【桐心合力】20170315《讓孩子的大腦自由》讀書筆記DAY1:

??????? 讀書內(nèi)容引言:破解花錢又沒用的教養(yǎng)迷思唉锌。

1.育兒謠言大揭秘：在現(xiàn)代信息大爆炸的社會楼镐，父母缺乏的并不是信息冀膝，而是面對海量信息如何去選擇绵患【涔啵科學是一個好東西揍堕，好就好在它能不偏不倚料身，也不會強人所難。一旦你知道了哪些研究成果值得信任衩茸，不靠譜的謠言就會不攻自破芹血。

不靠譜的謠言：

①謠言：胎教音樂莫扎特能提高孩子數(shù)學水平。

?? 真相：提高數(shù)學水平最好辦法是從小教會他如何控制情緒沖動楞慈。

②謠言：讓嬰幼兒看語言學習方面的DVD能擴充詞匯量

?? 真相：孩子更容易在面對面的人際溝通時掌握詞匯幔烛。

③謠言：為了開發(fā)智力，應該在3歲前開始學習外語囊蓝，看早教DVD饿悬，練習玩耍益智玩具。

真相：最好的嬰兒智力開發(fā)游戲是高質(zhì)量的陪伴聚霜，最糟糕的是嶄新的液晶電視狡恬。

??????④謠言：不斷表揚孩子聰明能夠增強他們的自信心。

?????????真相：肯定孩子付出的努力而不是一味表揚聰明蝎宇。

??????⑤謠言：孩子總能找到自己的快樂

?????????真相：讓孩子感到快樂的最重要的一個因素就是擁有好朋友弟劲。善于解讀非語言溝通信號是關鍵。這一技能可以訓練夫啊，而學習某種樂器能夠?qū)⑦@一能力提高50%函卒，經(jīng)常用手機發(fā)信息則會削弱這種能力辆憔。

2.養(yǎng)育寶寶的種子和土壤：種子為植物提供了完全相同的成長機會撇眯，但是光起點相同是遠遠不夠的。種子和土壤一個也不能少虱咧。也就是說先天素質(zhì)和后天教養(yǎng)同樣重要熊榛。

3.教養(yǎng)與人類的社會性：大腦的主要職責就是幫助身體生存下來。大腦最在乎的是生存腕巡，并有強烈的交往需求玄坦。

【桐心合力】20170315《讓孩子的大腦自由》讀書筆記DAY2:

讀書內(nèi)容：第六章養(yǎng)成幸福的習慣。

1．互動交流加強依附關系：書中提到的躲貓貓游戲，媽媽能夠注意到孩子的情緒煎楣，并且跟隨孩子的情緒調(diào)整自己的行為豺总，家長和孩子之間專注且耐心的互動真的能夠促進孩子的大腦健康發(fā)育，并讓孩子的情緒變得穩(wěn)定择懂。

2.根據(jù)回應和要求提出的四種教育風格：權威型喻喳、獨裁型、溺愛型和忽視型困曙。其中權威型最容易教養(yǎng)出幸福的孩子表伦，而忽略型養(yǎng)育的孩子可能最差】独觯回應不代表呼應和同意蹦哼，在于對孩子的需求方面及時反應。要求是對孩子成熟獨立的要求要糊，即規(guī)則纲熏。有愛有要求才是正向積極的家庭模式。

在粗暴模式下長大的孩子锄俄，一是也學會了粗暴赤套，二是深深地自卑，想讓孩子學會自愛珊膜，必須父母首先尊重孩子容握，從尊重孩子的身體開始。粗暴體罰的后果是孩子也不愛惜自己的身體车柠，在熬夜吸毒甚至兩性關系上很隨意剔氏。

3.培養(yǎng)出類拔萃的孩子的六種重要佐料：

①高要求但溫暖人心的教育風格，就是文中提到的權威型竹祷。

②妥善處置自己的情緒：父母對情緒的看法會對孩子的未來的幸福產(chǎn)生深遠影響谈跛。為了教育孩子能夠妥善處置他們的情緒，父母必須首先學會正確處理自己的情緒塑陵。

