宇宙公民高效閱讀蛻變營Day5-6
By包大人
最近剛看完《自卑與超越》
讓我想起了講同一理論，但更容易理解和看進去的《被討厭的勇氣》牍白，同是為了介紹阿德勒心理學的好書，可以完全多角度理解阿德勒心理學蜀变。
兩本書都在講述我很愛的一個主題——
“我命由我不由天”鼠哥。
.
我自己個人非常推崇阿德勒的理論，
它的最最重要的觀點：
不同于弗洛伊德的“原因論”——認為一切有跡可循露久，都是有原因的更米。例如，你性格孤僻毫痕，可能由于是童年時代父母關(guān)系不好導致從小缺愛征峦。
但阿德勒的“目的倫”或者這兩本書卻認為——你所表現(xiàn)的或者你正經(jīng)歷的，都是可以選擇的消请，或者是為了某個目的而來的栏笆。例如，每當你想對異性表白的時候臊泰，就會臉紅的厲害蛉加，其實你只是幫自己提前找了一個臺階以便說服自己不去表白
《被討厭的勇氣》這本書，是他用講故事的形式，全文以青年和智者對話形式针饥，青年更像是我們這群普通又迷茫又有想法的年輕人厂抽，在和智者的對話中，有交流丁眼，有困惑筷凤，又有辯論的感覺，一起探討和解釋自己從小到大遇到的問題苞七。
總結(jié)起來藐守，人生的三大問題就是
糾結(jié)于過去，
惶恐于人際關(guān)系蹂风，
以及沉迷于幻想未來
阿德勒就是要幫助我們“解放自己”
對于過去：重要的并不是過去卢厂，而是你賦予過去的看法或者意義。
對于人際關(guān)系：生活在人群當中硫眨，我們的言行舉止都會期待或者介意他人的評價足淆，別人的評價會直接影響我們的心情。這個時候應該要“課題分離”——我是我礁阁，你是你巧号，我愛你，跟你沒關(guān)系姥闭。我不要你覺得丹鸿，我只要我覺得。
對于未來：未來或許有點遙遠棚品，并且成立于現(xiàn)在靠欢。所以不要空想未來，铜跑，你的人生正在被“此時此刻”影響著
清楚了解到了這三點人生的束縛后门怪，下一步，不要把自己的人生推卸給外界了锅纺。
相信自己可以對自己的行動和選擇負責任掷空。
相信自己有選擇一切的自由。
相信自己有能力決定并且承擔選擇的結(jié)果囤锉√沟埽——好了，你已經(jīng)重新鼓起了勇氣官地，要對自己負責任并且重塑自己酿傍，
——恭喜你，已經(jīng)有了好好做自己驱入，讓別人拉倒的勇氣赤炒！
以上都是我看完這本書之后的感觸氯析，不知道大家感覺如何，于我而言可霎，真的變得非常有力量魄鸦，而且有了重新出發(fā)的動力和勇氣宴杀！
也期待大家親自去感受阿德勒沁人心肺的魅力癣朗。
以下是我一小時讀完一本書的思維導圖：
