《團體心理課》課程日志——高鑫陽

?一·團體心理的作用

一般是由8~12個同學(xué)組成字币,找到每個人行為背后的原因荚孵,也就是心理行為,這就是團體心理的作用纬朝。

?二·事件

這次團體建設(shè)主要講了兩件事,第一件就是小胡同學(xué)的骄呼,我們都覺得他很啰嗦共苛,可能也是以前養(yǎng)成的習(xí)慣吧判没,總是想要找到價值感,我感覺他一天活得像跟小老太婆似的隅茎,這件事也讓他自己也挺困擾的澄峰。

每個人都不喜歡被人念叨,小胡自己也不喜歡被人念叨辟犀,我也不喜歡俏竞,我和媽媽就經(jīng)常因為嘮叨跟我發(fā)生矛盾和吵架。但當(dāng)我看到他們行為背后的原因堂竟,我對他們這種行為就不是很生氣了魂毁。

第二件事關(guān)于女生的了,我和一個同學(xué)碰到時出嘹,就聊聊天啊席楚,說說話啊,其他的同學(xué)就覺得我們疏忽了她們税稼。

在這件事上女生都在找存在感烦秩,總感覺被大家忽略了,那種感覺的確不好受郎仆,但文嬙老師說了“那個感受只祠,就算因你而起,也不是你需要去負責(zé)扰肌,每個人都要為自己負責(zé)抛寝,包括自己的情緒,但是不能去否認別人的感受狡耻,因為他的這個感受是事實存在的”

其實我覺得和大家關(guān)系都差不多墩剖,只是關(guān)系要比剛剛開學(xué)時要平淡些了。

后來我們說了說事情背后具體的原因和希望對方改變的地方夷狰,說出來后感覺也好很多了岭皂,我們表達的方式也讓對方聽進去了很多,并且也改變了沼头,關(guān)系一下就不處于尷尬和緊繃的狀態(tài)了爷绘。

我自己的行為模式就是當(dāng)我不喜歡一個人的某一個行為的時候,我就會直接用行動疏遠他进倍,也不會跟他直接用語言表達土至,想讓他自己去發(fā)現(xiàn)問題并改正,但是猾昆,通常我不說出來別人是不知道我為什么會疏遠他陶因。

所以我很期待下一次的團體可以幫我找到我這個行為模式背后的原因。

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