③跟蹤孩子的情緒：父母應該適度關注孩子的情緒發(fā)展變化感憾，但是切記過度，這樣才能創(chuàng)造出最安全的依附關系令花。

④說出情緒：家長應該學會體察自己的情緒阻桅，并且教會孩子正確表達內(nèi)心的感受，教會孩子標注情緒兼都，標注情緒能夠舒緩強烈的情緒嫂沉。

⑤直面情緒，當孩子發(fā)脾氣時扮碧，既不壓抑孩子的情緒也不一走了之趟章，可以以四種特定方式干涉孩子的強烈情緒：一是不對情緒進行價值判斷杏糙，不貼標簽，允許孩子表達自己的感受蚓土。二是承認情緒的反射性質(zhì)的存在宏侍，先承認情緒是會有失控存在的，三是適度發(fā)泄情緒蜀漆，但是得有解決方法负芋。四是危機是教育子女的絕佳機會。

? ⑥無盡的共情：共情是在很多書中都會提及的嗜愈，能夠迅速接觸強烈情緒的旧蛾，唯有共情反射以及相關的教育方法，而且此類行為能夠逐步減少孩子情緒發(fā)作的頻率蠕嫁。說出孩子的感受锨天，確認他的情緒，并表達你的理解剃毒，這就是共情病袄。

【桐心合力】20170317《讓孩子的大腦自由》讀書筆記DAY3:

讀書內(nèi)容:第七章教育有道德的寶寶。

一赘阀、道德是文化群體所共有的益缠，用于指導社會行為的準則。道德感的組成部分包括是非觀基公、對一些暴行的排斥以及共情幅慌。

二、家長們的努力方向是讓孩子關注并遵從天生的道德感和是非觀轰豆。

三胰伍、道德推理的發(fā)展：規(guī)避懲罰——前常規(guī)道德推理，考慮后果——常規(guī)道德推理酸休，遵從原則——后常規(guī)道德推理骂租。

四、觀察學習在道德推理的發(fā)展過程中扮演重要角色斑司，它是構建是非觀的重要技能之一渗饮。

五、培養(yǎng)有道德的孩子的三大方法：

1.制定清晰一直的規(guī)則和獎勵措施：

①規(guī)則必須清晰有理：要能夠遵照執(zhí)行宿刮，具有可操作性

②充滿愛心的訓導：大腦最關心的就是安全互站，如果父母在訓導孩子的時候不能讓他們感受到安全，那么他們的大腦只會有一個想法就是逃避威脅糙置，而不是矯正行為云茸。但是，如果父母在訓導孩子時能讓孩子感到充滿愛意的關切谤饭，那么道德的種子就更有可能在他們的幼小心靈里生根發(fā)芽。所以紀要制定傾斜的規(guī)則，也要堅決執(zhí)行既定規(guī)則揉抵。

③適時給予表揚：在孩子遵守規(guī)則后亡容，及時給予正向強化。

④不良行為的缺失也需要表揚：對不良行為的缺失進行表揚和對良好行為的出現(xiàn)進行表揚同等重要冤今。

⑤審視自己：一些付之所以很難改變孩子的行為闺兢，是因為他們沒有客觀評估自己教育行為的效果，沒有把握住最佳的教育機會戏罢。

2.及時懲罰（彭彭不完全認同的部分）：——改為正面管教中的方法：

①自然后果：是指自然而然地發(fā)生的任何事情屋谭，其中沒有大人的干預。對于要給孩子提供支持的父母來說龟糕，不救助孩子或?qū)⒆舆^度保護是有一定困難的桐磁，但這是你能做的幫助孩子培養(yǎng)對自我能力的感知力的最鼓舞人心的事情之一。

②邏輯后果：要求一個大人或其他孩子在家庭會議上介入讲岁，重要的是要決定哪種后果能為孩子創(chuàng)造有益的學習體驗我擂，鼓勵孩子選擇負責任的合作。邏輯后果第一是要“相關”即必須與行為相關缓艳；第二是“尊重”即后果不能包括責難校摩、羞辱或痛苦，并且應該和善而堅定的執(zhí)行阶淘，并且對所有相關人員都是尊重的衙吩；第三是“合理”，即后果一定不能包括借題發(fā)揮溪窒，并且從大人和孩子的角度來看都是合理的分井；第四是“預先告知”，就是預先讓孩子知道霉猛，如果他選擇了某種行為將會有什么結(jié)果出現(xiàn)（或你會怎么做）尺锚。

懲罰雖然能夠抑制不良行為，卻不能根除孩子大腦中的行為范本惜浅，懲罰本身并不具備教育意義嚣鄙，懲罰總是會喚起孩子的負項情緒哆致，例如恐懼和憤怒，而這些情緒會毒化你和孩子之間的關系，甚至會造成比不良行為本身更嚴重的問題又碌。

