(xiě)出偉大的文案的7個(gè)步驟中倒數(shù)第二個(gè)步驟是醞釀燥撞。

停止編輯座柱,將文案放在一邊,出去散步或者去做一些令人愉悅的事情叨吮。你會(huì)很驚奇的發(fā)現(xiàn)離開(kāi)從文字旁邊離開(kāi)給你帶來(lái)的好處辆布。?

醞釀的時(shí)間越長(zhǎng)瞬矩,效果就越好茶鉴。

當(dāng)我們?yōu)橐粋€(gè)手頭上的任務(wù)做好了初期工作,接著去做些毫無(wú)關(guān)系的事情的時(shí)候景用,大腦的潛意識(shí)仍然在思考涵叮。這就是為什么當(dāng)你寫(xiě)完一些東西,放下它伞插,過(guò)一段時(shí)間再回頭看時(shí)會(huì)有很多新的想法割粮。

馬丁·路德·金在他有史以來(lái)的最偉大的演講、華盛頓游行前夜的凌晨三點(diǎn)爬起來(lái)重寫(xiě)他的演講稿媚污,直到他坐在觀眾席等待上臺(tái)的十幾分鐘舀瓢,依然在不斷地涂寫(xiě)句子。之后耗美,馬丁·路德·金走上演講臺(tái)京髓,說(shuō)出了那四個(gè)改變歷史的詞語(yǔ)“I have a dream”——這四個(gè)詞甚至根本不在他的演講稿中航缀。直到這場(chǎng)偉大的演講結(jié)束,這份演講稿都沒(méi)有被真正的完成堰怨,他站在演講臺(tái)的那一刻芥玉,大腦依然在不斷地迸發(fā)出新的東西。

?如何適度的拖延?】

1备图、速度開(kāi)始灿巧,慢慢完成,可以激發(fā)你的創(chuàng)造力?

2揽涮、保持你的懷疑心抠藕,懷疑舊方案,不斷完善蒋困。多做備用方案

3幢痘、不要有懼怕失敗的恐懼,好的主意之前有無(wú)數(shù)個(gè)糟糕的主意鋪墊


靈感不是強(qiáng)迫自己集中在工作上能迸發(fā)出來(lái)的家破,當(dāng)你已經(jīng)有了一些想法颜说,腦中模糊的有了你想要的東西的輪廓,那么是時(shí)候放下它一會(huì)汰聋,你會(huì)感謝適度拖延的醞釀時(shí)間給你帶來(lái)的無(wú)數(shù)新想法门粪。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市烹困,隨后出現(xiàn)的幾起案子玄妈,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖髓梅,帶你破解...
    沈念sama閱讀 217,734評(píng)論 6 505
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件拟蜻,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異,居然都是意外死亡枯饿,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī)酝锅,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,931評(píng)論 3 394
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門(mén),熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)奢方,“玉大人搔扁,你說(shuō)我怎么就攤上這事◇郑” “怎么了稿蹲?”我有些...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 164,133評(píng)論 0 354
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)鹊奖。 經(jīng)常有香客問(wèn)我苛聘,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 58,532評(píng)論 1 293
  • 正文 為了忘掉前任设哗,我火速辦了婚禮璧尸,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘熬拒。我一直安慰自己爷光,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,585評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布澎粟。 她就那樣靜靜地躺著蛀序,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪活烙。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上徐裸,一...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 51,462評(píng)論 1 302
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音啸盏,去河邊找鬼重贺。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛回懦,可吹牛的內(nèi)容都是我干的气笙。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,262評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼怯晕,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼潜圃!你這毒婦竟也來(lái)了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起舟茶,我...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 39,153評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤谭期,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒(méi)想到半個(gè)月后吧凉,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體隧出,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,587評(píng)論 1 314
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,792評(píng)論 3 336
  • 正文 我和宋清朗相戀三年阀捅,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了胀瞪。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,919評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡也搓,死狀恐怖赏廓,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出涵紊,到底是詐尸還是另有隱情傍妒,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,635評(píng)論 5 345
  • 正文 年R本政府宣布摸柄,位于F島的核電站颤练,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏驱负。R本人自食惡果不足惜嗦玖,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,237評(píng)論 3 329
  • 文/蒙蒙 一患雇、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧宇挫,春花似錦苛吱、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 31,855評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)。三九已至橡疼,卻和暖如春援所,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背欣除。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書(shū)人閱讀 32,983評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工住拭, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人历帚。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,048評(píng)論 3 370
  • 正文 我出身青樓滔岳,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親挽牢。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子澈蟆,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,864評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 0、我自己的讀后感及推薦 說(shuō)起演講卓研,我想起了我曾經(jīng)參加的一次內(nèi)訓(xùn)上的三分鐘演講趴俘,沒(méi)有提前準(zhǔn)備,當(dāng)場(chǎng)隨機(jī)抽題奏赘,2分鐘...
    shaoyu閱讀 2,639評(píng)論 5 43
  • 拖延心理學(xué)-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延從根本上來(lái)說(shuō)并不是一個(gè)時(shí)間管理方面的...
    際弋閱讀 5,949評(píng)論 0 27
  • 音樂(lè)治療的原理(一) 音樂(lè)是一種潛意識(shí)的語(yǔ)言寥闪,音樂(lè)是非處方良藥,這些評(píng)價(jià)都折射出音樂(lè)的能量磨淌,而具有這些能量背后的原...
    翟軍偉音療師閱讀 529評(píng)論 0 0
  • 早上好 瀟灑走一遭
    KeepRealMe閱讀 149評(píng)論 0 0
  • 文/冰雪伊人 —古風(fēng)系列— 褪盡東風(fēng)滿(mǎn)面妝疲憋,一片春心付海棠。 伊本人間尋常色梁只,何羨與君長(zhǎng)相行缚柳。 巴山蜀水凄涼地,寒...
    西域冰雪閱讀 818評(píng)論 12 15