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精要
學(xué)會(huì)辨別靠譜科學(xué)
真正的科學(xué)態(tài)度是什么得运？是要讀到論文里科學(xué)實(shí)驗(yàn)的限制條件，不夸大也不隨意擴(kuò)大，還要看看其他科學(xué)家對(duì)這篇論文怎么說熔掺，是不是有人重復(fù)了這個(gè)結(jié)果饱搏，或者有多少反對(duì)意見。
能被智力提升數(shù)據(jù)庫(kù)收進(jìn)去的靠譜研究
1.你得是在正常人群里做的研究置逻，這樣才能用到普通人的育兒實(shí)踐中推沸。
別把針對(duì)特殊人群的研究發(fā)現(xiàn)，隨便用到正常人身上券坞。
2.很多科學(xué)實(shí)驗(yàn)本身不嚴(yán)謹(jǐn)鬓催，所以它的結(jié)論值得懷疑。
做科學(xué)實(shí)驗(yàn)恨锚，必須要有一個(gè)對(duì)照組宇驾，這個(gè)組的孩子不做你的“訓(xùn)練”。你的有效訓(xùn)練眠冈，必須比不做這個(gè)訓(xùn)練的孩子智力改變更大飞苇，才能說明它有效。這就是所謂的控制組的概念蜗顽，靠譜的智力提升方法必須有嚴(yán)格的控制的實(shí)驗(yàn)才行布卡。
3.你的智力提升效果必須不是臨時(shí)的效果。
有些所謂的智力提升方法其實(shí)是應(yīng)試技巧雇盖，讓你在智商測(cè)試時(shí)表現(xiàn)好點(diǎn)忿等，但你的智力本身真的提升了嗎？沒有崔挖。隔兩天換個(gè)方法一測(cè)贸街，長(zhǎng)的智商又縮回去了，那這訓(xùn)練有啥用狸相？所以這些方法也不靠譜薛匪。
幾招有效提升智力的方法
第一，比如給孕婦和新生兒補(bǔ)鐵雖然無效脓鹃，但是補(bǔ)omega - 3脂肪酸和長(zhǎng)鏈多不飽和脂肪酸是有效的逸尖，也就是魚油和深海魚油。當(dāng)然瘸右，也不是越多越好娇跟，補(bǔ)夠了就行了。
第二太颤，給孩子聽音樂雖然沒什么效果苞俘，但是帶著節(jié)奏給孩子唱童謠是有用的。你看龄章，同樣是給小孩聽東西吃谣，聽什么東西很重要乞封。讀書，親子閱讀基协，面對(duì)面的語(yǔ)言交互歌亲，就很重要。還有上幼兒園澜驮，尤其是帶語(yǔ)言訓(xùn)練的陷揪，會(huì)有效提高孩子智力。
給孩子提供一個(gè)豐富的環(huán)境杂穷，可以不斷地刺激他的認(rèn)知能力發(fā)展悍缠。
1.什么是神經(jīng)可塑性？
為什么呢耐量？因?yàn)橛幸幌盗袑?duì)育兒很有啟發(fā)的研究飞蚓，叫做“神經(jīng)可塑性”。我嘗試著通俗些給你解釋下這個(gè)理論廊蜒。它說的是趴拧，0-3歲，孩子大腦神經(jīng)元的連接山叮，叫做“突觸”著榴，突觸的數(shù)目急速增加，到2歲左右達(dá)到峰值屁倔，甚至超過了成年人脑又。
那么后來到底發(fā)生了什么事情呢？削減锐借。很少被刺激到的神經(jīng)元會(huì)喪失突觸问麸，這叫突觸削減（synaptic pruning），這個(gè)削減非常厲害钞翔，在整個(gè)兒童和青少年期严卖，一共要削減大約40%，而經(jīng)常刺激的腦網(wǎng)絡(luò)的突觸會(huì)被加強(qiáng)布轿。我把它叫做“大腦的用進(jìn)廢退”妄田，科學(xué)術(shù)語(yǔ)就是神經(jīng)可塑性。因此驮捍，刺激，給予大腦的刺激脚曾，就是修飾大腦的驅(qū)動(dòng)力东且。