3.解釋規(guī)則：

如果家長制定并堅決執(zhí)行清晰、一貫的規(guī)則注整，并向孩子進行詳細解釋串前，那么孩子就更有可能具備良好的道德感。

六轩猩、關于打孩子：

打孩子會造成更多行為問題卷扮，會使孩子變得更具攻擊性荡澎，更加抑郁、焦慮晤锹，還會導致孩子的智商水平下降摩幔。

打孩子和行為問題之間的相關性，比攝入鉛和低智商之間的相關性更強鞭铆，也比吸二手煙和癌癥之間的相關性更強或衡。實際上，很少有人對后兩種的相關性提出質(zhì)疑车遂，那么為什么在打孩子這個問題上會引發(fā)那么多爭議呢封断。很顯然，誘導式規(guī)勸做起來不容易舶担，但打孩子卻很簡單坡疼。

七、最適合孩子的教育風格：

既溫暖又有約束性的權威型風格是唯一培養(yǎng)出最聰明柄沮、最幸福回梧、也最有道德孩子的教育風格。

【桐心合力】20170320《讓孩子的大腦自由》讀書筆記DAY4:

讀書內(nèi)容:第一部分提升寶寶大腦發(fā)育:準媽媽寶典祖搓，第一章安靜的子宮孕育健康的大腦狱意。

一、請保持安靜拯欧，寶貝正在發(fā)育：在孕前期详囤，孩子不喜歡被打擾，子宮最大的好處就是避免了各種刺激镐作。一項未被重復驗證的科學研究表明：刺激孕婦嘔吐的兩種激素或許可以促進胎兒腦部的發(fā)育藏姐，孕吐越嚴重這兩種激素分泌的越多，胎兒的智力發(fā)育就能得到更多的提升该贾。

二羔杨、神奇得胎兒耳機不神奇：沒有任何科學證據(jù)顯示，胎教產(chǎn)品對提高胎兒的大腦發(fā)育有絲毫幫助杨蛋。

三兜材、奇妙的感覺發(fā)育：孕期后半段，胎兒能夠感知像聲音氣味這樣的刺激逞力，這些信息會寫入他們的潛意識曙寡。在孕中期，胎兒就能夠聽到母親的說話聲寇荧，而且在出生后更偏好這些聲音举庶。在孕末段，胎兒能夠牢記在子宮里聽到的聲音揩抡。受孕6個月后户侥，寶寶能夠聞到母親的香水味镀琉，剛吃進肚子里的披薩餅的奶酪味。任何能夠通過胎盤被胎兒吸收的物質(zhì)添祸，都有可能讓孩子出生后形成某種偏好滚粟。

四寻仗、金發(fā)姑娘效應：平衡為上刃泌。有助于胎兒大腦發(fā)育（特別是孕期后半段）的舉措都遵循“金發(fā)姑娘效應”，包括4個方面：體重署尤、營養(yǎng)耙替、壓力、鍛煉曹体。

（一）體重：孩子的智商部分取決于腦容量的大小俗扇。個體智商差異的20%與大腦的大小相關（前額葉皮層的大小尤其重要），而嬰兒的腦容量與其出生時的體重相關箕别。嬰兒的智商水平隨著體重的增加穩(wěn)步提高铜幽，并一直持續(xù)到嬰兒體重達到3.6kg為止。但是當體重超過4kg以后串稀，嬰兒的智商水平有所下降除抛，平均降幅為1分。

如果身體質(zhì)量指數(shù)在25-29.9之間的母截，在整個孕期只需要增重7-12kg就可以了到忽，而且從第四個月開始，只需要每周增重0.25kg清寇。如果偏瘦喘漏，指數(shù)在18.5以下的，在整個孕期只需要增重13-18kg就可以了华烟，在關鍵的孕后期翩迈，每周增重0.45kg。

