第十四周周檢視
沒有反思的人生不值得過。
本周溫馨時刻和點(diǎn)滴幸福心包。
我?guī)Я?個孩子去看音樂噴泉类咧，到的時候已經(jīng)人山人海，離噴泉最近的地方也有五六層人墻，為了能讓孩子看見噴泉痕惋，我讓孩子騎在我的肩膀上区宇，大孩子說他個子高，就讓妹妹騎在他的肩膀值戳，15分鐘演出议谷，哥哥汗流浹背，演出散場后堕虹，我們有說有笑的去吃飯卧晓，我想這類事情加深了兄妹之間的感情，高質(zhì)量的陪伴赴捞，不就是這些細(xì)微的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的生活中的小事嗎逼裆？以往我總是心不在焉，現(xiàn)在可以靜心下來陪他們赦政，少看手機(jī)波附，用心和他們交流，同頻共振昼钻。
一掸屡、健康
有兩天腳起泡了，每天在散步然评。其他時間跑步仅财。睡眠依舊偏少
二、家庭
昨日七夕節(jié)碗淌，兒子替我定了披薩盏求，我買了巧克力，與家人共渡一個幸福的七夕節(jié)亿眠。以往總認(rèn)為這個節(jié)那個節(jié)無非是商家牟利的手段碎罚，其實(shí)我想這不正是一個有儀式感的，通過某種形式的表現(xiàn)纳像，體現(xiàn)出對家人的感情的好時機(jī)嗎荆烈？樂享其中。
三竟趾、效能
5%的效能憔购，謝謝教練。
財富是甜甜圈的有型圈體岔帽，內(nèi)層的空心恰恰是人的情商和品質(zhì)玫鸟，看不見，摸不著犀勒，卻決定了甜甜圈的大小屎飘。
四妥曲、財富
反思中。
五钦购、休閑
看了自己喜歡的電影逾一，不但沒有浪費(fèi)時間，反而會更精力充沛的去做接下來的事情肮雨。留白很重要。
六箱玷、覺察
過去的我和現(xiàn)在的我怨规，慣性的思維和習(xí)慣，思想的改變锡足，其實(shí)在矛盾中掙扎波丰，如何能夠盡快的解脫出去，更好的進(jìn)入新的自我舶得，也就是舒適區(qū)進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)進(jìn)而達(dá)到目標(biāo)掰烟，好好思量。
七沐批、社交
同學(xué)的孩子過生日纫骑，我們又能相聚一場。
八九孩、成長
該讀的書很多先馆，該上的課很多，時間管理管好自己躺彬。
本周可以提升的地方
1煤墙，時間安排上，提前布置宪拥。
2仿野，自己只做20%，做好最重要的事情她君。
3脚作，說話或者發(fā)言時，整理一下思路缔刹，再發(fā)言鳖枕。平時有意識的刻意練習(xí)，處處皆有機(jī)會桨螺。
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1宾符、協(xié)助孩子收心。
2灭翔、單位完善魏烫。
3辣苏、2.0踐行具體計劃。
感恩分享
感恩老媽的付出哄褒。
感恩教練的直言不諱的指點(diǎn)稀蟋。