刺激就是孩子看到的東西，比如說動(dòng)畫片本讥，這是對(duì)視覺系統(tǒng)的刺激珊泳。聽到的東西鲁冯，比如說音樂，這是對(duì)聽覺系統(tǒng)的刺激色查。也可以是體育運(yùn)動(dòng)薯演，這是對(duì)腦部的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的刺激。刺激就是你給孩子什么樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和經(jīng)歷秧了。
2.給孩子大腦豐富的刺激跨扮，提升大腦發(fā)育
所以，如果在孩子成長(zhǎng)的過程當(dāng)中验毡，你給他的大腦的刺激不夠多衡创，不夠豐富，就會(huì)影響到他大腦的發(fā)育晶通×猓科學(xué)家根據(jù)這個(gè)原理，就設(shè)計(jì)出一些干預(yù)方法狮辽。他們從那些給孩子刺激比較少的家庭里一也，選了一些媽媽。她們的孩子是三到四歲的樣子喉脖。
科學(xué)家教這些媽媽什么呢椰苟？其實(shí)也很簡(jiǎn)單，就是怎么在家里給孩子更多的語(yǔ)言刺激动看，比如用一只襪子做個(gè)玩偶跟孩子玩尊剔，用雜志上的圖片教孩子如何給東西分類，教給媽媽一些兒歌讓她們回家跟孩子一起唱菱皆，還教她們可以跟孩子玩的手指游戲须误，也送給她們一些書、拼圖游戲等仇轻，讓她們帶回家給孩子玩京痢。
聽上去是不是很簡(jiǎn)單？做了11個(gè)星期之后篷店，一測(cè)智商祭椰，這些媽媽的孩子的智商提高了7點(diǎn)，而對(duì)照組疲陕，也就是沒有使用這些干預(yù)方法的普通家庭的孩子方淤，智商變化就不明顯。
智力和智商的區(qū)別
智力指廣義上人的認(rèn)知能力蹄殃，心智水平携茂，這包含了多種方面。
智商是測(cè)量智力水平的一系列標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試得來的分?jǐn)?shù)诅岩，很多智力研究會(huì)用智商數(shù)據(jù)作為指標(biāo)讳苦。
孩子智力的發(fā)展带膜，需要你給他大腦以豐富的刺激。神經(jīng)可塑的過程就是你提供刺激鸳谜，培養(yǎng)孩子大腦的過程膝藕。這是育兒里面可以說是最重要的科學(xué)原理之一，它不僅決定你孩子的智力咐扭，也決定你孩子在情緒芭挽、運(yùn)動(dòng)等等各方面如何發(fā)展。
Dr. 魏的小“叨叨”
所以在養(yǎng)育孩子的過程中草描，你更需要了解科學(xué)的兒童發(fā)展規(guī)律览绿，正確的科學(xué)育兒方法，這樣才能知道孩子什么能力要早培養(yǎng)穗慕，什么階段要提供什么刺激饿敲，削減哪些，留下哪些逛绵，因?yàn)檫@些都是后天養(yǎng)育可以塑造的怀各。
@李諶萍分享說，訂閱了Dr. 魏的專欄术浪，發(fā)現(xiàn)自己做對(duì)了很多瓢对，她一直采取的教育方式就是這樣。比如孩子有很多為什么胰苏，就教孩子在書上或是電腦上查找答案硕蛹；孩子對(duì)攤煎餅果子或是做涼皮的手藝好奇，想要看個(gè)夠硕并，只要時(shí)間允許法焰，她都會(huì)在旁邊等待。
其實(shí)這就是我一直提倡的倔毙，科學(xué)的親子關(guān)系是家長(zhǎng)做孩子的園丁埃仪，給孩子提供各種各樣豐富的經(jīng)歷，孩子在肥沃的土壤中陕赃，自然會(huì)生根發(fā)芽卵蛉，長(zhǎng)成參天大樹。
心得
科學(xué)養(yǎng)育孩子是親子教育的探照燈 —— 我們也許花了許多時(shí)間陪伴孩子么库，但如果陪伴的“姿勢(shì)”不正確傻丝，不僅沒有任何教育的效果，反而會(huì)讓孩子偏離正確的發(fā)展軌道诉儒。
牢記大腦的用進(jìn)廢退桑滩，在陪伴時(shí)用語(yǔ)言交流、眼神交流、動(dòng)作交流和新鮮事物反復(fù)刺激孩子的神經(jīng)运准，時(shí)時(shí)刻刻培養(yǎng)孩子的大腦。