（二）均衡的營養(yǎng)：①并不是孕婦的飲食偏好代表胎兒需要攝入的營養(yǎng)成分盔夜。②多吃水果蔬菜负饲，肉食中的鐵元素也是有益健康的，鐵對大腦的正常發(fā)育和成人身體健康都是必不可少的比吭。③目前只有閬中補充劑被證明有益于胎兒的大腦發(fā)育绽族，一種就是葉酸，需要在懷孕初期服用衩藤；另一種就是omega-3脂肪酸吧慢，它是神經(jīng)元細胞膜的重要組成部分，少了它神經(jīng)元就無法正常運行赏表。食用魚類检诗，特別是多油的魚類匈仗，每周最少食用0.34kg魚肉。有研究表明在孕4-6個月食用更多魚類的母親生下的寶寶更聰明逢慌。這里的聰明指的是出生6個月大的嬰兒在有關記憶力悠轩、辨識能力和注意力等認知測試中取得更好的成績。④有益于健康的食物攻泼，既不能多吃也不能少吃火架，其他的建議沒啥幫助。

（三）避免過度的壓力：

1.孕婦感到的精神壓力會對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生負面影響忙菠。懷孕中的壓力對胎兒的影響：①會影響孩子的性格何鸡，寶寶出生后會變得易怒，難以安撫牛欢；②孩子的智力會下降骡男；③孩子未來的運動技能、注意力集中能力以及時長都會受到不利影響傍睹；④孩子的腦容量會因孕婦的壓力過大而減少隔盛。

2.三種有害的壓力：①過于頻繁的壓力：如繁重的工作、慢性疾病拾稳、社會支持的缺乏等吮炕，雖然壓力未必很大，但是壓力源是持續(xù)存在且不受控制的熊赖。②過于沉重地壓力：如沉重打擊来屠、夫妻離異、親人去世等震鹉。③對個人而言難以承受的壓力：每個人對不同的壓力的承受能力不同俱笛，個體抗壓能力是遺傳的，對壓力敏感的孕婦應當盡可能避免將自己暴露在各種壓力源下传趾。

3.過激的壓力激素是具有傳染性的迎膜，胎兒會讓母親分泌過多壓力激素，但母親也有可能將這些激素傳遞給胎兒浆兰。

（四）進行適度鍛煉：鍛煉有助于分娩磕仅，有氧運動有助于減壓，也可能有益于胎兒的大腦發(fā)育簸呈。但是運動要適度榕订，子宮宮內(nèi)溫度上升2攝氏度就可以導致流產(chǎn)風險增加，胎兒的腦部和眼部發(fā)育也會受到不利影響蜕便。孕期后三個月劫恒，孕婦的氧儲備已經(jīng)非常少，所以應該盡量減少太費體力的運動。游泳是最佳選擇两嘴，池里的水還能夠吸收子宮內(nèi)多余的熱量丛楚。

適度的、有規(guī)律地進行鍛煉很重要憔辫。對于大多數(shù)女性來說趣些，這意味著鍛煉時的心率不超過最高心率（每分鐘220減去你的年齡）的70%。并且隨著預產(chǎn)期的臨近贰您，孕婦應該在堅持鍛煉的前提下適當減少運動量坏平，但必須堅持鍛煉。沒有產(chǎn)科或其他并發(fā)癥的孕婦每天至少應該鍛煉半小時枉圃。

【桐心合力】20170321《讓孩子的大腦自由》讀書筆記DAY5:

讀書內(nèi)容:第一部分提升寶寶大腦發(fā)育:準媽媽寶典功茴，第二章快樂的婚姻成就健康的寶寶.庐冯。

一孽亲、大腦規(guī)則：1.幸福的婚姻孕育幸福的孩子；2.大腦最在乎的就是安全展父；3.你看到的只是你想看到的返劲。

二、生兒育女的負面影響：1.新生兒的降生會加速夫妻關系的惡化栖茉，即便是那些關系較好篮绿、主動選擇生孩子的夫妻也不例外。2.胎兒對外部刺激極為敏感吕漂，一旦他們離開溫暖濕潤的子宮亲配，大腦就會變得更加脆弱。持續(xù)暴露在緊張之中會讓孩子的智商和壓力應對能力收到損害惶凝，有時這種程度會非常嚴重吼虎。

三、安全感第一：1.嬰兒是求知欲極強的快樂學習者苍鲜，他們對任何事物都感興趣思灰。孩子會不停地觀察父母的一舉一動，他們所觀察的一切都會對其成長產(chǎn)生深遠影響混滔。2.依附關系帶來安全感:如果嬰兒的大腦最看重的是生存,那么安全感就是其首要追求目標洒疚。由于嬰兒的生存完全依靠父母來滿足，他們試圖與大權在握的父母迅速建立穩(wěn)定的關系坯屿，我們稱其為依附油湖。

