易效能時(shí)間管理親子踐行月度檢視：
#基本情況#
孩子姓名：方睿之
年齡：10歲
小組：第6組
#第一階段30天目標(biāo)及完成情況#
1、孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：每天最少4個(gè)番茄鐘
2、媽媽第一個(gè)30天目標(biāo)：高質(zhì)量陪伴不少與30分鐘棱诱，早睡早起：6:30—11:00，完成不少于25次的踐行打卡驾诈。
完成情況：大部分時(shí)間都達(dá)成目標(biāo)，整體完成情況值得肯定。30天內(nèi)有一周左右沒做到按時(shí)睡覺，最晚睡覺時(shí)間為10點(diǎn)半坷檩。暑假期間由于時(shí)間比較多每天的番茄鐘都是超額完成却音，開學(xué)后，作業(yè)有時(shí)在課間淌喻，有時(shí)在中午寫僧家，番茄鐘執(zhí)行的不是很嚴(yán)格雀摘，甚至有一天她說用煩起來裸删，后來經(jīng)過思想工作重新開始使用。
#30天打卡的情況總結(jié)#
打卡29/30阵赠， 回顧自己打卡的過程涯塔，發(fā)現(xiàn)有的時(shí)候因?yàn)樘Γ瑳]有給自己留出檢視和反思的時(shí)間清蚀，這種情況下打卡的質(zhì)量不高匕荸，往往只記錄了孩子的作息時(shí)間、番茄數(shù)量枷邪，沒能深入地對(duì)孩子一天的行為結(jié)合自己的行為做反思和總結(jié)榛搔。發(fā)現(xiàn)當(dāng)我認(rèn)真對(duì)待打卡，留出足夠的時(shí)間去回顧我和孩子的一天东揣，就很容易發(fā)現(xiàn)問題践惑，很多時(shí)候在寫“父母教練檢視”的時(shí)候，自己就能看到問題并思考出解決的方案嘶卧。所以每日打卡幫助我養(yǎng)成在孩子教育上的“日檢視”這個(gè)好習(xí)慣尔觉，讓我能在對(duì)事情的憤怒或者無奈背后看到問題的本質(zhì)，在剩余的日子里我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持打卡芥吟，并且盡量給自己留出充分的時(shí)間來反思侦铜，提高打卡質(zhì)量视译。
#授勛情況總結(jié)#
勛章女兒不感興趣君纫，沒有授勛。
#空間管理情況總結(jié)#
做了書包和書桌的整理报嵌，按照課堂要求進(jìn)行模塊化分區(qū)棺耍，孩子的秩序感明顯增強(qiáng)贡未，提高了做事效率，也保持了良好的心境烈掠。
#其他好習(xí)慣#
孩子已經(jīng)養(yǎng)成了做完作業(yè)就收拾好第二天的課本及其他物品的習(xí)慣羞秤，并且每天晚上睡前都會(huì)把第二天的衣物整理好放在床頭。
#父母教練總結(jié)#
深知習(xí)慣的養(yǎng)成并非一日之功左敌，所以在第一階段只給孩子設(shè)立了調(diào)整作息的目標(biāo)和使用番茄鐘瘾蛋。其他的習(xí)慣沒有作出嚴(yán)格要求。在睡眠問題上孩子很配合矫限，到點(diǎn)就睡哺哼，不像以前會(huì)磨磨蹭蹭佩抹，拖延時(shí)間。早起和早餐這塊明顯改善取董，只是早起朗讀這塊棍苹，堅(jiān)持了幾天，斷斷續(xù)續(xù)茵汰，接下來的時(shí)間要把早起清單進(jìn)一步清晰化枢里，并嚴(yán)格執(zhí)行。在青蛙的選擇上蹂午，沒有把握也沒有去做栏豺，孩子作業(yè)是按原來的習(xí)慣按先后順序完成，在后期把這方面也放進(jìn)去豆胸。一個(gè)月下來奥洼，發(fā)現(xiàn)兒童時(shí)間管理在某種意義上說是家長在監(jiān)督執(zhí)行，家長稍微松懈晚胡，整個(gè)過程就開始松動(dòng)灵奖，而我自己有時(shí)較忙，在后期盡量自己也做到高質(zhì)量的陪伴估盘。
#第二階段30天目標(biāo)#
1.家長目標(biāo)：每周至少2次陪伴孩子一起“尋找青蛙”瓷患，監(jiān)督各類清單的實(shí)際執(zhí)行情況。
2.孩子目標(biāo)：早睡早起（6:30---9:30）忿檩，選出青蛙尉尾，合理估算番茄鐘，每天最少兩個(gè)高質(zhì)量的番茄鐘燥透。
