傳說某日，

馬云周末悄悄去天貓視察嘹叫，

發(fā)現無人加班婆殿，然后把天貓總裁撤了……

馬云后來急忙辟謠：

說很多人對大組織的管理體系并不了解。

周末無人加班太正常罩扇。

看看我們自己：

合同婆芦、報表、日志喂饥、無休止的PPT......

青春消约，在周末的加班中消磨殆盡。

有多久沒去看心儀已久的話勗卑铩或粮？

有多久沒參加好友的周末私趴？

有多久在周末不敢點開朋友圈捞高，

怕看到別人的游山玩水氯材，

影響了自己寫總結的力氣？

先看看這個國外實驗：

參與者被分為兩組：高薪者和低薪者硝岗。

參與者在忍受幾次刺耳的噪音后氢哮，

可以收到一盒巧克力作為獎勵。

5分鐘型檀，可以持續(xù)聽噪音冗尤，持續(xù)拿巧克力。

然后接下來的5分鐘里胀溺，可以吃巧克力裂七。

沒被吃完的巧克力會被沒收。

結果仓坞，高薪者自愿忍受多次噪音背零，

賺到了超出他們需求的巧克力，

最終沒吃掉的巧克力被沒收了无埃。

他們和低薪者吃到的巧克力數量沒有差別捉兴。

他們付出的努力白費蝎困，只是過度做工。

實驗諷刺了什么倍啥？

很多時候人們都會努力去賺更多的錢，

賺錢的愿望不是建立在需要多少錢澎埠，

或者說能花掉多少錢虽缕，

而是建立在他們能做多少工作。

看看我們自己是不是這樣蒲稳，

總是感到焦慮氮趋，不爽，困惑江耀。

周一到周五剩胁，一直都在工作（賺錢），

到了周末祥国，還是如此昵观。

更可悲的是，

明明很厭倦加班舌稀，還強迫自己去加班啊犬，

迫不得已變成了麻醉的苦逼。

就好比：

明明你不愛一個人壁查，強迫自己愛觉至，

以為時間長了，一切就好了睡腿。

到最后语御？精神分裂！

壓力越大越要努力席怪？

我們原以為的都是錯的应闯，

實際上壓力越大，越要合理放松何恶，

越要完全脫離工作孽锥！

戰(zhàn)場沖鋒，忙是正常的细层；

戰(zhàn)后惜辑，不忙也是必須的。

苦難就是苦難疫赎，

苦難不一定助你成功盛撑。

加班就是加班，

不加班反而助你成功捧搞。

成功抵卫，有時候并不是想象中的遙不可及狮荔，

或者那么苦逼，

生活總會有步驟地給我們新啟示介粘，

幫助我們獲得更好殖氏！

周末，

除了不加班姻采，什么都可以雅采！

怎么過的無所謂，

但一定要最大程度釋放自己慨亲。

開心的話婚瓜，搞到嗨吧；

不開心的話刑棵，就“頹廢”吧巴刻；

周末讓整個身心得到最大修復，

下周的工作效率會更高蛉签！

當你周末可以不加班的時候胡陪，

就應該放棄加班！

哪怕是在家加班也要拒絕正蛙！

大不了被Boss炒魷魚督弓！

如果你的Boss因為這樣炒你魷魚，

那么乒验，只能說管理太LOW了愚隧。

因為，科學研究表明锻全，

加班有三大毒害狂塘！

加班是惡性循環(huán)

加班多了，

睡不好了鳄厌，

精神壓抑了荞胡，

肚子開始圓了，

頭發(fā)開始少了了嚎，

不習慣周圍的人不加班了泪漂，

覺得其他人都很懶，

最后掛了歪泳，留下了大千世界給別人萝勤。

加班解決不了問題

加班主要目的是增加產出，

選擇這種簡單粗暴的方式呐伞，

每天就算不吃不喝不上廁所敌卓，

24個小時工作，產出最大也就三倍伶氢。

一個高效率人才的效率趟径，

會是普通人材的3倍瘪吏，甚至10倍。

8個小時之內提高效率蜗巧，才是管理本質掌眠。

提高效率，員工才算是真正成長幕屹。

公司才能極大提升企業(yè)價值扇救。

加班破壞創(chuàng)造力

勤勤懇懇，看似非常努力香嗓，

但卻沒有創(chuàng)造性。

特別是腦力工作者装畅，

加班只會摧毀天賦靠娱。

一個公司加班，一個社會加班掠兄，

難怪全球這么多問題像云，至今沒有解決，

其中一個原因蚂夕，

就是人類沒有太多時間思考和創(chuàng)造迅诬。

最好的休息，

是讓我們重燃生活的熱情婿牍。

如果做完一件事侈贷，

能夠感覺“明天又是新的一天”，

那么等脂，這才是重生俏蛮。

嘗試做做以下的專家建議：

1.用左手去做一件事情，讓右手停下來上遥。

2.看你平時不喜歡看的書搏屑。

3.找一條從沒去過的街道或者村落，走完粉楚。

4.去一個心存好奇的地方辣恋，感受自己經驗范圍以外的事物。

5.做一下兼職經紀人模软。

6.學習一項新技藝伟骨，每周練習1小時以上。

7.和工作圈外的人打交道撵摆。

8.做點困難的事底靠，比如做一道超級復雜的數學題。

加班未必成功特铝，

倒不如享受輕松暑中。

周末讓自己滿血復活壹瘟，

才能獲得取勝的力量。

重要的是鳄逾，

這樣才會擁有一個正確幸福的生命觀稻轨。

文中圖片來自網絡，

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