四、嬰兒如何應對壓力：1.如果嬰兒生活在一個溫馨的家庭里领跛，父母能夠給他安全感乏德，那么嬰兒的壓力反應系統(tǒng)就能健康發(fā)育。2.夫妻關系不和完全有能力破壞嬰兒的大腦發(fā)育過程隔节，這些副作用是長期的鹅经，會嚴重影響孩子長大后的行為寂呛。3.夫妻當著孩子的面吵架并不一定會產(chǎn)生巨大的負面影響，但是他們必須在爭吵后當著孩子的面和解瘾晃。有意在孩子面前練習和解的父母會給孩子樹立良好的榜樣贷痪，這樣做揖讓他們學會了如何公平爭吵，又讓他們知道應該如何彼此安慰和解蹦误。

五劫拢、導致夫妻關系不和的四大原因：

1.睡眠不足：睡眠不足的人會變得非常易怒，他們通常會喪失絕大部分情緒調(diào)控能力强胰，一般認知能力也會大幅下降舱沧。問題解決能力會下降90%，甚至連運動技能也會受到影響偶洋。只需要連續(xù)一周經(jīng)歷中度睡眠不足熟吏，就會發(fā)生上述問題：首先被改變的是心情，隨后是認知能力玄窝，最后是身體機能牵寺。

2.社交隔離：擁有數(shù)個不同的社交圈子能夠起到重要的緩沖作用，但這些關系也會因為孩子的出生受損恩脂。女性特別容易感到孤獨帽氓，這是有一定生理原因的。

看到這里的時候俩块，立馬放下書給好久沒有聯(lián)系的好友發(fā)信息聯(lián)系約飯黎休，爭取經(jīng)常聯(lián)系加強溝通增進感情。

3.勞動分配不公：勞動分配不公和財務地位的不平等往往是導致家庭不和的罪魁禍首玉凯。很多男性會覺得自己掙的比老婆多势腮，在外面工作很辛苦，理應回家享受更多的休閑時光壮啊，卻沒有想到自己的妻子除了要工作之外嫉鲸，回家就要面臨熊孩子和做不完的家務。全職媽媽更是辛苦歹啼，我周末在家全天帶孩子玄渗，真心想上班，還是上班輕松點狸眼。不過可能受傳統(tǒng)男尊女卑思想的影響藤树，也可能是老公總跟我抱怨他很辛苦，我總是覺得老公真的很辛苦拓萌，在家里也是都會讓著他岁钓，好在我老公屬于比較勤快的人，最喜歡收拾東西，干起來樂此不疲屡限。不過以后在育兒方面還是要爸爸多多的參與進來才好品嚣，尤其是我們家的男孩子，現(xiàn)在有點跟我太近了钧大，跟爸爸有些疏遠翰撑。

4.抑郁：焦慮過度、悲傷壓抑的母親必須接受心理干預啊央，如果聽之任之眶诈，產(chǎn)后抑郁癥完全有可能制造悲劇。

六瓜饥、共情：1.共情之所以能夠發(fā)揮巨大作用逝撬，并不是因為你找到了解決方案，而是因為在這個過程中你只需要選擇理解他人乓土。如果父母經(jīng)常這么做的話宪潮，嬰兒尚不完善的神經(jīng)系統(tǒng)就會朝著有益的方向發(fā)展。2.共情力的三個重要組成部分：情感識別帐我、移情坎炼、劃定界限。3.共情反射兩個步驟：一是描述你所觀察到的情緒變化是什么拦键；二是推測這些情緒變化產(chǎn)生的原因。彭彭說在這兩步之前檩淋，先要從體察自己的情緒以及引發(fā)原因等方面做培養(yǎng)和提升芬为，如果個體有憤怒、仇恨蟀悦、厭惡媚朦、恐懼、焦慮日戈、內(nèi)疚等情緒時询张，是很難對外界發(fā)揮自己的共情能力的。

關于情感識別浙炼，這是我的短板份氧，所以最近彭彭推薦的關于情緒管理的繪本都想全部入了，自己先學習弯屈，線能夠識別情緒蜗帜，才能給孩子做個表率。

七：解決問題的第一步是認識問題资厉；你看到的只是你想看到的厅缺。人們傾向于將自己的行為歸因于可變的外部環(huán)境限制，而將別人的行為歸因于不可變的固有人格特質(zhì)。

【桐心合力】20170322《讓孩子的大腦自由》讀書筆記DAY6:

