? ? 今天，我對自己不斷重復(fù)脯颜，我充滿愛哟旗，我可愛。我對所有其他人充滿愛栋操，我亦值得他們的愛闸餐。我愛我自己，我愛每個(gè)人矾芙，而且每個(gè)人都愛我舍沙。無論小我試圖告訴我什么，我知道我值得擁有愛剔宪。今天拂铡，我知道我充滿愛，我可愛歼跟。
? ? 昨天我是可愛的充滿愛的一天和媳，我心懷平和之念和同事溝通格遭，和老公溝通哈街。
? ? ? ? 晚上老公提前下班到公司來接我回家，順便拿雙11剁手的東西回家拒迅，在車上我們打趣道骚秦，根據(jù)生男生女表來推算，這是一個(gè)女兒璧微，我說老公作箍，你家女兒可嬌氣了，我動(dòng)作大了一點(diǎn)前硫，她就錐的我肚子痛胞得，老公說女兒就要嬌氣點(diǎn)養(yǎng)撒。然后說以后有了女兒了屹电。他的地位是老三了阶剑，我說那誰第一？老公說你和女兒并列第一危号，我說不行牧愁，我第一！
? ? ? 路上想吃蘭州拉面外莲，便買了一晚毛細(xì)拉面猪半，一看還以為是細(xì)粉絲，原來是很細(xì)很細(xì)的拉面口感還不錯(cuò)，把那會(huì)吐了半天的酸水味都壓下去了磨确，真好沽甥。
第十九天的功課：
? ? 繼續(xù)活在平安中。整天反復(fù)對自己說：“我是美好的乏奥、慈愛的安接，非常值得和應(yīng)該得到宇宙所有的禮物∮⑷冢”并說：“謝謝你盏檐，宇宙”“我愛宇宙”“宇宙愛我”和“我愛自己”。
肯定語句：
宇宙用和平照耀我驶悟。
謹(jǐn)記今天信守承諾胡野。
這本書的閱讀，作者還有幾條建議：
1痕鳍、按照每個(gè)月的日期開始當(dāng)天的練習(xí)
2硫豆、早晚復(fù)習(xí)當(dāng)天你的功課
3、每天踐行功課里的內(nèi)容
4笼呆、敞開胸懷接受奇跡
5熊响、每天與人分享奇跡，時(shí)刻保持耐性與覺知诗赌。
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