愛是實際行動唐础，是真正的付出。
不少人聲稱自己富有愛心矾飞，充其量只是愛的感覺一膨，他們所做的事情并沒有愛的成分，甚至還具有破壞性洒沦。 愛的感覺與精神貫注密不可分豹绪。后者是把情感與興趣“貫注”到外在對象上，并把其當成屬于自己的一部分申眼。我們會誤認為這就是愛瞒津，從而產(chǎn)生愛的感覺，或者說是愛的錯覺括尸。但是精神貫注和真正的愛有著明顯的區(qū)別巷蚪。精神貫注的對象，不一定有生命濒翻，不見得具有心靈的感受屁柏，比如股票啦膜、珠寶；未必重視被貫注對象的心智的成熟淌喻，甚至害怕其成長和進步僧家；可能與智慧和責任無關(guān)，比如當事人僅注重性的滿足裸删；可能隨時消失啸臀，如果覺得對方?jīng)]有吸引力，就不可能長久維持烁落。
?有位母親因為不放心兒子坐校車上學，便每天早出晚歸地接送兒子豌注，直到兒子上高三伤塌，才在兒子的苦苦哀求下，同意他坐校車上學轧铁。對這位母親而言每聪，兒子顯然是她精神貫注的對象，她為兒子付出了若干齿风，但卻并不重視兒子心智的成長药薯，導致孩子成人后膽小拘謹、性格懦弱救斑，因適應不良而求助于心理醫(yī)生童本。 這位母親感覺自己很愛兒子，所以才會每天不厭其煩地接送兒子上學脸候；這位兒子也有同樣的感覺穷娱，認為母親愛他，才不放心他坐校車上學运沦；當我們不知道什么是真正的愛時泵额，也會認為這位母親的舉動就是愛。但是這種看似愛的舉動携添，非但沒能促進孩子心智的成長嫁盲，反而起到了阻礙甚至破壞的作用，顯然這并不是真正的愛烈掠，只是愛的感覺而已羞秤。 這種因自己不放心而執(zhí)意接送孩子的舉動，更多的是為了滿足自己的需求——減輕自己的擔心和焦慮向叉。
派克寫到：真正的愛锥腻，需要付出全部的智慧和力量，使愛的對象得到成長母谎。不能促進愛的對象成長的愛瘦黑，不是真正的愛，只能稱為愛的感覺。 唯有真正投入和奉獻幸斥，才是實現(xiàn)愛的最有效的方式匹摇。 精神貫注或墜入情網(wǎng)，也是一種愛的感覺甲葬。
派克寫到：精神貫注和墜入情網(wǎng)的感覺廊勃，會使愛具有更多的激情，帶來更大的幸福感经窖，但卻不是愛所必需的坡垫。真正有愛的人，不可能單憑愛的感覺行事画侣。
真正的愛是自主的選擇冰悠，無論愛的感覺是否存在，都要奉獻出情感和智慧配乱。 真正的愛溉卓，其價值在于始終如一的智慧行動，這遠遠大于轉(zhuǎn)瞬即逝的感覺或者精神貫注搬泥。
愛是行動桑寨，不是空想。愛是一種客觀存在忿檩，而不是頭腦的主觀意象尉尾。