讀書內(nèi)容:第二部分培養(yǎng)聰明寶寶:智慧的七顆種子和四中養(yǎng)分.第三章播下智慧的種子湘捎。

一诀豁、大腦規(guī)則：大腦最關心的是安全，然后才是學習窥妇；智力不僅僅是智商且叁；多和孩子面對面交流而不是讓他們看電視。

二秩伞、嬰兒智商測試：1.智商測試評估的只是你回答這些問題的能力逞带；2.遺傳特性和環(huán)境因素都會對智力產(chǎn)生巨大影響；3.最好不要根據(jù)一個數(shù)字對孩子的智力水平下定論纱新。

三展氓、智慧的七顆種子：智力的兩大基本要素：晶體智力和流體智力；智力的五大重要能力：渴望探索脸爱、自我控制遇汞、創(chuàng)造力、語言溝通能力簿废、解碼非語言溝通信號空入。

（一）晶體智力：記錄信息的能力，它能使腦內(nèi)的各種記憶系統(tǒng)合理創(chuàng)造出結(jié)構豐富的數(shù)據(jù)庫族檬。

（二）流體智力：推理和問題解決能力歪赢，迅速從自己的錯誤中吸取教訓，以及在不斷變化的殘酷環(huán)境中靈活運用這些總結(jié)出來的經(jīng)驗单料。

（三）渴望探索：革新者的DNA：好奇心是全球偉大領袖身上共有的顯著特點埋凯。身為父母可以做一些事情鼓勵孩子天生的求知欲，第一步就是意識到好奇心對于他們的智力發(fā)展是極為重要的扫尖。

（四）自我控制：與智商相比白对，執(zhí)行能力在預測孩子將來學習成績方面更加可靠。

（五）創(chuàng)造力：創(chuàng)造力的一些核心組成部分是不可或缺的换怖，這些要素是發(fā)現(xiàn)新舊事物之間的聯(lián)系和創(chuàng)造新事物的能力甩恼。

（六）語言溝通能力：人類天生不具備說某種語言的能力，而是具備說任何一種語言的能力沉颂。智力光靠冷冰冰条摸、沒有生命的機器是培養(yǎng)不出來的，只有在溫暖和充滿關愛的土壤里兆览，孩子的智力才會萌芽屈溉。

（七）解碼非語言溝通信號：1.非語言溝通信號的一個重要組成部分就是面部表情，嬰兒在人臉上尋找的是情緒信息抬探。提高解讀準確率的唯一方法就是多和人交往子巾。2.面部微表情揭示真實情感帆赢；3.大腦損傷導致臉盲癥；4.表情解讀促進團隊合作线梗；5.革新這事非語言溝通信號解讀專家椰于。

如果希望孩子長大后能夠成為革新者，就要從小培養(yǎng)他的好奇心和非語言溝通能力仪搔。

【桐心合力】20170323《讓孩子的大腦自由》讀書筆記DAY7:

讀書內(nèi)容:第二部分培養(yǎng)聰明寶寶:智慧的七顆種子和四中養(yǎng)分.第四章提供聰明的養(yǎng)分瘾婿。

一、大腦規(guī)則：有安全感的寶寶最聰明烤咧；夸孩子努力偏陪，而不是夸他們聰明；每天引導孩子進行開放式游戲煮嫌；孩子需要真實的情感交流笛谦，而不是簡化的數(shù)碼交流。

二昌阿、大腦需要安全的環(huán)境：大腦感興趣的不是學習而是生存饥脑。我們不是為了學習而生存，而是為了生存而學習懦冰。對教育孩子來說灶轰，對于大腦，放在首位的永遠是安全刷钢，只有在安全需要得到滿足后笋颤，其他任務才在考慮之列。

三闯捎、大腦的4種營養(yǎng)成分：母乳喂養(yǎng)椰弊、與孩子對話、開放性的游戲瓤鼻、表揚努力。

（一）母乳喂養(yǎng)：來自世界各地的研究已經(jīng)正式贤重，母乳喂養(yǎng)能夠讓孩子變得更加聰明茬祷。母乳中含有的一些營養(yǎng)成分對嬰兒的發(fā)育非常重要，如omega-3并蝗，可到一歲時斷奶祭犯。

