常诚枨看到有人會發(fā)現(xiàn)這樣的情況：
道理都懂迫像，也知道自己該做什么，卻總是做不到瞳遍。
每當(dāng)我們決定做一些事情的時(shí)候闻妓，一定有背后的原因，或者說存在一定驅(qū)動力掠械。
比如我們對現(xiàn)狀不滿由缆，決定培養(yǎng)新的習(xí)慣、新的技能猾蒂，認(rèn)真列了幾條清單均唉，學(xué)習(xí)規(guī)劃，報(bào)了一些課程肚菠。希望自此好好改變自己舔箭，重新做人。
激情滿滿地執(zhí)行了幾天以后蚊逢，覺得無聊层扶、痛苦箫章，熱情度下降。開始還會掙扎掙扎镜会，再堅(jiān)持個(gè)幾天炉抒，再到后面總會有人會不了了之。
為什么會這樣稚叹？明明內(nèi)心覺得自己也算是挺上進(jìn)的人是吧焰薄，要不然也不會產(chǎn)生這樣的困惑。
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人的行為受3個(gè)腦控制扒袖，一個(gè)是本能腦塞茅，會做出原始的本能反應(yīng)，讓自己處于安全的環(huán)境之下季率，沒有感情要也沒有理智野瘦；接著是情緒腦，賦予人們情感飒泻，例如：恐懼鞭光、興奮、憤怒等泞遗；最后是理性腦惰许，會思考、分析史辙、計(jì)劃等汹买。
理性腦讓人更加善于權(quán)衡、富有遠(yuǎn)見聊倔。
在人的大腦里晦毙，約有860億個(gè)神經(jīng)元細(xì)胞，而本能腦和情緒腦占了八成耙蔑。并且见妒，它們距離心臟更近，當(dāng)遇到緊急情況時(shí)甸陌，可以優(yōu)先得到供血须揣。這也是當(dāng)我們極度緊張時(shí)，位于外層的理性腦得不到充分供血邀层，腦子空白的原因返敬。
也因此，本能腦和情緒腦的力量比理性腦大得多寥院，使得人們常常源于本能和情緒作出決策劲赠。
所以人們常常表現(xiàn)出即時(shí)滿足、趨易避難、急于求成的天性凛澎，讓我們離成功越來越遠(yuǎn)霹肝。
現(xiàn)在我們明白了天性阻礙我們成長，我們?nèi)绾慰朔@些阻礙呢塑煎？
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1.重復(fù)沫换，重復(fù)，重復(fù)
當(dāng)我們無法建立成新的習(xí)慣時(shí)最铁，可以說就是重復(fù)的次數(shù)還不夠多讯赏。
常常有人陷入這樣的模式：決定做一件事——去學(xué)習(xí)并且踐行了一小段時(shí)間——停止。也有人光想不學(xué)也不做冷尉。
這里的重點(diǎn)是：去做漱挎，不斷做，持續(xù)做雀哨，一直重復(fù)做磕谅。把想培養(yǎng)的新習(xí)慣、新思維做到：這件事成為你無需過多思考雾棺、無需糾結(jié)要不要做的狀態(tài)膊夹。
當(dāng)我們開始重復(fù)做一件事情后，大腦的神經(jīng)元連接會被強(qiáng)化捌浩，慢慢長出新的連接放刨，讓你新的行為得到習(xí)慣化。
也就是說這個(gè)時(shí)候嘉栓，你希望擁有的新的東西已經(jīng)被你內(nèi)化了宏榕。
當(dāng)我們決定做一件新事情時(shí)拓诸，一開始是調(diào)用我們的理性腦去行動侵佃，會花費(fèi)相當(dāng)多的精力，非常痛苦奠支，不過長期做下來之后就會像刷牙洗臉一樣馋辈，成為生活的一部分。
2.足夠耐心倍谜，長期主義
上面說到迈螟，人的天性讓人趨易避難、急于求成尔崔。如果所有事情都能輕輕松松很快就能取得成功答毫，那么走在大馬路上那么多人，豈不個(gè)個(gè)都是成功者季春。從而也不會總出現(xiàn)人的各種焦慮洗搂、不愉快的狀況了。
5分鐘商學(xué)院創(chuàng)始人劉潤說過：重視長遠(yuǎn)的利益，通常不會失去眼前的利益耘拇；僅僅重視眼前的利益撵颊，則往往會失去長遠(yuǎn)價(jià)值。
這也很符合美團(tuán)王興說的：堅(jiān)持做正確的事惫叛，而不是容易的事倡勇；對未來越有信心，對現(xiàn)在越有耐心嘉涌。
