跑步時間：2023年2月14日06:25
跑步地點：馬路上
當(dāng)時氣溫：零下一二度左右
污染指數(shù)：62（空氣質(zhì)量為良）
跑步距離：4.04公里
跑步時長:? 27分10秒
平均配速：6分43秒
平均心率:177次/分鐘（數(shù)據(jù)錯誤）
平均步頻：185步/分鐘
平均步幅：80厘米
跑完后手測即時心率:23*6=138次/分
六十秒后心率手測心率:19*6＝114次/分
今天早上天氣轉(zhuǎn)晴了赵抢，溫度雖然很低驹溃，但已經(jīng)沒有前幾天冷了。
羽絨服也不用穿了，跑完后心率138期揪，六十秒后心率114，心率恢復(fù)率不好萝招。