（二）經(jīng)常與孩子對話：1.詞匯的多樣性和和數(shù)量都至關重要；2.對話能夠提高孩子的智商滚停，語言交流是嬰兒智力發(fā)育的肥沃土壤沃粗。

（三）開放性活動：開放性活動真正的藥店在于控制沖動和自我約束。心智工具：過家家键畴。真正有效的玩耍時成熟角色扮演最盅，但為了讓他見效突雪，孩子每天都必須花幾個小時進行此類活動。因為此類活動能讓孩子學習如何調(diào)節(jié)自己的社交行為涡贱。過家家是孩子能夠體驗的限制性最強的活動咏删，經(jīng)常玩兒過家家的孩子更善于控制沖動。

1.游戲計劃：在進行游戲之前问词，要填寫一份游戲計劃督函，說明今天玩兒什么。

2.進行角色扮演練習

3.大大的游戲室

（四）對孩子付出的努力進行表揚：導致孩子成績差異的并不是什么神秘的原因激挪，而是勤奮努力的程度辰狡。

1.為何不能夸孩子聰明：長期將開始的成功歸因于聰明，首先孩子會覺得自己的成功緣于靜態(tài)的“天資聰穎”垄分，所以他會把失敗認為是某方面不聰明宛篇，而且這種情況是無法改變的，這樣的孩子更傾向于將成功視為天賦而不是后天努力的結(jié)果锋喜；其次些己，孩子可能更在乎自己是否看起來聰明，而不是能否學到有用的知識嘿般；第三段标，孩子不再愿意找出問題到底出在哪兒，并且變得不愿勤奮努力炉奴。

2.應該對孩子說你很努力逼庞。表揚的對象從相對固定的天賦變成了可控的勤奮程度，這種做法屬于“成長思維定勢”類型的表揚瞻赶。這樣的孩子總是以積極的態(tài)度來面對失敗赛糟，他們不會對所犯的錯誤耿耿于懷，而是將錯誤視為待解決的問題砸逊，隨后邊努力攻克難關璧南。

四、對孩子成長不利的影響：

1.兩歲以下兒童不許看電視师逸，益智類的節(jié)目不一定益智司倚，兩歲以下孩子每天多看1小時有些益智節(jié)目，他們理解的詞匯就會比其他孩子少6-8個篓像。

2.讓孩子正確的看電視：能夠提高特定年齡段兒童智力的電視節(jié)目往往具有較強的互動性动知，如《愛探險的朵拉》，父母要和孩子一起看節(jié)目员辩，一起互動盒粮，幫助他們分析所看到的內(nèi)容，而不只是被動地接受奠滑。

五丹皱、大腦愛運動：特別是有氧運動對大腦大有裨益妒穴，身體健康的孩子執(zhí)行力更強，更容易靜下心來集中精神种呐。

六宰翅、過度培養(yǎng)的害處：1.過高的期望會壓制孩子的高級思維；2.壓力會磨滅好奇心爽室；3.持續(xù)的憤怒和失望會變成有毒的壓力汁讼。

【桐心合力】20170324《讓孩子的大腦自由》讀書筆記DAY8:

讀書內(nèi)容第三部分教養(yǎng)快樂寶寶從情緒調(diào)節(jié)開始第五章釋放寶寶的天性。

一阔墩、大腦規(guī)則：嬰兒生來就具有自己的特殊氣質(zhì)嘿架；情緒就像便利貼；共情力幫孩子交到好朋友啸箫。

二耸彪、幸福的秘訣：1.幸福有三個組成部分：情緒幸福、道德幸福忘苛、判斷幸福蝉娜。2.生活中唯一重要的東西就是你和其他人的關系。友情和親情對幸福來說至關重要扎唾。

三召川、培養(yǎng)善于社交的孩子：如果你想讓孩子獲得幸福，那么就應該教會他們?nèi)绾谓慌笥研赜觯约叭绾尉S系友情荧呐。最能預測孩子將來社交能力的兩大因素：情緒調(diào)控能力和共情力。

四纸镊、情緒調(diào)控能力：1.人們最容易和那些友善的人保持緊密而持久的關系倍阐；2.情緒像便利貼，他會告訴大腦應該注意那些事務逗威。

五峰搪、共情力：感知他人需要并給予共情回應，這對于孩子的社交能力來說也是至關重要的凯旭，它能幫助你交上好朋友罢艾。你的孩子必須練習如何了解他人的內(nèi)心世界，學會恰到好處的解讀他人的行為尽纽，并在此基礎上理解、善待他人童漩∨撸互相關愛能夠增進和鞏固人與人之間的感情。

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