這里想說的是妻熊，對自己多一些耐心，對所做的事情多一些耐性仑最。如果猶豫不前了固耘，那就站在未來看看，你今天做的事情有價(jià)值嗎词身？
另外還有一個(gè)詞叫做“延遲滿足”厅目，我們通常喜歡即時(shí)滿足，沉浸于使用不需動腦的情緒腦或本能腦法严。設(shè)計(jì)電子游戲的人常常會利用人們即時(shí)滿足的特性损敷，游戲每進(jìn)行幾分鐘就會給到一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)反饋，讓人越玩越上癮深啤。
然而現(xiàn)實(shí)中拗馒，往往讓我們收獲更多的是那些需要時(shí)間沉淀的東西。
3.不用則廢溯街，重在運(yùn)用
一個(gè)非常普遍的現(xiàn)象是：我們在小學(xué)诱桂、初中、高中呈昔、大學(xué)學(xué)了十幾年的英語挥等，進(jìn)入社會工作后就基本忘得差不多了。
現(xiàn)在想想自己的英語水準(zhǔn)堤尾，真不好意思說自己也是學(xué)了十幾年的英語課的人~不得不說肝劲，我的英語能力最巔峰是高考那段時(shí)間，到了大學(xué)的四六級考試也是依托于高考的英語余力郭宝。
說到底辞槐，其實(shí)是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中用到的地方太少了。就像買回家的車粘室，經(jīng)常性開的車子比干放在那當(dāng)擺設(shè)的車子性能要好很多榄檬。
當(dāng)我們想要學(xué)習(xí)新的東西，想要通過所學(xué)的東西讓自己改變衔统，那么要知道的是：學(xué)完并不代表結(jié)束鹿榜，而是開始先朦。重要的是將學(xué)過的東西運(yùn)用起來，成為知識的實(shí)踐者犬缨，那才是真正的學(xué)到喳魏。
4.責(zé)任驅(qū)動，外在監(jiān)督
責(zé)任是來自于對他人的承諾怀薛、職業(yè)要求刺彩，是個(gè)人分內(nèi)的事 。我們會因?yàn)樽陨硭趰徫恢α担a(chǎn)生使命感创倔，責(zé)任感。
例如在家庭中焚碌，父母對孩子的責(zé)任感畦攘，使得父母拼命努力，為的是讓孩子有好的學(xué)習(xí)環(huán)境和物質(zhì)條件十电；作為公司項(xiàng)目負(fù)責(zé)人知押，會有相關(guān)的崗位責(zé)任感，讓人努力奮進(jìn)鹃骂，希望帶領(lǐng)下屬取得好的業(yè)績台盯，帶著大家賺更多錢。
這種責(zé)任感天然帶著一雙雙渴望的眼睛畏线，時(shí)時(shí)監(jiān)督著你静盅，讓你不自覺就想要做得更好一點(diǎn)。
責(zé)任感不強(qiáng)的人寝殴，更容易失去斗志蒿叠。無論是對團(tuán)隊(duì)還是對自己，當(dāng)我們意識到要對大家負(fù)責(zé)蚣常，要對自己的人生負(fù)責(zé)時(shí)市咽，那種行動的力量會更強(qiáng)。
前面說到責(zé)任產(chǎn)生自我監(jiān)督史隆，反過來自我監(jiān)督也加深了自我責(zé)任意識魂务。
曾國藩年輕時(shí)想通過寫日記來精進(jìn)自己，剛開始他也失敗過泌射，用“日記本被放到箱子里不好取出”來為不寫日記找理由。
后來為了能夠做到天天寫日記鬓照，他把寫好的日記送給朋友熔酷、老師和家人傳閱，這也相當(dāng)于公開承諾自己會每天寫日記豺裆。
這樣做拒秘，一方面他能從親朋好友們的口中得到一些反饋号显，另一方面既然有承諾，顧及到自身的形象也不好意思再偷懶躺酒。最終曾國藩確實(shí)養(yǎng)成了終身寫日記的習(xí)慣押蚤。
知道一些知識并沒有任何價(jià)值，踐行知識才是可貴的羹应。警醒于我們自身貪圖輕松揽碘、偏向于眼前利益的本能，多多鍛煉使用理性腦园匹，分析什么才是長遠(yuǎn)重要的雳刺，逆著人性順應(yīng)人生。
我是靜夜思裸违，每天閱讀和寫作~
